一人暮らし向け料理本&脳トレ、花札のルール本を特集。時短&経済的なレシピから脳を活性化するトレーニングまで幅広く紹介

一人暮らしの方におすすめの料理本や、脳トレーニングの本、花札のルールがわかる本をご紹介します。さまざまなテーマに合わせた豊富な選択肢がありますので、自分に合った一冊を見つけてみてくださいね。料理も脳トレも楽しみながら学べること間違いなし!
『大人の脳トレ! チコちゃんの激ムズまちがいさがし』
チコちゃんの「大人の脳トレ!」シリーズ第2弾は「まちがいさがし」。
昨年、子ども向け本としてヒットした『チコちゃんのまちがいさがし』ですが、
実際には中高年の購入者も多く、その声にお応えして、
今回大人向けの「激ムズ」バージョンとして帰ってきました。
しかも問題数が約3倍入って、値段もお手頃に!
パズル好きな若者から認知症予防を意識する世代まで、
ボーっとしがちな脳を鍛え直す一冊です。
| 作者 | NHK「チコちゃんに叱られる!」制作班 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2020年10月22日 |
『脳がみるみる若返る かんたん、素敵 手ぬいの小物』
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NHK「すてきにハンドメイド」でもおなじみ、人気の手芸家高橋恵美子先生。
いつまでも若々しく、40年以上にわたり活躍を続けるその秘訣は、手ぬい!!
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テレビでおなじみの脳科学者篠原菊紀先生が、手ぬいが脳に与える影響を解説。
手ぬいによる作品作りは前頭前野を刺激して、認知機能をアップします。また、作った作品を使うことで、意欲を引き出す線条体が活性化。手ぬいにはうれしい効果がたくさんあるのです。
そこで本書は、高橋恵美子先生がこれまでにデザインし、暮らしのなかで愛用している小物作品を集めて紹介。かんたんでありながら工夫がいっぱい、素敵に作れて暮らしで使える、脳を活性化する37作品です。オールカラー、大きな写真と大きな文字で作りやすさにもこだわりました。
《もくじ》
・「ワクワク」も、「リラックス」もーー。
手ぬいの小物作りは楽しさがいっぱいです
・脳が喜ぶ! 「手ぬい」のススメ
・手ぬいで脳がイキイキする 8つの理由
・「作品を使う」ことで、脳はさらに活性化されます
◎おしゃれ小物
◎生活小物
◎いやされ小物
◎袋物
○手ぬいの基本
○作品の作り方
〈コラム〉手ぬいと脳活性
| 作者 | 高橋恵美子/篠原菊紀 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2021年04月23日 |
『イラストでまるわかり!花札であそぼう!!』
花札の基本から特殊なルールまで、オールカラーのマンガとイラストでわかりやすく解説。京都伏見の老舗・大石天狗堂の花札つき!
【第一章】花札の基本
【第二章】実践!人気の花札ゲーム/花札/こいこい/八八 など
【第三章】決断力とカンが勝負のカブゲーム など
【第四章】そのほかの花札おもしろゲーム/すだおし など
| 作者 | 山本 茂 |
|---|---|
| 価格 | 2200円 + 税 |
| 発売元 | つちや書店 |
| 発売日 | 2019年11月28日 |
みなさん、いかがでしたでしょうか?料理本や脳トレーニング本、花札のルール本など、さまざまなジャンルのおすすめ書籍を紹介してきました。一人暮らしの方にも、脳を鍛えたい方にも、興味深い本があったのではないでしょうか。新しい知識や技術を身につけることは、いつもより少し輝きを増やしてくれるかもしれません。ぜひ、自分のペースで楽しんでみてください。それでは、良い読書ライフをお過ごしください。
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