山梨県北杜市に移住した著者。実際の田舎暮らしの様子を伝え、新しいライフスタイルを提案！

富士フイルムの科学研究員が退職してあこがれの田舎暮らしを開始。そこに至るまでの紆余曲折。余っている家や土地の活用により、低コストで自由な暮らしをする人が増えている。田舎暮らしを実現するためのキーは、お金でも情報でもなく、意外なものだった……

定年後は田舎でのんびり暮らしたい、

自然も人情も豊かな田舎で子育てしたい、

農業をしながらスローライフを味わいたい…。

いま、地方移住がブームです。

中高年だけでなく、若者も、

田舎暮らしに憬れて、地方に移住する人が増えています。

新しい趣味を広げるには、田舎暮らしは最適です。

自然と生活空間との調和は豊かな心象風景をもたらしてくれます。

でも、田舎暮らしブームの陰で、語られていない現実があります。

「移住すれども定住せず」

地方に移住する人が増えている一方で、

定住することなく都会に戻ってくる人が増えているのです。

田舎の人情は、思っている以上にストレスになります。

田舎の生活は、思っている以上にお金がかかります。

住めば都──。日本ではそんな言われ方がありますが、

都会の人にとっては、住めば地獄、であることさえ少なくありません。

田舎暮らしブームにのって、

まずは飛び込んでから考えよう、なんとかなるさ、

ではあまりにリスクが大きすぎます。

最悪の状況を想定することに勝る成功への王道はありません。

地域選び、物件探し、お金、人間関係…、

これまで誰も教えてくれなかった田舎の掟を乗り越えて、

自分だけの気兼ねのない理想の暮らしを手にする方法をお教えします。

はじめに

第1章　田舎暮らしを決めるその前に

第2章　理想の田舎に出会う秘訣

第3章　後悔しない物件探しの秘訣

第4章　知らないとヤバいお金の話

第5章　複雑な人間関係がうまくいく秘訣

第6章　都会の人には別荘地移住がお勧め

第7章　田舎暮らしを快適にする7つの鉄則

おわりに

付　録　税理士が「定住しやすさ」で選んだ地方移住お勧めランキング

ベストセラー『悩んだときは山に行け！』『ひとり登山へようこそ！』の登山コミックが

人気の鈴木みきの、「中年独身ならではの田舎暮らし体験談」。38歳で山梨県北杜市に移

住した体験をもとに、家、仕事探しなど、リアルなアドバイス満載。若くない、家族もない

けど移住はこんなに楽しめる！

《担当編集者より》

中年女子（家族はあり）の私は、この本を編集していて、移住したくてたまらなくなりました。

確かに移住はすぐにできることではありません。でも、鈴木さんの軽やかな生き方から、

もっと自分の気持ちに素直になって、住みたいところを選択するのもありかもしれないと心から思います。

移住したい人はもちろん、今の居場所にちょっと疑問を感じている人、都会暮らしに疲れてしまった人…、

自分を「変えたい」人に是非読んでほしい一冊です。

もちろん移住の実用情報もしっかり掲載、移住の不安と疑問にしっかりと答えます。

《目次》

はじめに

第1章 移住したいけど、仕事どうする？

移住しやすい仕事って何？

仕事をいつ、どこで探す？

田舎ならではの仕事って？

田舎で就職するには

在宅ワークこそ田舎暮らし向き

複業”という生き方

ケーススタディ　移住と仕事

自分という仕事をつくる

田舎はフリーランス天国？

第2章 田舎の家探し

田舎の家は「ご縁」が9割

エリアを絞る　その1

エリアを絞る　その2

大手コンビニはマスト

家のメンテナンス

「とりあえず郊外移住」のススメ

第3章 田舎暮らし、悲喜こもごも

村八分って知ってる？

虫が出た！

田舎は不便ですか？

野菜天国

田舎の人は焦らない

サバイバルin 田舎

田舎で女は強くなる

ある田舎の一日

第4章 中年で移住するということ

お金と断捨離と私

期限付き移住のススメ

おわりに

あとがき

コラム　田舎のエトセトラ

この本における田舎の定義

フローチャート あなたに合う移住後の仕事は？

移住先で役立つ！お仕事探しのヒント

田舎の家“あるある”

ご近所づきあいQ&A

ふたりのママ＆子どもたちの暮らしを描いた、とある一家のにぎやか成長記録

名作絵本を多数手がける絵本作家

パトリシア・ポラッコによる温かみあるイラストも魅力！

うちは、お母さんが2人、子どもが3人の「かぞく」。

でも、特別なんかじゃない。

生まれてすぐのわたしが、どうやってこの家に来たか。

その話になると、ママたちは目をキラキラさせて、

思いっきり、にっこりする。

暑く乾いた砂漠を歩いて、荒れた海を渡って、

高い山を飛び越えて、

嵐の中をずんずん歩いたんだって。

ただ、わたしを家に連れて帰るために。（本文より）

『ふたりママの家で』は、ふたりの母親と子どもたちの何気ない日常を描いた絵本です。

語り手は、母親たちのもとへ一番初めに養子としてやってきた、長女の「わたし」。「わたし」の視点から、同じく養子として迎えられた弟ウィル・妹ミリーとともに、愛情たっぷりに育てられる日常が描かれます。物語は、やがて子どもたちが自立して孫が生まれ、仲良く年老いた母親たちを見送ったその後までを映し出し、終焉を迎えます。

「ふたりママ」のミーマとマーミーは、正反対の性格ながらも息ぴったりで、楽しいことを次から次へと思いつくお母さんたち。ふたりの手にかかれば、ハロウィーンの手作り衣装だって、家族の食事会だって、野外パーティの企画だってお手のもの！そんな明るいふたりがいとなむ一家の日常は笑い声にあふれ、地域にしっかり溶け込み、親戚やご近所さんたちからも愛されています。しかし、ひとりだけ、ふたりママ一家に鋭い視線を向ける人が…？

特別なことばかりではありません。楽しいことも、悲しいことも、たくさん繰り返して、家族の毎日は進んでいきます。ふたりママ一家も、無数に存在するそんな家族のうちのひとつ。地域に根ざす生活者として、軽やかに、しなやかに、力強く日々を送る、ふたりママ一家のあたたかな物語です。

動物園にはいろんな家族がいます。でもペンギンのタンゴの家族はちょっと違っていました。

ロイとシロのパパふたりとタンゴ、それがタンゴの家族なのです──。

ロイとシロのおすペンギンは、いつからかお互いに気に入り、カップルになりました。一緒に泳いで一緒に巣づくりして、いつも一緒にいました。

ところが、他のカップルは、ただ一緒にいるだけでなく、どうやら巣の中で何かをあたためている模様。しかもそうこうしているうちにそのあたためたものがかえって赤ちゃんペンギンが誕生しているではありませんか。

ロイとシロは、近くにあった卵の形をした石を拾ってきて、さっそく毎日毎日交替であたためはじめました。でも石のたまごはちっともかえりません。

そんな様子を眺めていた飼育員がはたと思いつきます。

他のペンギンカップルが育てられなかったたまごをそっとふたりの巣においてやります。そして、ふたりにしっかりあたためられた卵から、タンゴが生まれたのです──。

ニューヨークにあるセントラル・パーク動物園で実際にあった話を絵本にした『and Tango makes three』の邦訳版です。

なかなかかえらない石のたまごを暖め続ける切なさ、待ちに待った赤ちゃんペンギンが生まれる瞬間、読み終わった後、ほんのりあたたかい気持ちになれる絵本です。

子供たちにも、そして大人たちにも、読んでもらえるとうれしい一冊です。

「科学的思考」と聞くと、理系ぽくって苦手かも、と思うかもしれませんが、そうではありません。

この思考法は、文理問わず、すべての人に身に付けてほしいものです。

「科学」とは、できごとの裏にある、目に見えないしくみを知るための方法です。

日常のちょっとした違和感に「気づき」「もしかして」と仮説を立てて、しっかり考える方法を学ぶことで、なんとなくの判断を避け、よりよい「選択」ができる力を身に付けましょう。

「良い理論」と「悪い理論」ってどこが違う？「実験」「観察」って何をすること？科学のあり方をきちんと判断するにはどうしたらいいの？ニュートンから相対性理論、ニュートリノまで、興味津々の事例から科学的な考え方の本質を軽妙に説き、原発や生命科学など日常に大きな影響を与えるトピックをもとに、リスクとの向き合い方を考える。速攻で「科学アタマ」をつくる究極の入門書。