私たちは常に、怒ったり喜んだり悲しんだりといった「感情」とともに生活しています。
時にはその感情にひきずられてしまい、生活や勉強で困った経験はありませんか？
自分の感情について知り、それらをうまくコントロールすることはとても重要です。
また、感情にはそれぞれ役割があり、コントロールするだけではなく、認めて受け入れることも必要です。
この本を読んだあなたが、自分の感情のすべてを大切に感じ、それらとうまくつきあっていけるようになることを願っています。
※本書は、第2回学参大賞・旺文社創業90周年 特別企画『学校では教えてくれない大切なこと』シリーズ
「まんが・キャラクター企画大賞」受賞作品です。
1章 いろいろな感情を知ろう
1.明日のテストが心配
2.感情いろいろ
3.感情は人にうつる
4.学校で友達とケンカしちゃった
など
2章 自分の感情と向き合ってみよう
1.不安なときどうする？
2.緊張するときどうする？
3.悲しいときどうする？
4.さびしい時どうする？
など
3章 感情の上手な伝え方
1.まずは自分の今の感情を知ろう
2.感情がわからないときどうする？
3.感情を伝えられる人になろう
4.他人の感情も尊重しよう
など
ゲスト
『学校では教えてくれない大切なこと 45 感情とのつきあい方ー心の中の10人の友だちー』は、旺文社が子ども向けに感情の理解とコントロールの方法をわかりやすく解説した一冊です。心の中の“10人の友だち”という比喩を用いて、自分の気持ちや感情の多様性に気づき、適切に向き合うヒントが示されています。読後には、喜怒哀楽を含む感情を受け入れつつ、自分らしく行動する力や自己理解の大切さを学べる点が印象的でした。
