本当の幸せを得るためのお経として親しまれてきた般若心経を、わかりやすく解説します。空の思想で穏やかに暮らす。心安らぐ６２の言葉。

類い希な実践知と専門知に支えられた、珠玉の『般若心経』講義。般若心経を貫く「空」の思想を、一千年の仏教の歴史も踏まえつつ、多彩で身近な切り口からやさしく説く。現代の生きづらさや苦しみにも寄り添い、「変わりゆく」ことの積極的な意味を伝える。

まえがき

般若心経・著者筆

般若心経・全文

第1講　世界は変わるーー無常·無我

　私が変われば世界が変わる／皆それぞれが違う世界に住んでいる／行いによって変化する／自分とはなにか／本体なるもののない世界ーーヴァーチャル・リアリティ／無明を離れる／つくられるものはうつろいゆく／一剎那ごとの変化ーー諸行無常／柔軟に生きていくーー諸法無我／私という現象／知ることによって救われる

第2講　とらわれない心ーー五蘊皆空

　空の解釈／空の積極的な意味／五蘊によって成る世界／すべては夢のごとくである／「電光影裏斬春風」／極端にかたよらない／波羅蜜の教え／言葉によって現れる世界／究極の慈悲ーー観自在菩薩／「五蘊の他には、全宇宙に何もない」／苦しみの正体ーー苦苦・壊苦・行苦／ひろく、ひろくーー空の心

第3講　なにもない人の豊かさーー色即是空

　般若経典と空の思想／雨はどこに降っているのか／自分らしく生きるには／禅僧たちの生き様／トンネルを描く／砂浜に遊ぶ／煩悩の根っこ／馬車というものはない／空性を悟る智慧ーー般若波羅蜜／物質的現象を離れない／空っぽの身体／空の禅的解釈／「鏡に影の映るが如く」／「若葉にしたたる日の滴」

第4講　宇宙よりも広い心ーー是諸法空相

　暑さ寒さはどこにあるのか／謦咳に接する／苦悩を引きずらない／道理をみる／やがて消えゆくこの身体／あらゆるものは因縁生であるーー無自性・無去来／限定されないところ／あっても困らない、なくなっても苦しまない／現象の成り立ちーー六根・十二処・十八界／鏡のようにきれいなもの／生命の始まりーー鼓盆而歌／人生の様相ーー十二因縁／大きな仏心の一滴ーー心清浄

第5講　こころたのしく住まんかなーー心無罣礙

　無常と永遠／分かる本、分かる話というけれど……／知ることもなく得るところもない／苦を見つめる／四種類の真理ーー四諦／苦しみを滅する道ーー八正道／自分のものとはいえない／四諦の否定／なにも分かっていない者にこそ伝わる／主格未分の地平／分けた世界に起こること／何も持たなくても／自分の内に光を差し向ける／湧いてくる慈しみ／さらさらと生きる

第6講　未明渾沌を歩むーー真実不虚

　大いなる肯定／初期仏教から真言まで／すべてのものが満ちている世界／すべてはみな、生かされている／恐れを越えて／般若心経が導く究極ーー無罣礙／とてつもなく大きな世界／空中の声／玄奘の旅路ーー不東／玄奘の旅路ーー般若心経の伝承／いかようにも変わりゆく／空の道／まことの呼びかけ

あとがき

ＹｏｕＴｕｂｅで注目の僧侶が魅力を説く。般若心経は「イマジン」だった！５００万文字から選ばれた２７６文字を歌えば、脳が悦ぶ、邪気が飛ぶ！輝ける「言霊」の力よ！「悩み」「不安」「執着」から解き放たれる。１日３分でリフレッシュ！

不安なときも、嬉しいときも、心に寄り添う「読むお守り」。２７６文字のお経に凝縮された、この世を生きるための智慧をやさしく解説。