「“ラグーナの貴婦人”を救え」という指令を受けとったジャックとアニーは、水の都ベネチアへと旅立つ。街じゅうがカーニバルでにぎわう中、ふたりは貴婦人をさがしてまわるが、無実の罪で投獄されてしまう。一方、街には、ひたひたと危険が押しよせていた…。

本書は、アメリカ亡命後の７２年から１７年の間、ほとんど毎年のようにヴェネツィアを訪れた詩人の、ヴェネツィア滞在の印象記。彫琢された、美しい文章の、散文詩のような５１の断章からなる。ヴェネツィアの水と光をモチーフに、多くの隠喩やアフォリズムを織り込んだフーガのような作品。ノーベル賞受賞作家の小説、本邦初紹介。

2000人の減量を成功させたカリスマ保健師・松田リエ考案！

瞬食オートミールダイエットでキレイやせが叶う！

・日頃の食生活にすぐ取り入れられる正しい食事術で、効率的にやせる

・運動なし、3食OK、ずぼら大歓迎

・栄養豊富なオートミールを使った超簡単なレシピで健康的にキレイにやせる

⇒それが瞬食オートミールダイエット！

●瞬食×オートミールは黄金の組み合わせ

オートミールは低糖質＆低カロリーなのに

瞬食メソッドで推奨するたんぱく質、ビタミンB群が豊富

●調理はすべて3ステップ以内

3ステップ以内の簡単レシピで忙しくても続けられる

●米化以外にも置き換え自由自在

丼もの、揚げ物、パン、デザートなどのレシピが満載！

《もくじ》

3食食べてマイナス12kg！　最強やせ食事術 瞬食×オートミール！・・・2

瞬食×オートミールで3ヵ月で夫も10kgやせました！・・・6

さらに感激の声続々！　瞬食×オートミールに1ヵ月チャレンジ！・・・9

本書の効果的な使い方・・・16

第1章： 瞬時にやせ体質になる！瞬食習慣を身につけよう！・・・17

コラム：秒で太るダイエット中のワースト行動！・・・34

第2章：最速でやせ体質に変身する組み合わせ！ 瞬食×オートミールでおいしくやせる！・・・35

コラム：オートミールの間違った食べ方に注意！・・・52

第3章：すぐ作れて、すぐやせ体質！瞬食オートミールのラクやせレシピ87・・・53

・定番の主食レシピ

・スピードおかずレシピ

・超ずぼら一品レシピ

・パン化＆おにぎり化レシピ

・お手軽スープレシピ

・デザート＆ドリンクレシピ