【感想】Tarzan(ターザン) 2025年1月23日号 No.894 [内臓脂肪・皮下脂肪の落とし方] [雑誌]

Tarzan編集部

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かな

内臓脂肪や皮下脂肪ほどうっとうしいものはない

もちろん脂肪は飢餓になったりしたら生きるために必要なものだけど、ほとんどは必要ないな

最近は、たんぱく質と野菜を取り入れて筋トレも

してるけれどあまり変わった気もしないけれど

NGが多すぎて大変

できることから初めてみよう

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