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ブクスタ！

『メンタルタフネスの魔法 しなやかに生きる力が湧いてく』は、逆境やストレスに負けず、柔軟かつ前向きに生きる心の力を養う方法を解説する一冊です。特に印象的だったのは、困難に直面しても感情に振り回されず、冷静に対応する具体的な思考法や習慣が示されている点です。自己啓発としては、日常生活や仕事、人間関係でのストレスを軽減し、主体的でしなやかな生き方を実現するための実践的な学びが得られる内容でした。