ズキズキ痛（片頭痛）もギュッギュッ痛（緊張型頭痛）も、いつの間にかスーッと消える。２００万人の痛みを消した専門医が教える５８の習慣。

頭痛に悩む人は、日本人の4人に1人。

片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛が三大頭痛といわれています。

頭痛専門医の著者によると、

三大頭痛の診断基準にあてはまらない患者が増加しており、

さまざまな薬を試しても、よくならない人が少なくない、とのこと。

つまり、クスリの効かない頭痛が増えているのです。

本書では、スマホ頭痛・マスク頭痛・天気痛などといった

新型頭痛の対処法を詳しく紹介しています。

さらに7万人の患者に指導してきた「頭痛体操」を掲載。

患者の身体を考えれば、服用する薬はできるだけ少なく、

飲む期間も短いほうがいい、というのが著者の考えです。

「頭痛体操」だけで、痛みが劇的に改善した患者さんが大勢います。

イラスト入りで解説した頭痛体操を、ぜひお試しください。

【目次】

はじめに 従来の治療では、治りにくい新しいタイプの頭痛が増えている

第1章　　頭痛は肩こりを改善しないと治らない

第2章　 「子どもの頭痛」とも深く関係している肩こり

第3章　　誤診されることが多い新型の頭痛に注意

第4章　　従来の三大頭痛についても知っておこう

第5章　　頭痛専門医が教える最新の治療法

おわりに　苦痛を一人で抱えず一度、専門家に診てもらおう　

はじめに 従来の治療では、治りにくい新しいタイプの頭痛が増えている

第1章　　頭痛は肩こりを改善しないと治らない

第2章　　「子どもの頭痛」とも深く関係している肩こり

第3章　　誤診されることが多い新型の頭痛に注意

第4章　　従来の三大頭痛についても知っておこう

第5章　　頭痛専門医が教える最新の治療法

おわりに　苦痛を一人で抱えず一度、専門家に診てもらおう

現在日本には、3000万人の頭痛患者さんがいると言われ、

偏頭痛は治らないと言われています。

「MRIで検査したけど、異常なしとお医者さんに言われたが頭痛が治らない…」

「頭痛薬だけではなく予防薬まで飲んでいるのに全然痛みが減らない…」

という声も多く聞かれます。

本書の著者は頭痛専門の整体院を開業している治療家であり、

全国の多くの治療家に頭痛治療の技術指導を行っています。

整体院がある場所は愛知県蒲郡市という人口8万人の片田舎ですが、

全国から多くの患者が来院しています。

著者が発見した「頸椎2番」「自律神経」「緊張」という

3つのキーワードによって開発した治療法、セルフケア法は

全国の多くの頭痛患者さんを救っています。

本書では、頭痛が起こるメカニズムから治療の理論、

改善した患者さんの喜びの声の数々、

そして、改善率95％以上を誇る

自分で頭痛を治せる画期的なメソッドについて紹介していきます。

大切なことは頭痛の本当の原因を知り、

適切なアプローチをすることです。

本書によってご自身の頭痛の原因を発見するとともに

1日でも早く頭痛のない生活になっていただきたいと思います。

【目次】

プロローグ　感動の症例！　長年悩まされてきた重い頭痛が改善した

第1章　衝撃の事実！　頚椎2番にアプローチすれば頭痛は消える

第2章　本邦初公開！　自分の力で頭痛を治せる3つの方法がある

第3章　予防が第一！　自分で心のケアをすれば頭痛は止められる

第4章　夢は大きく！　頭痛治療家を育てて全国の患者さんを救う

プロローグ　感動の症例！　長年悩まされてきた重い頭痛が改善した

第1章　衝撃の事実！　頚椎2番にアプローチすれば頭痛は消える

第2章　本邦初公開！　自分の力で頭痛を治せる3つの方法がある

第3章　予防が第一！　自分で心のケアをすれば頭痛は止められる

第4章　夢は大きく！　頭痛治療家を育てて全国の患者さんを救う

つらい痛みにさよなら！

緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛………。

片頭痛を防いで治して、楽しく生きる！

天気、ストレス、匂い、光、睡眠…etc 様々な要因から起こる辛い痛み。その痛みの仕組みを知って予防をすれば、頭痛の苦しみから卒業できるんです！頭痛の専門医が教える、今すぐにできる片頭痛のやわらげ方をまんがで紹介します。

今すぐできる簡単な予防で、体調管理をしっかりすれば「片頭痛」は防げるし治せます。

頭痛で悩んで人生を損することはありません。

大丈夫！このまんがと一緒に作戦を練っていきましょう。

【目次】

プロローグ

第1章三大慢性頭痛の見分け方

・そもそも片頭痛って何？

・頭痛の種類と見分け方

・見分けにくい片頭痛と緊張型頭痛

第2章　頭痛ダイアリーで自分も周囲も痛みのつらさを知ろう！

・頭痛ダイアリーをつけてみよう

・頭痛ダイアリーの記載方法

・頭痛ダイアリーからわかること

・頭痛ダイアリーはアプリでも記録できる

・実際に頭痛ダイアリーをつけてみた

第3章　片頭痛は女性に多い！？　女性ホルモンとの関係

・片頭痛は女性に多い！？

・片頭痛の起こるメカニズム

・セロトニンとエストロゲンの関係

・片頭痛は遺伝する？

第4章　あの偉人も片頭痛？　前兆や痛みのパターンで適切に予防しよう

・片頭痛の起こるきっかけ

・頭痛が始まった時の対処法

・自分の片頭痛を見つめ直す

・週末片頭痛

・週末片頭痛の予防法

・前兆のある片頭痛

・あの有名人も片頭痛！？

第5章　「痛いの痛いの飛んでいけ〜」頭痛の和らげ方とお薬について

・片頭痛対策の結果

・片頭痛の特効薬トリプタン

・薬物乱用頭痛に注意

・慢性片頭痛と痛みの記憶回路

・片頭痛予防体操〜コマ体操〜

・緊張型頭痛体操〜肩回し体操〜

・頭痛体操の注意点

・片頭痛予防の新薬誕生

・片頭痛からの卒業

第1章　三大慢性頭痛の見分け方

第2章　頭痛ダイアリーで自分も周囲も痛みのつらさを知ろう！

第3章　片頭痛は女性に多い！？　女性ホルモンとの関係

第4章　あの偉人も片頭痛？　前兆や痛みのパターンで適切に予防しよう

第5章　「痛いの痛いの飛んでいけ〜」頭痛の和らげ方とお薬について