材料力学の「問題と考え方」と「計算の解き方」に重点をおいて解説。多くの例題と詳しい解答により、計算力の実力アップ。詳細な図面により材料力学が理解できる。1970年から続くロングセラー。内容の見直しをはかり全面改訂！

第1章　応力とひずみ

　1.1　荷重と応力

　1.2　応力とひずみ

　1.3　材料の使用範囲

　1.4　熱応力

　1.5　内圧を受ける円筒と球

　章末問題1

第2章　弾性エネルギー

　2.1　弾性エネルギー

　2.2　衝撃応力と伸び

　章末問題2

第3章　曲げ

　3.1　はりの種類と荷重

　3.2　はりのつり合い条件

　3.3　両端支持ばりの計算

　3.4　片持ばりの計算

　3.5　張出しばりの計算

　章末問題3

第4章　はりの強さ

　4.1　曲げ応力と断面係数

　4.2　はりの強さ

　4.3　はりのたわみ

　4.4　平等強さのはり

　章末問題4

第5章　ねじり

　5.1　軸のねじり

　5.2　軸の強さ

　5.3　コイルばね

　章末問題5

第6章　組合せ応力

　6.1　主面と主応力

　6.2　モール円

　6.3　曲げとねじりを同時に受ける軸

　章末問題6

第7章　座屈

　7.1　柱の座屈

　7.2　柱の強さ

　章末問題7

章末問題の解答

付録　SI単位について

索引

作画:円茂竹縄

「このカップル、可愛すぎる…！」

心の声が聞こえる美貌の令嬢×ピュアな完璧王子

初々しいふたりが送る、赤面必須ロマンスファンタジーのコミカライズ第1巻！

北の大国を治める傲岸不遜な皇帝・ガイゼルのもとへ、皇妃となるためにやってきたツィツィー。しかしガイゼルを前にしたとき、ツィツィーの心に流れ込んできたのは、孤独な皇帝の意外過ぎる「本心」でーー？

★★幸せになる人が続出！　「どんな悩みにも効く！」と支持されてきた手放しワーク決定版★★

ひとつでも当てはまった方はおすすめです。

・「元カレを断ち切れない」

・「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」

・「昔の夢を捨てきれない」

・「夫と別れたいのに、ひとりになるのが怖い」

一見バラバラな悩みにみえますが、どれも根本は同じです。≪執着≫というゆがみが原因です。

あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教えます。

【目次】

第1章　あなたをとらえる「執着」の罠

第2章　執着に映し出される「感情」

第3章　自分を傷つける「心の癖」を直す

第4章　自分の感情を「優先する」小さなレッスン

第5章　あの人を手放す決意をする

第6章　「御恨み帳」に感情を吐き出す

第7章　感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる

生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。

日々ストレスがたまりがち……

夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日が憂うつになる。

けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは消えてなくなる。

この本では、精神科医である著者自身が、これまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を

[攻 撃][問 題][期 待][他 人][行 動][感 情][将 来][目 標]という読み切り小説仕立ての8つの物語と、わかりやすい解説とともに説いてくれる。人気シリーズ『精神科医Tomyが教える1秒で〜』のスピンオフ企画。

[攻 撃]

追い詰められると人は攻撃的になる。

[問 題]

組織の中に何か問題があると、まともな人から辞めていく。

[期 待]

怒りは「相手が期待通りじゃなかった」ときに出てくる。

[他 人]

自分の足りない部分を他人で埋めようとしないこと。

[行 動]

行きたいところは、行きたいうちに行っておいたほうがいい。

[感 情]

世の中で一番怖いのは、1つの価値観だけが正しいと信じること。

[将 来]

先が見えないときは、先を見ないほうがいい。

[目 標]

生きるのは、山登りとは違うの。そこに山があっても、登らなくてもいい。