「気づかい」の一歩は「気づくこと」から始まる！

気づかいやマナーは、時と場合と相手によって大きく「正解」が変わるため

なかなか難しいものです。

しかし、気づかいの効力はとても大きく、真の気づかいを習得できれば、

人間関係を円滑にしたり、あなたがまわりから応援される人になります。

そんな、人生を幸せにしてくれる気づかいの法則を、

元リッツカールトン日本支社長で、まさに“気づかいのプロ中のプロ”とも言える著者が、

決して特別ではない「普通の人ができる気づかい」を伝授します。

「気がきく人はどこを見ているのか？」

「気づかいできない自分を否定しない」

「お客様との適切な距離を保つ気づかいとは？」

「ホテルマンが大切にしていること」

「形だけの気づかいにならない方法」

「気づかいができる人には仕事が集まる」…etc.

もう人間関係に迷わない！

気づかいがあなたの人生をラクにします。

はじめに　幸せな人間関係は「気づかい」でつくられる

第1章　「気づかい」の一歩は「気づくこと」から始まる

第2章　気がきく人、気くばりができる人は「見ているところ」が違う

第3章　「自分には無理」と言っているうちはサービスを発揮できない

第4章　あなたの目の前にいる人は「お客様」であり、「家族」である

第5章　「最高のおもてない」を提供するホテルマンが大切にしていること

第6章　気づかいとは特別なことではなく「普通のこと」を「普通に」するだけ

第7章　どれだけ人を喜ばせたかで人は成長し、人生の幸福を得る

おわりに　ハイブリッド時代の気づかいを考える

老化のメカニズムを３０年以上にわたって研究している抗加齢医学の第一人者が明かす、あなたを老けさせる５つの危険因子の見つけ方とエビデンスに基づいた若返りの方法。アンチエイジング本の決定版。

老ける人と老けない人は何が違う？　ハーバード大学、パリ大学医学部の教授が明かす老けない人のカラダの仕組みをイラスト豊富に徹底解説。毛細血管や自律神経などをキーワードに、まいにち若返るコツを紹介します。

はじめに

Part1　老ける人と老けない人、何が違う？

Part2　老けない体は「体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管」のチームが作る！

Part3　毎日コツコツ若返る！睡眠、食事、運動、メンタルケアのコツ

若返る睡眠

若返る食事

若返るメンタルケア

若返る運動

日本から飛行機で約６時間半、オーストラリアの少し北に位置するパプアニューギニアでは、現代人が想像もできない世界が繰り広げられている。たとえば黒魔術。２０１３年には２０歳の若い母親が裸にされて火をつけられる「魔女焼き殺し事件」がニュースとなったが、復讐や呪いなどの呪術がいまだに存在している。一方で、お金として貝殻が使われていたり、親族の頭蓋骨に化粧を施して一緒に暮らしたり、祖先がカマキリだと信じている村もあるなど、思わず笑ってしまう文化も息づいている。日本人の常識が根底から覆されながらも、人間として大切なことに気づかせてくれる一冊。

増殖し続けるサンゴ、沈没した爆撃機、歩くサメ……。未だ原風景を残し、ワイルドな魅力あふれるパプアニューギニアの海。近年、その圧倒的な自然を求め、世界中のダイバーが集まる最後の秘境として人気を集めています。本書では、パプアニューギニア・ダイビング親善大使である著者が主要なダイビングスポット7つを紹介。圧倒的な自然とカラフルなサンゴや魚たちを堪能できる写真集としても楽しめる一冊です。

人類最後の「秘境」パプアニューギニアにもグローバル化の波は確実に押し寄せている。高地周縁部や首都において40年間にわたりフィールドワーク調査を実践してきた著者がこの国の人びとの変容を物語るとともに、開発とはなにか、経済格差とはなにかを訴える。