20代 女性におすすめのエッセイ 10選

あなたの世界が広がるエッセイ、そんな10冊を紹介します。どれも魅力満載!女性の気持ちを揺さぶるリアルな話、ユーモラスなエピソード、また、思わず共感してしまうような人間関係の描写まで、幅広くピックアップしました。彼女たちのエッセイは、仕事や生活、人間関係など、リアルな女性の生活を繊細に描き出しています。様々な世代の著名な女性作家たちが自身の経験を基に綴ったエッセイは、読んでいるだけであたたかい気持ちになれます。読むことで自分自身を見つめ直し、日々の生活に新たな視点を持つきっかけになるでしょう。是非、手に取ってみてくださいね。
『転職ばっかりうまくなる』
| 作者 | ひらいめぐみ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 株式会社百万年書房 |
| 発売日 | 2023年12月08日 |
『虚弱に生きる』
| 作者 | 絶対に終電を逃さない女,1995- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2025年11月 |
『それなら、それで』
頑張りすぎずに、適度に適当に! 今みえてるわたしの世界を、自ら幸せにしていこう。
食、旅、日々。コンビニからインドまで「ひとり時間」を楽しみ尽くす、
『しおりのなんとなく日常』詩織による、なんとなくない初エッセイ。
<収録予定内容>
1章 こんにちは、詩織です。 -好きなものを自己紹介にかえて
2章 悪魔に乗っ取られたカラダ -あのころの私のこと
3章 食べたいものが多すぎる -勇敢な胃袋を相棒に
4章 言語も肌の色も違くたって -旅で出会った気持ち
5章 それなら、それで -ポップに生きていけたなら
| 作者 | 詩織 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2025年03月12日 |
『ここで唐揚げ弁当を食べないでください』
| 作者 | 小原,晩,1996- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 実業之日本社 |
| 発売日 | 2024年11月 |
『いつか別れる。でもそれは今日ではない』
| 作者 | F |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2017年04月21日 |
『存在の耐えられない愛おしさ』
| 作者 | 伊藤 亜和 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2024年06月14日 |
『きっと今はハッピーエンドへの途中、』
SNSで発信する言葉が、さまざまな悩みを抱えながら生きている人々からの共感を呼ぶ著者による、初の全編書き下ろしエッセイ。
小さな幸せ、漠然とした不安、将来への希望、忘れられない後悔、恋愛の難しさ、世の中の不条理⋯⋯など、ポジティブなこともネガティブなことも、これまでSNSでは語ってこなかった部分も、等身大の彼女が赤裸々に書き綴る。
【目次】
第1章 してもらって嬉しかったこと、私もするようにしている。嬉しいはつくれるものだと思う。
第2章 会いたい人がいる全ての人、「会いたい」の4文字が打てますように、伝えられますように。
第3章 楽しかった飲み会の帰り道ほど、心が虚無になる。
第4章 思い描いていた27歳には1ミリもなれていないけれど、思い描いていた自分になれている人なんて多分いない気がする。
第5章 「2つも3つも幸せは手に入らないの、1つさえ難しいのに」という祖母の言葉をたまに思い出している。
第6章 不条理で理不尽な世の中だけれど、いつも正義は最後に勝ってくれよと思っている。
| 作者 | ほうじ茶 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2025年07月22日 |
『いろいろ』
たおやかでまっすぐな言葉が紡ぐ、ありのままの本音。
等身大の上白石萌音があふれた文筆処女作となるエッセイ集、完成!
何気ない日常の断片や去来する思い、情景などを綴った50篇におよぶエッセイ、大切な家族との再会や、ゆかりの地を巡った故郷・鹿児島ルポ、初の創作となる掌編小説、思い出の写真とともに振り返るバイオグラフィ、本人撮影によるフィルムカメラスナップ……。
これまでブログやSNS、メディア取材などでは語られなかった気持ちや、家族・友人への思いなど、過去を振り返りながら足もとを見つめ直し、そして未来へ思いを馳せるように、ありのままに瑞々しくも至妙に綴られた文章はすべて書き下ろし。何気なくてあたたかな数々の“記憶”をあざやかな“叙述”として編み上げました。
豊富に収載する写真は全点初公開。文章と写真によって、俳優、歌手、ナレーターなど幅広い活躍でいま最注目の上白石萌音さんの多彩な魅力をあらゆる角度から描き出し、知られざる素顔と胸の内を知ることができる、ファンならずとも必携の一冊です!
【上白石萌音さんよりタイトルの決定に寄せて】
お芝居も、歌も、声の仕事も、はては現場の雰囲気に対しても、これまでの仕事の根底において大事にしてきたのは、自我を消して「求められる色に染まること」であった、と。そして、ありとあらゆる色と出逢う、貴重な経験をさせていただいてきたのだ、と。
そのように見つめ直してエッセイを綴っていると、たくさんの楽しいこと、嬉しいこと、つらいことなど、本当に「人生いろいろだな」と言えるような経験を次々と思い出しました。現時点でのそれら全部を、大きな意味で込められるものにできたらと考え、『いろいろ』と名づけました。 --上白石萌音
■目次
*はじめに
*エッセイ
「踊る」「視る」「懐かしむ」「読みこむ」「採る」「完パケる」「灯す」「駆られる」「決まる」「学ぶ」「読み上げる」「歩く」「断ち切る」「揃える」「降る」「鳴らす」「交わす」「合わせる」「駄弁る」「歌う」「食べる」「挟む」「ふやける」「減らす」「愚痴る」「叩く」「赴く」「住む」「生きる」「立ち返る」「めくる」「失くす」「写る」「違える」「オフる」「入る」「観る」「並べる」「参る」「宿る」「始める」「料る」「走る」「応える」「おます」「触れる」「褒められる」「演じる」「撮る」「終わる」 《全50篇》
*わたしの“萌音さんの色”
*掌編小説
*わたしがいた風景〜鹿児島小旅行リポート〜
*足あと、いろいろ
*『いろいろ』ができるまで
*あとがきにかえて
| 作者 | 上白石 萌音 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | NHK出版 |
| 発売日 | 2021年09月25日 |
『低気圧の日、甘いミルクコーヒーの調べ』
| 作者 | onyoro |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2026年01月 |
『置かれた場所であばれたい』
SNSや各種メディアで大反響!面白いのになんだか泣けます。生卵を育てさせる先生、元スパイの祖母、娘を山に放り投げる母……。一筋縄ではいかない人間模様を描いたnoteで人気のエッセイを、大幅加筆して書籍化。いま大注目の書き手による初著書です!「4分の4拍子が苦手で4分の3拍子が得意だなんて、あなたの体を流れているのは日本じゃなくてラテンのリズムね」--本書「庭木のピアノ」よりあの時自分の足で家を出た瞬間に見たキラキラの輝きを、私はこれからも忘れることができないだろう。断言してもいい。あれは紛れもなく幼い私が初めて手に入れた、自由の放つ輝きだったのだ。--本書「4歳の家出」より今の私は、あの時の自分が羨ましくて唇を噛むような、そんな楽しい大人になっているだろうか。もしもそうなれていたら、パステルブルーに塗った指先で、あの頃の私を抱きしめてあげたい。--本書「パステルブルーの指先」より【もくじ】 ※発売時に変更になる可能性もございます。・学生結婚と子育て・夏休みの宿題・教室に響く銃声・先生との契約・優しい裏切り・200円の使い道・私はゴリラ・庭木のピアノ・巫女のアルバイト・成人の日・名前の由来・祖父への質問・母の教育方針・4歳の家出・捨て子の生き延び方・実らぬ恋・パステルブルーの指先・結婚式に来なかった姉・結婚式の招待状・せんせいって、だれのこと・うんちソムリエ・姉からの鉄槌・いい夫婦・義父とメダカ・走れ!たとえ痴女と思われようとも・4月のママチャリロードレース・ひろみちおにいさんといっしょ本書のために書き下ろした新作エピソード含む26編。
| 作者 | 潮井エムコ |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2024年01月19日 |
誰しもが日々の生活の中で様々な思いを抱え、感じることがあると思います。自分自身が置かれた状況に面と向かいつつ、同時に人生や人間関係、自己成長について深く考えることは、20代の女性にとって大いに必要な時間です。
今回ご紹介したエッセイは、悩みや疑問、喜びや感動など、様々な感情や人生経験を描いた内容となっています。リアルな生活の一部を切り取られたエッセイや、深い思索の産物であるエッセイ、さらには面白おかしく日々を綴ったエッセイなど、多彩な視点から読み手の心を引き寄せてくれる作品ばかりです。
ここで紹介した10冊のエッセイには、きっと何か自分にとっての心の触発を見つけていただけるはずです。それは、小さな決断に対する背中を押す力になったり、混乱した心の整理を手伝ってくれたり、或いは新たな視点から物事を見るきっかけになったりすることでしょう。
また、一人の女性としての人生を豊かにするための言葉や、共感できるエピソードが散りばめられています。思わずうなずいてしまうような共感の声や、涙を流すほど心に響くメッセージ。それらがあなたの中に新しい風景を生む元となるでしょう。
この10冊のエッセイと共に、ひとりひとりが自分らしく過ごす日々が、一歩ずつでも前に進む力を育んでくれることを願っています。これからも素敵な出会いがあなたを待っています。感動や驚き、発見や学びがたくさん詰まったのエッセイの世界に触れ、一緒に学び、成長していきましょう。
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