学習法を見直す!おすすめ学習術自己啓発本20選「「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。」「何歳からでも結果が出る 本当の勉強法」など話題作をご紹介

効率的な学習法を求める方々必見です!身近なベストセラーから得た数々の勉強法を、1冊にまとめたこの本。その中でも特に注目すべきは、1日たったの数時間で「理解」を深める秘訣が詳しく解説されている点です。また、「年齢を超えた結果が出る学習法」は、実はしっかりした理論に裏打ちされているんですよ。その基本原理が、言葉や絵でわかりやすく説明されています。これを読めば、あなたもきっと効率的に学び、自分の能力を最大限発揮できるようになるでしょう。大人だからこそできる学び方も紹介されており、人生の後半戦での成長を促す一冊です。
『「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。』

シリーズ累計19万部突破!
100冊読み込むのは大変!
代わりにまとめておきました。
大学教授・脳科学者・エリート・独学の達人……
「頭がいい人」の勉強法を徹底分析、
「8つの極意」を特定しました!
100冊分の重要スキルがいっきに身につく
「勉強&インプット法・大事な順」ランキング、ベスト40!
1位〜8位のルールで、「脳に合った学び」ができる。
20位まで身につければ、「学ぶ楽しさ」を実感できる。
40位まで身につければ、「望み通りの結果」が手に入る。
◆ ◆ ◆
第1位 繰り返し復習する
・「つい、忘れてしまう」を逆手に取る「復習のベストタイミング」
・勉強法のプロが激推し! 「エピソード記憶」法で、脳を「記憶モード」に切り替えよう
第2位 「目的」と「ゴール」を明確にする
・脳を本気にさせる効果的な方法
・勉強は「準備」で結果が決まる
第3位 上手な「休憩」で学びの「質」が上がる
・勉強時間は「増やす」より「区切る」
・休憩が学習効率を上げる4つの理由
……
◆ ◆ ◆
【本書の対象者】
● 入学試験を控えている学生(または、その親)
● 学校の成績を上げたい学生(または、その親)
● 資格取得を考えている方
● 一般教養を身につけたい方
● スキルアップ、キャリアアップのために知識、スキルを身につけたいビジネスパーソン
● 予備校、塾、学校の講師・教師(勉強を教える立場にいる方)
「勉強法の本はたくさんあって、どれを読んでいいかわからない」
「必要な情報やデータをインプットする方法を知りたい」
「もっと効率のいい勉強法に変えたい」
「いろいろな勉強法の本を読んだけれど、どれも結果につながらなかった」
「勉強が苦手な子でも飽きないような勉強のしくみをつくりたい」
「勉強をしたいけれど、まとまった時間がとれない」
「勉強を始めても、いつも三日坊主で終わってしまう」
という人に、今すぐ役立つ1冊です。
第1位 繰り返し復習する
・「つい、忘れてしまう」を逆手に取る「復習のベストタイミング」
・勉強法のプロが激推し! 「エピソード記憶」法で、脳を「記憶モード」に切り替えよう
第2位 「目的」と「ゴール」を明確にする
・脳を本気にさせる効果的な方法
・勉強は「準備」で結果が決まる
第3位 上手な「休憩」で学びの「質」が上がる
・勉強時間は「増やす」より「区切る」
・休憩が学習効率を上げる4つの理由
作者 | 藤吉 豊/小川 真理子 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 日経BP |
発売日 | 2022年09月16日 |
『何歳からでも結果が出る 本当の勉強法』

従来の「インプットの効率化」を図った、テスト対策に限った学習法や教養のための勉強法ではなく、成果につなげるための最短ルートの選択としての学習法を「宝地図」「ROI読書法」提唱者の望月俊孝氏が語る。記憶力、速読法、情報整理術、目標設定法、アイディア発想法など、本来であれば複数冊にまたがる知識を、科学的なエビデンスたっぷりに、本書1冊で身につけることができる。
作者 | 望月 俊孝 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | すばる舎 |
発売日 | 2023年03月13日 |
『一生使える勉強法』

100冊以上の勉強本から“本当に身につく”ものだけを詰め込んだ「勉強法BEST50」!
「勉強が苦手」な人にこそ読んでほしいーー。
100冊以上の勉強本を読んで、その中から本当に身につく勉強法だけを詰め込んだ本書。とはいえ、中身の全てを読む必要はありません。あなたに必要だと思うところだけを読んで、まずはとにかく試してみてください。大切なのは、「あなたに合う勉強法」かどうかです。一度やってみて合わない・身につかないと感じたのなら、すぐにやめてほかの勉強法を試してください。そうしていけば、いつかあなたにマッチしたものに出会えます。周りが言うベストな勉強法が、あなたにベストなものとは限らないのです。
勉強は、楽しんだ者勝ちです。多くの人に勉強を楽しんでほしい、それが本書の一番のねらいです。一読して行動に移せば、あなたの勉強はガラッと姿を変えるはず!
第1章 目標設定・動機づけの技術
第2章 習慣化・集中の技術
第3章 アウトプットの技術
第4章 インプットの技術
第5章 読書の技術
第6章 復習・フィードバックの技術
作者 | 金川 顕教 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 総合法令出版 |
発売日 | 2022年02月14日 |
『図解東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっているシンプルな勉強法』

作者 | 河野,玄斗,1996- |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2020年03月 |
『東大現役合格→トップ成績で医学部に進学した僕の超戦略的勉強法』

作者 | |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2020年09月 |
『超・自習法 : どんなスキルでも最速で習得できる9つのメソッド』

作者 | Young,ScottH 小林,啓倫 |
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価格 | 不明 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2020年03月 |
『進化する勉強法 : 漢字学習から算数、英語、プログラミングまで』

作者 | 竹内,龍人 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 誠文堂新光社 |
発売日 | 2019年02月 |
『夢を叶えるための勉強法』

「みなさんの家庭教師になったつもりでこの本を書きました」
TV出演多数の東大生・鈴木光による初の著書!
東大入試、司法試験予備試験を突破した、 夢や目標を叶えるための効率的な学びのメソッドを詰め込みました。
定期テスト、入試、資格試験…すべてに使える勉強の“基本”をこの1冊で網羅!
★ファン必見! 写真はすべて撮りおろしのフルカラー口絵16ページつき★
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【目次】
・はじめに
・序章 探る 勉強目標・計画を立ててみよう
・第1章 知る 問題を解くための「考え方」を身につけて勉強を始めよう
・第2章 憶える 知識を自分のものにしよう
・第3章 整える 勉強を続けられる環境をつくろう
・第4章 正す 結果を振り返ってやり方を修正してみよう
・第5章 突破する 科目別の攻略法
・終章 さまざまな学ぶ場
・おわりに
…ほか、特別コラムも収録!
【目次】
・はじめに
・序章 探る 勉強目標・計画を立ててみよう
・第1章 知る 問題を解くための「考え方」を身につけて勉強を始めよう
・第2章 憶える 知識を自分のものにしよう
・第3章 整える 勉強を続けられる環境をつくろう
・第4章 正す 結果を振り返ってやり方を修正してみよう
・第5章 突破する 科目別の攻略法
・終章 さまざまな学ぶ場
・おわりに
…ほか、特別コラムも収録!
作者 | 鈴木 光 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2020年12月11日 |
『大量に覚えて絶対忘れない「紙1枚」勉強法 = "A piece of paper" Study method-Memorize a lot and never forget-』

作者 | 棚田,健大郎 |
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価格 | 不明 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2022年02月 |
『勉強大全 : ひとりひとりにフィットする1からの勉強法』

作者 | 伊沢,拓司,1994- |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2019年02月 |
『脳にまかせる勉強法 : 世界記憶力グランドマスターが教える』

作者 | 池田,義博,1967- |
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価格 | 不明 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2017年03月 |
『独学大全 = Self-study ENCYCLOPEDIA : 絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法』

作者 | 読書猿 |
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価格 | 不明 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2020年09月 |
『最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法』

人の心を見抜くメンタリスト、ベストセラー連発のビジネス書作家、企業の収益向上を担う経営コンサルタント、そして大学の特任教授として、大きな結果と高額の収入を手中にするDaiGoが初めて公開する「掟破りの勉強メソッド」。学生も会社員も必読の書!
作者 | メンタリストDaiGo |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 学研プラス |
発売日 | 2019年03月05日 |
『知的戦闘力を高める 独学の技法』

MBAを取らずに独学で外資系コンサルとなり、
今は独立研究者として注目を集める著者の、
骨太でしなやかな知性を身につける、
武器としての知的生産術。
戦略からインプット、抽象化・構造化、
ストックまで、知識を「使いこなす」
最強の独学システムを公開。
作者 | 山口 周 |
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価格 | 1870円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2017年11月17日 |
『京大院卒経済アナリストが開発! 収入10倍アップ高速勉強法』

年収260万円→2年で10倍に!働きながらお金持ちになるための「馬渕流・知的生産スキル45」
本書は社会人のための勉強法です。どんな人でも勉強をすれば、今の収入を10倍に増やせます。しかし、9割の人は「お金を増やすための勉強の仕方」を知らず、受験勉強からアップデートできていません。収入が高い人が毎日欠かさず「勉強」するのはなぜか。本書では、お金持ちに共通する勉強法を明かすとともに、人気経済アナリストでありながら、かつて就職に失敗し「頭でっかち」と言われていた著者が、当時の年収260万円から10倍アップした秘訣を初公開。新聞・雑誌からの情報収集・分析・整理術をはじめ、仕事や投資に役立てるためのSNS活用法、忙しくても勉強時間を確保するためのマルチタスク術など、アナリストならではのメソッドが満載です。
「家庭ができて勉強する時間がなくなった」「学び直しって何から始めればいいかわからない」という人にも、まず本書の勉強法を始めてみることをおすすめします。
<本書の内容(一部)>
第1章 お金持ちはなぜ学び続けるのか〜「頭でっかちな勉強」と「稼げる勉強」
・経済学の知識だけでは儲けられない
・自分の知的財産をバランスシートで考える
第2章 投資スキルも経済知識も「基礎固め」が9割〜最速でお金に好かれる7つの勉強法
・最初に「本」を読まない
・馬渕選出! 本当は教えたくない「推しの専門家」
第3章 平日は「仕事8割」でいい〜「短期集中」で結果を出す神ルーティン
・「小さな手ごたえ」がモチベーションになる
・朝9時まではインプットの時間に充てる
・電車・タクシーの中では「新聞の速報」をチェック
第4章 勉強は一人でやるな!〜知識が爆増する「雪だるま式勉強法」
・「ブラッシュアップゾーン」を増やしていこう
・身近にいる尊敬する人を「壁打ち」相手にする
第5章 稼ぎたかったら、保険の営業パーソンに学べ!〜誰でも1億円プレーヤーになれる「お金の勉強」
・まずはマネー誌、ビジネス誌を読め
・経済動向で参考になる指標3選
・トレンド年表をつくろう
終章 知識を昇華し、育てる〜馬渕式 お金を生む「書き方」「話し方」
・バカと思われるくらい「そぎ落とす」
・「知の5角形」で強みと弱みを分析しよう
作者 | 馬渕 磨理子 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2022年08月29日 |
『一生の武器になる勉強法 : 合格に導く最強の戦略を身につける!』

作者 | 葉一,1985- |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2019年04月 |
『人生を切りひらく 最高の自宅勉強法 週3バイトしながら東大に合格した僕が実践した53の方法』

年収300万円台の家庭で、週3バイトしながら東大に合格! 短期間で偏差値を約20も上げた著者の「実際に効果がある勉強法」といえる、20の鉄則と28の極意、5つのルールの53の方法を紹介。
『スタディサプリ』などで人気の”日本一生徒数の多い社会講師”伊藤賀一先生も「実体験に基づく受験生を”やる気”にさせてくれる本」と太鼓判!
1章 なぜ「自宅で勉強」をするべきなのか?
鉄則1 能動的な自宅勉強は、受験だけでなく人生にも役立つ
鉄則2 勉強で時間の「管理能力」「使用能力」を手に入れる
鉄則3 「効率よく思考する」力を身につける
2章 具体的な勉強に入る前に大切なこと
鉄則4 参考書・問題集は各教科1冊ずつに絞る
鉄則5 参考書・問題集は売れているものをチェック
鉄則6 インターネットを使い倒そう
鉄則7 「ルーティン」でエンジンをかける
鉄則8 勉強のノルマを決めよう!
鉄則9 同じタイプの問題を完璧にする布施川式5つのルール……など。
3章 英語を習得する7つの極意
極意1 英単語は1回にまとまった数ずつ覚える
極意2 ネイティブのマネをしながら発音
極意3 英単語帳は1日に3度見よう
極意4 英文法書は最低3周……など。
4章 数学の基本は計算力とひらめき
極意1 参考書は分厚いものを選ぼう
極意2 簡単な計算練習を毎日積んで基礎を上げる
極意3 ありがちな計算パターンは覚えておく
極意4 1度目は答えを見ながら解こう……など。
5章 国語は要約力が必要になる
極意1 漢字や語彙をたくさん覚えよう
極意2 図や状況をイメージする
極意3 わからないところは文節で区切りながら音読
極意4 主語と述語をピックアップ……など。
6章 暗記系教科は実戦で覚える
極意1 暗記する範囲を絞る
極意2 持っている知識とつなげて、共通点を発見
極意3 ぬいぐるみ授業法、モノマネ授業法を習得する
極意4 知識を定着させるため「3」にこだわろう……など。
7章 受験のカギは復習法にある
鉄則17 復習するのは「新しく得た情報」「しばらく触れてない情報」
鉄則18 復習でしてはいけないこと
鉄則19 3日以上触れない科目は作らない
鉄則20 過去問と模試を効果的に活用
ほかにも、「教科別の布施川式おすすめ参考書」や「本番で実力を発揮するためのコラム」など、受験生へのアドバイスが満載。
作者 | 布施川 天馬 |
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価格 | 1500円 + 税 |
発売元 | 主婦と生活社 |
発売日 | 2022年07月19日 |
『iPadで絶対に忘れない最高の勉強法』

『iPadと神アプリを組み合わせれば、要領よく暗記できる! 効率よく試験に受かる!』
仕事に役立つ資格やTOEICなどの試験勉強では、重い参考書を持ち歩いたりノートを広げるスペースを見つける必要があり、忙しいビジネスマンには多くの障害がありました。しかし、iPadがあれば、いつでもどこでもすぐに学習を開始でき、しかもスキマ時間を使って効率よく勉強することができます。本書では、たった5つのアプリ(無料&有料)とiPadOSにの純正アプリだけで結果を勝ち取れる、最新かつ効率的な学習法を、チャンネル登録者数13万人超の“勉強系YouTuber「YMK」”がお教えします。
<本書のポイント>
・暗記系だけでなく、何度も間違える弱点を克服できる学習法を伝授
・自宅や出先の自習だけでなく、受講形式の学習にも役立つコンテンツを用意
・YouTube動画と連動してわかりにくいiPadやアプリの操作方法を解説
「GoodNotes 5で使えるノートテンプレート(PDF)」など、iPadやアプリの活用を助けてくれる著者オリジナルのテンプレートなどを読者特典として提供します。
作者 | YMK |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 技術評論社 |
発売日 | 2022年04月21日 |
『文庫 東大教授が教える独学勉強法』

勉強に対する考え方が劇的に変わる!「挫折した」「続かない」すべての人へ。
高校へ行かず通信制大学から東大教授になった著者による、今本当に必要な学び方 。
ベストセラーとなった独学勉強法がついに文庫化!
<目次より>
はじめに
第1章 新しい「勉強」が必要とされる時代
なぜ人は勉強するのか?
勉強の本質は「考えること」
学問を身につけた人は、情報に振り回されない
答えのある問いから答えの無い問いへ
生き残るためには応用力と独創力を身につけよ
勉強は加工業、自分の中での“熟成〞が大事
これからは自ら学び、自分の頭で考える時代
【コラム】本書で身につけてほしい勉強について
第2章 なぜ独学が、一番身につく勉強法なのか
独学のメリット
・最大のメリットは「自分のペース」で勉強できること
・自分の理解に合った教材を選べる
・すぐ人に聞けないから、自分で考えるクセがつく
・自分で自分を評価する力がつく
独学に向く人、向かない人
自分で勉強してみると人生の選択肢が広がる
【コラム】情報が無いと、否が応でも自分で考える力がつく
第3章 勉強をはじめる前にやっておきたいこと
いきなり勉強してはいけない
まず、自分に合う勉強のコツを探そう
資格試験に落ち続けている人が陥りがちなパターン
勉強する前に、勉強する姿勢をつくる
つねに「自分がどう思うか、どう考えるか」を考えるクセをつけよ
テーマの立て方・探し方
・一番簡単なテーマの探し方
・「何がわかっていないか」という視点から見る
・学びたいことが浮かばない人へのアドバイス
目標の立て方・管理の仕方
・目標達成は3割でよしとする
・目標の意義は、進捗状況を自分なりに確認する点にある
・長期的な目標は「仮」の意識で
【コラム】たった一つの質問で道が拓けることもある
第4章 新しい分野に、どう取りかかり、学びを深めていくか
情報収集・資料収集について
本の読み方
ノート・メモについて
【コラム】大学の講義やカルチャーセンターをうまく利用する
第5章学びを自分の中で熟成・加工し、成果をアウトプットする
専門書を読んでみよう
学びを熟成させるプロセス
学びの成果をアウトプットする
【コラム】ゆっくり、自分の道を見つけよう
あとがき
文庫版のためのあとがき
作者 | 柳川 範之 |
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価格 | 715円 + 税 |
発売元 | 草思社 |
発売日 | 2017年12月06日 |
『逆転おうち勉強法 : 大学合格を引き寄せる! : 東大卒がおしえる』

作者 | みおりん みおりん |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2023年09月 |
総じて、ここでご紹介した一連の自己啓発本たちは、さまざまな学習法や思考法を提案しており、どれも個々の特徴があります。皆さまが「なんだか最近勉強が進まないな…」と感じるたびに、手元にあるこれらの本を開いてみてはいかがでしょうか。新しい勉強法を試してみることで、現在の課題や困難を乗り越えるヒントになるかもしれません。
どの本もその世界観に吸い込まれるような魅力が溢れていますが、それだけに読み方も選んでしまいがちです。ですが、必要なことを学ぶためには、あくまで手段であるという姿勢が大切なのかもしれません。果たしてどれが自分にピッタリくるのか、自分に合うのか、それは皆さまご自身が試してみなければわかりません。読むだけでなく、読んだことを実践に移す勇気も必要ですね。
また、一冊を読み終えたら、次ぎに進む前に振り返り、その中から何を学んだのかを確認することも大切です。そうすることで、自分自身の学びを深めることができるでしょう。
そして、あくまで参考の一つであることを忘れないでください。他人の方法が必ずしも自分に合うとは限らず、自分自身で試行錯誤し、自分だけの学習法を見つけることも大切です。
以上、効率的な学習法を求めていく上で一助となれば幸いです。これからも、皆さまの学びの旅が充実したものとなりますように。たくさんの扉が皆さまを待っていますので、勇気をもってその一歩を踏み出してみてくださいね。
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