頭痛に悩む人は、日本人の4人に1人。

片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛が三大頭痛といわれています。

頭痛専門医の著者によると、

三大頭痛の診断基準にあてはまらない患者が増加しており、

さまざまな薬を試しても、よくならない人が少なくない、とのこと。

つまり、クスリの効かない頭痛が増えているのです。

本書では、スマホ頭痛・マスク頭痛・天気痛などといった

新型頭痛の対処法を詳しく紹介しています。

さらに7万人の患者に指導してきた「頭痛体操」を掲載。

患者の身体を考えれば、服用する薬はできるだけ少なく、

飲む期間も短いほうがいい、というのが著者の考えです。

「頭痛体操」だけで、痛みが劇的に改善した患者さんが大勢います。

イラスト入りで解説した頭痛体操を、ぜひお試しください。

【目次】

はじめに 従来の治療では、治りにくい新しいタイプの頭痛が増えている

第1章　　頭痛は肩こりを改善しないと治らない

第2章　 「子どもの頭痛」とも深く関係している肩こり

第3章　　誤診されることが多い新型の頭痛に注意

第4章　　従来の三大頭痛についても知っておこう

第5章　　頭痛専門医が教える最新の治療法

おわりに　苦痛を一人で抱えず一度、専門家に診てもらおう　

はじめに 従来の治療では、治りにくい新しいタイプの頭痛が増えている

第1章　　頭痛は肩こりを改善しないと治らない

第2章　　「子どもの頭痛」とも深く関係している肩こり

第3章　　誤診されることが多い新型の頭痛に注意

第4章　　従来の三大頭痛についても知っておこう

第5章　　頭痛専門医が教える最新の治療法

おわりに　苦痛を一人で抱えず一度、専門家に診てもらおう

片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛…頭痛タイプを問わず、慢性頭痛の9割には「首こり」がある！　こりや痛みといった自覚がない人でも、首こりは存在します。そして首こりがとれると、頭痛も改善していくのです。一方で、首こりがあると薬の効きが悪くなったり、栄養のトラブルがきっかけで頭痛を引き起こしたりします。脳神経外科医が教える、頭痛の根本にアプローチする薬に頼らないヒント。

つらい痛みにさよなら！

緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛………。

片頭痛を防いで治して、楽しく生きる！

天気、ストレス、匂い、光、睡眠…etc 様々な要因から起こる辛い痛み。その痛みの仕組みを知って予防をすれば、頭痛の苦しみから卒業できるんです！頭痛の専門医が教える、今すぐにできる片頭痛のやわらげ方をまんがで紹介します。

今すぐできる簡単な予防で、体調管理をしっかりすれば「片頭痛」は防げるし治せます。

頭痛で悩んで人生を損することはありません。

大丈夫！このまんがと一緒に作戦を練っていきましょう。

【目次】

プロローグ

第1章三大慢性頭痛の見分け方

・そもそも片頭痛って何？

・頭痛の種類と見分け方

・見分けにくい片頭痛と緊張型頭痛

第2章　頭痛ダイアリーで自分も周囲も痛みのつらさを知ろう！

・頭痛ダイアリーをつけてみよう

・頭痛ダイアリーの記載方法

・頭痛ダイアリーからわかること

・頭痛ダイアリーはアプリでも記録できる

・実際に頭痛ダイアリーをつけてみた

第3章　片頭痛は女性に多い！？　女性ホルモンとの関係

・片頭痛は女性に多い！？

・片頭痛の起こるメカニズム

・セロトニンとエストロゲンの関係

・片頭痛は遺伝する？

第4章　あの偉人も片頭痛？　前兆や痛みのパターンで適切に予防しよう

・片頭痛の起こるきっかけ

・頭痛が始まった時の対処法

・自分の片頭痛を見つめ直す

・週末片頭痛

・週末片頭痛の予防法

・前兆のある片頭痛

・あの有名人も片頭痛！？

第5章　「痛いの痛いの飛んでいけ〜」頭痛の和らげ方とお薬について

・片頭痛対策の結果

・片頭痛の特効薬トリプタン

・薬物乱用頭痛に注意

・慢性片頭痛と痛みの記憶回路

・片頭痛予防体操〜コマ体操〜

・緊張型頭痛体操〜肩回し体操〜

・頭痛体操の注意点

・片頭痛予防の新薬誕生

・片頭痛からの卒業

第1章　三大慢性頭痛の見分け方

第2章　頭痛ダイアリーで自分も周囲も痛みのつらさを知ろう！

第3章　片頭痛は女性に多い！？　女性ホルモンとの関係

第4章　あの偉人も片頭痛？　前兆や痛みのパターンで適切に予防しよう

第5章　「痛いの痛いの飛んでいけ〜」頭痛の和らげ方とお薬について