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ブクスタ！

『自分に嫌われない生き方』は、人間関係や周囲の評価に振り回されるのではなく、自分自身とどう向き合うかをテーマにした一冊。著者の体験を交えた言葉は等身大でわかりやすく、「自分にやさしくすることが結果的に人にも優しくなれる」という視点に気づかされます。難しい理論ではなく、日常にすぐ活かせる考え方が多く紹介されているので、自己否定感に悩む人の背中をそっと押してくれる本。心が軽くなり、前向きに生きるヒントが見つかります。