私たちは、日常で感じるフラストレーションを「嫌なもの」として目をそむけがちだ。しかし、それ自体が悪いわけではない。フラストレーションを「欲求不満」ではなく「自分の見通しが外れた意外感」と捉え直せば、そこに現実が思いがけない「新鮮な切り口」を見せていることに気づく。すなわち、フラストレーションは今の自分のあり方の向こう側への道があることを指し示しているのだ。再評価の気運のあるアメリカ心理学の巨人Ｗ・ジェームズによる「意志心理学」に基づく、希望の書。

自分を知れば、仕事もプライベートもうまくいく！

「何をしても成果が出ない」

「うまくできない自分のことを肯定できず、自信が持てない」

「仕事もプライベートも頑張っているのに、どちらもうまくいかない」

どこにいてもうまくいかなかったり、不安だったり、焦りが消えないのは、実は「自分を知らない」ことに原因があるかもしれません。

本物の自己分析をして、自分の強み、価値観、居場所がわかると、自分を本当に活かせる「仕事」に出合え、対人関係もガラッと変わるので、仕事でもプライベートでも不安や悩みが消えていきます。

さらに、やりたいことが明確になることで毎日が充実したり、強みを活かせるようになって、金銭面でも今までよりずっと自由になる方も。

本書では、自己分析に苦手意識がある方もスムーズにできるようなワークを厳選して紹介。「自分を知る練習＝本物の自己分析」が簡単にできるようになっています。さらに本書でわかった自分の特徴を活かして、毎日を心地よく生きるにはどうすればいいかもお伝えします。

◎他人と自分を比較して落ち込まなくなり、自分を好きになれる

◎自分を活かす方法がわかり、これからのことを前向きに考えられる

◎将来の仕事や不安から解放され、ワクワクした感情や自信が湧いてくる

こんな変化も期待できる「人生を変える自己分析」の本です。