異常人気！史上最悪！？「ダメンズ」図鑑！

「俺は可愛くも無いババアのATMになるのはゴメンだね」

「浮気は男の本能なんだよ！」

「君の中に駆け込み乗車だ…発射オーライ☆」

深夜、ダメンズに悩まされる3人の乙女達によって繰り広げられる、世にも恐ろしい体験談…それが「深夜のダメ恋図鑑」。

世の中にダメンズ話は数あれど、その恐ろしいまでのダメ度とリアルさで異常人気を博し、ついに単行本化となりました！

読めばアナタも絶対「居る居る〜〜〜！！！こういうヤツ！！」と叫びたくなること必至！痛快爽快・爆笑エッセイコミックです。

【編集担当からのおすすめ情報】

連載開始当初、単行本化の予定は無かったんです（笑）しかし、読者様のみならず、社内をはじめプロダクションやデザイン事務所など関係各所からも「ダメ恋サイコー！」「単行本化しないんですか？」との声が殺到！ダメンズを列挙するだけで無く、尾崎先生お得意の痛快な「ダメンズ斬り」エピソードがとにかく爆笑なんです。とにかく一度でも読んで頂ければ必ずヤミツキになって頂ける自信があります！

ブラック企業？喜んで！！

キラキラオーラをまとい、SNSで「天使」と話題の人事コンサル、人見まもる(26)

………しかし！その実態は、すっぴん幸薄、彼氏ナシ、

さらに、現場経験ゼロのハリボテ広告塔だった！！

焦りや不安、自分の弱さに悩みつつも、

ついに社会人4年目となった、ある日ーー

人見はアパレル会社の社長・佐京と出会い、意気投合し、

人生初の案件を獲得！

………しかし！

佐京の会社は、人事改革の難易度MAXのブラック企業だった……

ヒステリック上司によるパワハラや、

色恋沙汰いじめを行うモンスター社員、通称「マウント四天王」を、

天使・人見がホワイトニングしていく！

ドタバタ、痛快、ときどきキュンな、オフィス改革ラブコメディー！

【編集担当からのおすすめ情報】

無人島×新人研修のお仕事コメディ『孤島部長』を描いた、八海つむ氏の最新作！！

今回のテーマは…人事コンサルタント×ブラック企業！

何、その仕事？って人も、

ブラック企業で働いてます…って人も、

うちの会社ホワイトなのに人間関係が苦しい…って人も、

部下との接し方に悩んでる…って人も、楽しめる！

知ってためになる性格分析の知識が盛りだくさん！

コミックスには、描き下ろしおまけマンガも収録！！

簡単、おいしい、おかずが1品でも大満足の「頑張らないお弁当」生活、始めませんか？

毎朝、何年も続く、お弁当作り。

彩りや見映えを気にしたり、おかずは最低3品とか言われても、やってられません。

おいしければ、おかずは1品だって、十分満足。

ちょっと頑張れる日は、卵を使って黄色いおかずを作りましょう。

もうちょっと頑張れる日があれば、メインのおかずを作る間に、レンチンで野菜のおかずを作ってみますか？

ほどほどに手を抜きながら、頑張れる日と頑張れない日を乗り切る、お弁当作りのアイデアと簡単レシピを紹介します。

◆おかずは1品でも、いいんです！

◆お弁当のお供に、「みそ玉」を

◆ちょっと頑張れる日に　　　卵1個で作る黄色いおかず

◆もうちょっと頑張れる日に　電子レンジで作る　野菜のおかず

◆火を使わない　竹輪とハムのすき間埋めおかず

◆定番おかずは下味冷凍でラクラク調理

◆見た目がよくなる　巻き巻きおかず

◆お弁当の詰め方レッスン

■15年間弁当を作り続けた結論！「お弁当はワンパターンでいい」。

　お弁当作りで大事なことって何でしょうか？　

お弁当が必要になる理由は人さまざまです。外食だと健康が心配、家計の節約、学校でお弁当と決められているから、etc.　 しかし、どのお弁当にも共通するのは、「たった1回の特別な食事」ではなく、「毎日続くごはん」である、ということ。

料理研究家の藤井恵さんは2人の娘さんのために、15年間お弁当を作り続ける中で、作る人が毎日ストレスなく作れ、食べる人もおいしく楽しめるお弁当を試行錯誤し続けたといいます。そしてたどり着いた結論が、「お弁当作りをパターン化すること」でした。

■使うのは卵焼き器ひとつ。おかずは3品で使う食材も3つでOK！

　「お弁当作りのパターン化」とはどういうことかというと

●おかずは3品です

1肉や魚介の主菜　2ゆで野菜をあえた副菜　3卵焼き　の3品と決めてしまう。それぞれのおかずに使う材料もひとつずつです。

●作る道具は卵焼き器ひとつ

卵焼き器でも、お弁当に使う程度の野菜をゆでたり、肉や魚介を焼いたり炒めたりできます。もちろん卵焼きがきれいに焼けます。普通のフライパンより小さいので温まりやすく、調理の時短になり、なんといっても後片付けがラク！

●毎回同じ順番で作ります

1まずは副菜の野菜をゆでる　⇒　2卵焼き器が温まっているので、すぐに卵焼きを作る　⇒　3卵焼きを焼いてもほとんど汚れないので、続けて主菜を作る。

手順をプロセスカットで丁寧に解説しながら、まずは5日間分のお弁当を紹介。慣れてきたら、好きなおかずに挑戦！ということで、主菜41品、あえるだけの野菜の副菜40品、卵焼きのバリエ18品を掲載。主菜には、副菜、卵焼きの組合せ例を提案しているので、迷ったときの参考になります。このほか、寝坊したときの炒めるだけのっけ弁当や、ちょこっとした作り置きのおかずも紹介。

　「これなら私でもできそう！」「お弁当を作りたい！」見ていると、そんな気分になってくる1冊です。

これを朝起きて顔を洗って歯を磨く、といった「日課」のように作り続けていると、お弁当作りがだんだんと身についてくるのです。