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HGL
この本を読んで、断ることが自己管理や幸福につながる大切なスキルだと改めて気づきました。断ることで無理をせず、自分の時間やエネルギーを守ることができると知り、罪悪感を手放す勇気が持てました。日常の小さな場面から実践し、自分らしい生き方を大切にしたいと思います。
人生がうまくいく人の断る力
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発売日: 2016年06月
発行元: アチーブメント出版
自分を愛してくれない異性を一方的に追いかけてしまう。完璧な自分を演じて心が疲れてしまう。誘いを断ることができず、自分の人生を大切にする時間を失っている。苦しいのに「助けて！」と言えず、孤立してしまっている。失礼なことを言われても、反論できずにただ黙ってしまう。断れない人たちが、思いどおりの人生を歩むために。誰も傷つけず、望むものを手にする１６８のアイデア２９のエクササイズ。
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