仕事や家事や子育てのイライラ、夫婦のすれ違い、話が通じない上司への不満、定年後の不安……、人生いろいろあるけれど、脳を知れば人生がもっともっと楽になる！

いつの年代も、読めば今から人生が快適になる！

目次

CHAPTER1　脳の賞味期限は意外に長い 〜28歳までは入力のピーク、56歳からは出力のピーク

本当の人生は、56歳から始まる

「年上の女」は社会のキーパーソン

14歳、おとな脳の完成

失敗を怖れない人生は、極上の人生である

子どもの前では陰口に注意！

あなたを選んで、生まれてきた

最高の伴侶とは？

マウンティングの罠

自分の美しさを知る

「思い」は届く

この世にダメな脳なんてない

CHAPTER2　イライラさせる男たちを手玉に取ろう〜男性脳・女性脳活用法

男性との会話はくのいちの術」で

「共感してくれない」を気にしない

男性脳は褒めて育てる！

感情スイッチの切り方

カサンドラを疑え

子育てママの本当のイライラの理由

男性上司には、心の通信線を断ちなさい！

実家ストレスはどう解消？

女であることの誇り。女性脳大活用法

男と女の七不思議

妻はなぜ、いつも不機嫌なのか

お金の問題は、脳差の問題

デキる女は、空気になってしまう

CHAPTER3　定年だって怖くない 〜"自分"を楽しむための心得

老いへの備え

60代は夫婦適齢期

ボケるのは恐い？

歯のない話

人工知能は人を超えますか？

愛の正体

男たちの帰還

夫婦人生最大の正念場

母性を美化しすぎないで

人生をプレゼントする

スティーブ・ジョブズの生き方は、脳科学的に正しかった！

AI研究者が解き明かす、本当の自分を生きる力。

「本当」の素敵な自分に会いたくて、素敵な努力を重ねていることが、

自分をドツボに追い込んでいないだろうか。

自分に合わない目標で、自分を壊していないだろうか。

誰よりも長けていたくて、罠にはまる。自己啓発の罠である。

この本は、おそらく自己啓発本の中に置かれると思う。

けど、「前向きで、戦略的で、たゆまぬ努力をし、実行力があり、夢があり、

人に感謝する」系の自己啓発本を蹴散らす本なのだ。（ごめんあそばせ）（ほほほ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　---本書「はじめに」より

前向きに生きるなんてばかばかしい

誰からも好かれる人になるなんてばかばかしい

失敗を未然に防ぐなんてばかばかしい

夢や目標を見失わないなんてばかばかしい

輝かしいキャリアを手に入れるなんてばかばかしい

年よりずっと若く見えるなんてばかばかしい

ぐずぐずしないなんてばかばかしい

友人がたくさんいるなんてばかばかしい

できのいい子どもなんてばかばかしい

かっこいい身体を手に入れるなんてばかばかしい

完璧でいたいなんてばかばかしい

人の期待に応えるなんてばかばかしい

「スイスは第二の故郷、旅は一人旅、行き当たりばったりに限る」と断言する還暦おじさんが、さらなるディープなスイス鉄道の旅に出かけた！皇室ゆかりの村を訪ね、湖船に乗って古城をめぐる。風呂桶鉄道を見学し、水で動くケーブルカーに感動するースイスの知られざる魅力、一人旅の楽しさをとことん追及したさわやか旅行記。

スイス・アルプス鉄道旅の楽しさ満載！ヨーロッパ随一の鉄道王国であるアルプスの国スイスは、九州ほどの国土に網の目のように鉄道路線が張りめぐらされている。だから、スイスを旅するには、どうしたって鉄道を利用するのが一番楽しいのである。本書は初心者にも分かり易く鉄道利用の心得を説いており、スイスを旅する方々にとって良き手引書である。