発達障害を理解する！漫画、自己啓発本、絵本のおすすめ20選
発達障害や断捨離、動物絵本に興味がある人におすすめの漫画や自己啓発本、絵本を紹介します！発達障害について理解を深めたい方や人生を変えたい方、癒されたい方にぴったりの作品を厳選しました。気になる作品名はチェックしないで、順番にご紹介しますよ。早速チェックしてみましょう！
『僕の妻は発達障害 1』
僕、北山悟(30)は漫画家のアシスタント。妻の知花(32)は発達障害。ふたりの生活はいろんな問題があるものの、折り合いをつけながら、毎日を過ごしている。連載開始時から話題を集めた「発達障害」コミック待望の第1巻！ 医療監修/四宮滋子（四宮クリニック）
| 作者 | ナナトエリ/亀山 聡 |
|---|---|
| 価格 | 682円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2020年10月09日 |
『ぐるぐる毎日やらかしてます。発達障害漫画家は楽しく生きている!?』
15年間、結婚してたの黙ってました▽
カミングアウトに業界騒然!?
自閉症スペクトラム（アスペルガー）、ADHD（注意欠如・多動性障害）、LD（学習障害）
トリプル発達障害を持つ作者が、自身の日常をセキララに描くコミックエッセイシリーズ・ますます好調第6弾！！
| 作者 | 沖田×華 |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | ぶんか社 |
| 発売日 | 2019年10月10日 |
『わいわい毎日やらかしてます。発達障害漫画家の日々』
自閉症スペクトラム（アスペルガー）、ADHD（注意欠如・多動性障害）、LD（学習障害）のトリプル発達障害を持つ作者が、自身の日常をセキララに描くコミックエッセイシリーズ・まだまだやらかす第7弾！！
発達障害研究の第一人者・精神科医 岩波明先生との対談「発達障害のライフハック」も特別収録!!
| 作者 | 沖田×華 |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | ぶんか社 |
| 発売日 | 2021年04月09日 |
『人生を変える断捨離』
不要なモノを捨てれば、大切なものが手に入る。お金・健康・夫婦・親子・時間・家事・結婚・離婚・終活…すべてが面白いように巡りだす！
| 作者 | やましたひでこ |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2018年02月23日 |
『1週間で8割捨てる技術』
特にモノを溜め込んでいる「プライムゾーン」から手をつければ、どんな人でもモノは減らせるーー。
大人気ブログ「筆子ジャーナル」を主宰するカナダ在住、アラフィフミニマリスト筆子さんによるモノの捨て方、モノに振り回されない人生を手に入れる方法。これであなたも1週間で8割モノが捨てられます！
【おもな内容】
◎なりたい自分になるために買った「野望ガラクタ」を捨てるには？
◎洋服を簡単に捨てられる7つのルール
◎1カ月は食料品以外買わない！「30日チャレンジ」のススメ
◎「持たない暮らし」を目指す人が、今すぐ捨てるべきモノ
◎モノを減らすと、お金がどんどん増えるワケ
◎捨てれば毎日が楽しくなる！ ミニマリストはじめてみませんか？
| 作者 | 筆子 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2016年03月18日 |
『ミニマリストな暮らし方』
探しものがすぐ見つからない、掃除の前の片づけが億劫、着る服を選ぶのに時間がかかる…。手放したら自由になれた。わずらわしさや手間がなくなった。時間と心の「ゆとり」を確保するヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2019年02月16日 |
『どうぶつだあれかな』
| 作者 | 柿本,幸造,1915-1998 長谷川,怜美 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 学研プラス |
| 発売日 | 2018年03月 |
『どうぶつ しんちょうそくてい』
きょうはどうぶつえんのしんちょうそくてい。どうぶつたちは、じょうずにはかれるでしょうか？
| 作者 | 聞かせ屋。けいたろう |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | アリス館 |
| 発売日 | 2014年08月 |
『しかけがいっぱい！どうぶつたちのおうちづくり』
かわいいイラストで、動物たちの驚きのおうちづくりを楽しく紹介する、イギリス発のしかけ絵本。日本でも知られているシロアリやハチなどの昆虫から、プレイリードッグやビーバー、カメまで、いろいろな工夫が凝らされた興味深いすみかの様子と生態を紹介しています。おとなもおもわず引き込まれるおもしろさ。おどろきと感動がいっぱいです。
| 作者 | モイラ バターフィールド/ティムハッチンソン |
|---|---|
| 価格 | 2420円 + 税 |
| 発売元 | 世界文化社 |
| 発売日 | 2018年10月15日 |
今回は、おすすめの書籍を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？発達障害について理解を深めるための漫画や、人生を変えるための断捨離の本、癒される動物絵本など、さまざまなジャンルの作品をご紹介させていただきました。
発達障害について詳しく知りたい方には、おすすめの漫画をご紹介しました。それぞれの作品は、主人公や登場人物たちが日常の中で抱える悩みや成長を描いています。読んでいるうちに、彼らの思いに共感し、新たな視点を得ることができるはずです。
一方で、人生を変えるための断捨離の本もご紹介いたしました。断捨離とは、自分の人生を整理し、本当に必要なものにフォーカスすることです。今回の選書では、断捨離をテーマにした話題作を厳選してご紹介しました。どんな小さな一歩からでも、自身の人生を変えるきっかけとなるかもしれません。
最後に、癒される動物絵本をご紹介させていただきました。動物たちのかわいらしい姿や、心温まるストーリーが詰まった作品をご紹介しました。日常の喧騒を忘れ、心の中にほっと癒しの時間を取り入れることができるはずです。
今回ご紹介した作品たちは、それぞれ個性的で魅力的なストーリーがあります。ぜひ一度手に取ってみて、自分自身の世界を広げてみてください。素晴らしい出会いがあるかもしれません。読書の時間は心の旅になることを願っています。さあ、新しい世界へ踏み出しましょう。
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