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この本を読んで、断ることが自己管理や幸福につながる大切なスキルだと改めて気づきました。断ることで無理をせず、自分の時間やエネルギーを守ることができると知り、罪悪感を手放す勇気が持てました。日常の小さな場面から実践し、自分らしい生き方を大切にしたいと思います。
この本を読んで、断ることが自己管理や幸福につながる大切なスキルだと改めて気づきました。断ることで無理をせず、自分の時間やエネルギーを守ることができると知り、罪悪感を手放す勇気が持てました。日常の小さな場面から実践し、自分らしい生き方を大切にしたいと思います。