おすすめのビジネス小説でメンタルヘルスをケア！絵本も合わせて紹介
こんにちは！メンタルケアに関するおすすめの本について紹介します。あなたの心の健康を大切にするために、今回は20冊の名作をピックアップしました。メンタルの取扱説明書やメンタル・クエストなど、さまざまなジャンルから選びました。ぜひご一読ください！また、仕事が楽しくなるおすすめのビジネス小説や遠足がテーマの絵本もご紹介します。お楽しみに！
『メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本』
自分が嫌い。人に頼れない。何もしたくないーーどうしようもない生きづらさを抱える人へ。秋葉原のクリニックで、傷ついた心に寄り添う心療内科・産業医が教える、あなただけの“セーブポイント（安心の拠点）”を作る方法。
はじめに 人生は、RPGに似ている
▼Stage 1 ハードモードを抜け出す最重要アイテムは「三つの信頼」
▼Stage 2 自分というキャラクターの「タイプ」を知る
▼Stage 3 頭に巣食う「見えない敵」に気づく
▼Stage 4「自分のクエスト」を生きるための攻略のヒント
おわりに 怒っていた僕は、ポップな仇討ちをしかけていく
| 作者 | 鈴木裕介 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 大和出版 |
| 発売日 | 2020年04月16日 |
『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える！心を整理するワークシート」DL特典付き】』
| 作者 | エマ・ヘップバーン/木村千里 |
|---|---|
| 価格 | 1584円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2021年12月23日 |
『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』
幼少期のしんどい親子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という辛い感情を抱えて生きてきた著者、わたなべぽん。そんな状態から脱するために、自ら考えたり試したりしてきたことを克明に記した感涙エッセイ漫画。
| 作者 | わたなべぽん |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2018年10月 |
『それってパクリじゃないですか? : 新米知的財産部員のお仕事』
| 作者 | 奥乃,桜子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2019年10月 |
『校閲ガール』
憧れのファッション雑誌の編集者を夢見て、根性と気合と雑誌への愛で、 激戦の出版社の入社試験を突破し 総合出版社・景凡社に就職した河野悦子（こうの・えつこ）。
しかし、「名前がそれっぽい」という理由で（！？）、悦子が配属されたのは校閲部だった。
入社して2年目、苦手な文芸書の校閲原稿に向かい合う日々。 「こんなところ早く抜け出してやる」とばかりに口が悪い演技をしているが、 段々自分の本性がナマイキな女子であるような錯覚に陥ってくる毎日だ。
そして悦子が担当する原稿や周囲ではたびたび、ちょっとしたトラブルが巻き起こり……！？
読んでスッキリ、元気になる！ 最強のワーキングガールズエンタメ☆
文庫解説＝角田光代
| 作者 | 宮木 あや子 |
|---|---|
| 価格 | 704円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2016年08月25日 |
『これは経費で落ちません！ 経理部の森若さん』
森若沙名子、27歳、経理一筋5年。きっちりと働き、適正な給料は自分のために使う。完璧な生活、のはずだった。だがその日、営業部のエースが持ってきた領収書「4800円、たこ焼き代」が波乱を呼び…！？
| 作者 | 青木祐子 |
|---|---|
| 価格 | 605円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2016年05月20日 |
『あしたえんそく! : らんらんらん』
| 作者 | 武田,美穂,1959- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ポプラ社 |
| 発売日 | 2014年02月 |
『あめのひのえんそく』
| 作者 | 間瀬直方 |
|---|---|
| 価格 | 468円 + 税 |
| 発売元 | チャイルド本社 |
| 発売日 | 2010年09月 |
本日は、メンタルヘルスやビジネス小説、そして絵本と、それぞれのジャンルからおすすめの作品をご紹介しました。これらの作品は、それぞれのテーマにフォーカスした魅力的なストーリーや教訓を持っています。
メンタルヘルスに関しては、「メンタル・クエスト」と「心の容量が増えるメンタルの取扱説明書」という名作があります。これらの本は、自己啓発の一環として自分のメンタルヘルスを向上させる方法や、心の持ち方について深く探求しています。
ビジネス小説としては、「それってパクリじゃないですか?」や「校閲ガール」が人気です。これらの作品は、職場の人間関係や仕事の悩みをコミカルに描きながらも、胸に響くメッセージを与えてくれます。
そして最後に、遠足がテーマの絵本をご紹介しました。子どもたちにとって楽しい思い出となるであろう作品が揃っています。自然や友情、冒険の素晴らしさを感じさせてくれる絵本たちです。
これらの作品は、それぞれのジャンルにおいて優秀な作品達です。選べる機会があるのであれば、ぜひ手に取ってみてください。きっと、新たな気づきや人生のヒントが見つかるはずです。メンタルヘルスのケアやビジネスの世界を楽しく学ぶ、そして遠足の日を一緒に楽しむ。このような素敵な時間を本と共に過ごせることを願っております。
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