「眠りを深める！働くあなたの快眠地図」と「食べるだけでレベルアップ！おすすめの音楽漫画40選」をご紹介
お疲れさまです！夜の眠りが浅い方や睡眠に悩んでいる方へ、自己啓発本のおすすめをご紹介します。忙しい働き盛りのあなたに最適な本をチョイスしました。ぐっすりと眠りたい方には「働くあなたの快眠地図」がおすすめです。また、深い睡眠を求める方には「賢者の睡眠」がおすすめです。どちらも手軽に役立つ内容となっていますので、ぜひチェックしてみてください！
『賢者の睡眠』
メンタリストDaiGo初の睡眠本。睡眠の質を上げる科学的なノウハウが満載。本書ではメンタリストDaiGoが自ら実践している『賢者の睡眠術』を初公開します。
睡眠の質を上げることで、ストレスや不安をなくし、生活のパフォーマンスを上げるノウハウを紹介。
| 作者 | メンタリストDaiGo |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | リベラル社 |
| 発売日 | 2021年08月19日 |
『食べるだけでレベルアップ! : 駄女神といっしょに異世界無双 1』
| 作者 | ラサハン kt60 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2018年09月 |
『食べるだけでレベルアップ! : 駄女神といっしょに異世界無双 2』
| 作者 | ラサハン kt60 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2019年04月 |
『食べるだけでレベルアップ! : 駄女神といっしょに異世界無双 3』
| 作者 | ラサハン kt60 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2019年11月 |
『のだめカンタービレ 新装版（1）』
連載開始20周年記念！ 国民的人気を誇るクラシック音楽コメディが、待望の新装版となって登場！！
エリート音大生の千秋真一。ヨーロッパで指揮の勉強をしたいと思いつつも、飛行機恐怖症のため渡欧できないでいた。そんな彼の前に突如現れた不思議少女・野田恵（のだめ）。ゴミ溜め部屋に住む彼女はとんでもなく変人だった……！？ カプリチオーソ(気ままに気まぐれに) カンタービレ(歌うように)--不思議少女・のだめの奇行を見よ！！
第1巻は通常版の1・2巻を収録。新規描き下ろし表紙イラスト＆巻末おまけ漫画も必見デス☆
| 作者 | 二ノ宮 知子 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2021年09月13日 |
『ましろのおと（1）』
「赤ちゃんと僕」「しゃにむにGO」羅川真里茂が贈る、今一番アツい津軽三味線×青春ストーリー！！
少女漫画界を牽引し続ける作家、羅川真里茂が次に飛び込んだフィールドは少年漫画。テーマは『津軽三味線』。「ずっと描きたかったテーマ」と羅川真里茂が語る、壮大な“自らの音を探す旅”がここに幕を開ける。貴方の音もきっと見つかる。
津軽三味線を背負い、単身、青森から東京へやってきた津軽三味線奏者・澤村 雪（さわむら せつ）。師でもあった祖父を亡くし、自分の弾くべき音を見失ってしまった雪だが、様々な人々と出逢いながら今、自らの音を探す旅を始める。
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| 作者 | 羅川 真里茂 |
|---|---|
| 価格 | 572円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2010年10月15日 |
ぜひ皆さんにおすすめしたい作品を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。睡眠に関する本では、働くあなたの快眠地図や賢者の睡眠など、今すぐ役立つ情報が得られるものがあります。これらの本を読むことで、深い眠りを迎えるためのヒントやテクニックを学ぶことができるでしょう。また、食べるだけでレベルアップ！シリーズは、食べ物の力を最大限に活かして自己啓発する方法を紹介しています。食べ物のパワーに注目し、身体も心も成長させることができるかもしれません。さらに、音楽漫画40選では、この音とまれ!や四月は君の嘘など、アニメ化された人気作品も取り上げました。音楽の力や音楽と人間の関係性を描いた作品たちは、読むだけで心が躍るような感動を与えてくれることでしょう。ぜひ、自分自身の睡眠や自己啓発、音楽の世界に深く浸ってみてください。新たな発見や感動があなたを待っているかもしれません。
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