アダム・グラント、ダニエル・ピンク、

カル・ニューポート他、NYタイムズ、WSJ絶賛の

全米ベストセラー!

「効率的に荷物を詰める方法を

人生の時間の使い方に当てはめるのは間違いです」

ひろゆき氏絶賛!

人生はたった4000週間、

限られた時間をどう過ごすか!?

人の平均寿命は短い。

ものすごく、バカみたいに短い。

80歳まで生きるとして、

あなたの人生は、たった4000週間だ。

「時間が足りない」なんて、

何を今さらと思うかもしれない。

いっぱいになった受信トレイに、

長すぎるやることリスト。

ワークライフバランスに、

SNSの際限ない誘惑。

もちろん世の中には、生産的になるための

「ライフハック」があふれている。

けれど、ライフハックを駆使したところで、

たいてい状況は悪くなるだけだ。

焦りはさらに増していき、

人生の大事な部分には、

いつまでたってもたどり着けない。

さらに、日々の時間管理に追われていると、

本当に大事な問いが見えなくなる。

それは、自分の限られた4000週間を、

いかに過ごすかという問いだ。

本書は古今の哲学、心理学、

スピリチュアル思想を駆使し、

ウィットに富んだ語り口で、

時間と時間管理を実践的に、

そして深く問い直す。

「すべてのことを終わらせる」

という強迫観念を捨て、

自分の有限性を受け入れたうえで、

そこから有意義な人生を築く方法を紹介する。

本書を読めば時間に対する見方が変わり、

さらには生き方が変わるだろう。

全米衝撃のベストセラー、ついに日本上陸!

PART 1 現実を直視する

第1章 なぜ、いつも時間に追われるのか

第2章 効率化ツールが逆効果になる理由

第3章 「時間がある」という前提を疑う

第4章 可能性を狭めると、自由になれる

第5章 注意力を自分の手に取り戻す

第6章 本当の敵は自分の内側にいる

PART 2 幻想を手放す

第7章 時間と戦っても勝ち目はない

第8章 人生には「今」しか存在しない

第9章 失われた余暇を取り戻す

第10章 忙しさへの依存を手放す

第11章 留まることで見えてくるもの

第12章 時間をシェアすると豊かになれる

第13章 ちっぽけな自分を受け入れる

第14章 暗闇のなかで一歩を踏みだす

エピローグ 僕たちに希望は必要ない

付録 有限性を受け入れるための10のツール

発売1か月で4万部突破！

糸井重里氏　推薦

「長編詩であり、冒険絵本であり、あらゆる少年少女のハンドブックであり、

文章を書くことがすっかりおもしろくなってしまう魔法の本。

こんな本は、世界中でもはじめてなんじゃないかな」

他者より先に、自分との人間関係を築くための本

『嫌われる勇気』古賀史健が、

はじめて13歳に向けて書き下ろした

「自分を好きになる」書き方の寓話

教育系YouTuber 葉一氏　推薦

「おもしろかったです！　本は一度に読みきれないことが多いのですが

これは一気に読み切ってしまいました！」

山口周 氏

「自分の言葉を持つ」ことで、人ははじめて呪いから自由になれる。

「言葉にならないビジョン」は絶対に実現しませんし、

「言葉にならない問題」が解決することは絶対にありません。

もし、あなたが人生を変えたいと思っているのなら、

まずは「書く＝言葉にすること」から始めてみませんか？

ブレイディみかこ氏　推薦

「書くことは苦手だとか、嫌いだとか、言葉なんて面倒くさいし

本当の気持ちは伝えられないとか思っている人。

そんな人たちにこそこの本を読んでほしいと思いました。

あなたは誰よりも書きたくなる人かもしれないから」

内沼晋太郎氏（日記屋月日　店主）　推薦

「この本がきっかけで、日記をつけはじめ、続けることで救われる人が、きっとたくさんいる」

SNSで常時だれかとつながっている時代。

だからこそ、積極的に「ひとり」の時間をつくろう。

うみのなか中学校に通うタコジローは、

学校にも居場所がなく、自分のことが大嫌い。

ある日、不思議なヤドカリおじさんと出会ったタコジローは

その日から、どんどん変わっていく…

・考えるとは「答え」を出そうとすること

・その作文、嘘が混じってない？

・みんなと一緒にいると、自分ではいられなくなる

・考えないのって、そんなに悪いこと？

こんな方におすすめ

□与えられた正解に違和感がある

□自分の考えをうまく言葉にできない

□SNSに疲れてきた

□悩んでいる子どもに何と言葉をかけていいかわからない

全米注目のミリオネアが教える

後悔しない人生を歩むための究極のルール！

死ぬときに後悔するお金の貯め方とは？

人生が豊かになりすぎるお金の使い方とは？

読んだら、人生の景色がガラリと変わる。

10代〜40代、必読の一冊！

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【本書「まえがき」より】

まずは、有名なアリとキリギリスのイソップ寓話から始めよう。

夏の間、勤勉なアリは冬の食料を蓄えるためにせっせと働いた。

一方の気楽なバッタは、自由に遊んで過ごした。

やがて冬が到来した。アリは生き残ることができたが、

バッタには悲惨な現実が待っていたーー。

この寓話の教訓は、

人生には働くべきときと遊んでもいいときがある、というものだ。

もっともな話だ。

でも、ここで疑問は生じないだろうか？　

つまり、アリは”いつ”遊ぶことができるのだろう？　ということである。

それが、この本で提起したい問題だ。

私たちは、キリギリスの末路を知っている。

そう、飢え死にだ。

だが、アリはどうなったのか？　

短い人生を奴隷のように働いて過ごし、

そのまま死んでいくのだろうか？　

いつ、楽しい時を過すのか？

もちろん、誰もが生きるために働かなければならない。

だが、ただ生きる以上のことをしたいとも望んでいる。

「本当の人生」を生きたいのだ。

この本のテーマはそれだ。

ただ生きるだけではなく、十分に生きる。

経済的に豊かになるだけではなく、人生を豊かにするためにどうすればいいかを考える。

そう、自分の人生を最大化するための一冊なのだ。

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ルール1「今しかできないこと」に投資する

ルール2　若い頃にはした金を貯めない

ルール3　生きているうちにカネを使い果たす

ルール4　残された日数を知り、ゼロで死ぬ準備をする

ルール5　相続・寄付は死ぬ前に行う

ルール6「健康、時間、お金」のバランスを最適化する

ルール7「タイムバケット」にやりたいことを詰め込む

ルール8　来るべきときが来たら、資産を取り崩す

ルール9　若いときにはガレージから飛び降りる

「どうして？」より「どうやって？」と聞く。「あいうえお」でリアクションする。天気の話や時事ネタはＮＧ。超カンタンな話し方のコツ満載！

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