玄米と後宮がテーマのおすすめ漫画・料理本・エッセイをご紹介!
![玄米食に挑戦!おすすめの玄米料理本12選「玄米と野菜のワンプレートごはん」「玄米ごはんパーフェクト・レシピ」など話題作をご紹介の表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/518oDoFg3kL._SL500_.jpg)
今回の記事では、玄米食や少女漫画、毒親に関するエッセイなど、さまざまなジャンルのおすすめ書籍を紹介します。玄米料理のレシピ本や中華ファンタジー系の少女漫画、毒親に関するエッセイなど、興味のある方にはきっと役立つ情報が盛りだくさんです。さあ、一緒に素敵な本の世界へダイブしてみませんか?
『玄米と野菜のワンプレートごはん : きれいになる「ゆるマクロビ」』
![玄米と野菜のワンプレートごはん : きれいになる「ゆるマクロビ」の表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/518oDoFg3kL._SL500_.jpg)
作者 | 中島,子嶺麻,1984- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 家の光協会 |
発売日 | 2012年05月 |
『毒親サバイバル』
![毒親サバイバルの表紙](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2806/9784046022806.jpg?_ex=325x325)
アルコール依存症の父親との顛末を描いた「酔うと化け物になる父がつらい」で
世に衝撃と共感をもたらした菊池真理子さんが
今度は毒親から生還した10人を取材してコミックにまとめました。
菊池さん自身も含めて登場する、有名無名の11人の人々が
親から受けた傷はみんな違います。
アルコール依存症の親、暴言と暴力の親、価値観を一方的に押し付ける親、
果てしなくお金をむしりとる親、そんな状況を見て見ぬふりする親……。
その体験談は赤裸々。
毒親に育てられた子どもたちにとっての最大の悲劇は、
「家族ってこんなもの」「これが当たり前」と思いながら育ち、
自分が悪い、自分がヘンだとの想いから逃れられないこと。
大人になってからは「連鎖」におびえること。
本書は、親と同じ道を選ばないために、全身、全力でサバイバルしていく11人のさまを、
リアルにコミック化した、コミックだからなしえた作品です。
本書が、傷を負って生きてきた人たちが、傷を負い続けないヒントとなりますように……。
【以下、はじめにより】
「どんな親でも子どもを愛してるんだから」 とか 「育ててくれた親に感謝しなよ」 とか
「親と不仲のヤツはヤバい」 とか 「親を捨てるなんて不孝者」 とかとか。
そんなバカなこと、言わない世の中にしたい。
本当は、愛で満ちた天国のような家ばかりになるのが理想だけど、それがムリなら。
あの子が大人になった時、あたり前のように、親から逃げるって選択ができる世の中に。
逃げてから、さらに傷つけられたりしない世の中に。
それが私たち元子どもの、できることかなと思います。
菊池真理子
・はじめに
第1話 菊池真理子(マンガ家)のケース
第2話 朽木誠一郎(医療記者)のケース
第3話 成宮アイコ(朗読詩人)のケース
第4話 須藤正樹(編集者)のケース
第5話 成田全(ライター)のケース
第6話 石山良一(会社員)のケース
第7話 米沢りか(マンガ家)のケース
第8話 アルテイシア(文筆家)のケース
第9話 鳥海奏妃(タロット占い師)のケース
第10話 二村ヒトシ(AV監督・文筆業)のケース
第11話 伊藤洋子(主婦)のケース
最終話
解説 親子関係のこれまでとこれから
信田さよ子(臨床心理士)
作者 | 菊池 真理子 |
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価格 | 1210円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2018年08月31日 |
『毒親に育てられました 母から逃げて自分を取り戻すまで』
![毒親に育てられました 母から逃げて自分を取り戻すまでの表紙](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7860/9784048967860.jpg?_ex=325x325)
Instagramで話題! 「毒親に育てられました」が全編再編集され、
母から精神的に逃れるまでの主人公の心の変化をまとめ、1冊にしました。
祖父母に育てられていた子ども・つつみの前にある日、母親が迎えにくる。
派手な洋服を着た華やかな母と暮らすことになったつつみに待ち受けていたのは、
母からの暴言、体罰、ネグレクト。
地獄のような日々から、抜け出すためにつつみがとった方法とは……。
Instagramとブログで紹介された話を全編描きなおし、新たなエピソードを加えたスペシャルな1冊に。
専門家による、毒親からの逃れ方も紹介。
作者 | つつみ |
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価格 | 1210円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2020年11月27日 |
玄米食に挑戦する人におすすめの玄米料理本12選や、後宮が舞台の中華ファンタジー系少女漫画に興味がある人には必見の10選をご紹介しました。玄米料理本では、玄米と野菜の組み合わせでヘルシーなワンプレートごはんを楽しむ方法や、玄米ごはんのパーフェクトなレシピが載っています。話題の漫画では、渦巻く陰謀や女の強さが見どころで、胸を躍らせる物語が展開されます。また、毒親に関するエッセイ本もおすすめです。家族の関係性に悩んでいる人には共感できる内容が詰まっています。これらの作品は、食事や読書を通じて新たな魅力を発見したい人にぴったりです。ぜひ読んでみて、自分の人生をより豊かにしてください。
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