死とは新しい人生を己が手にする時の到来であるーー。チベットの精神的指導者、ダライ・ラマが死とは何かの問いかけに、「輪廻転生」の死生観を通して、チベット仏教をわかりやすく語る。転生の法則、煩悩からの解放、平常心の境地、真実の愛、至福の喜び……、死をどう受け入れるかは、そのまま、どう生きるかに繋がると説き、仏陀の精神の本質を明らかにする。人類の幸福を願う仏教の入門書。

解説・宮坂宥洪

まえがき

第一章　「死」とは何か　古い衣服を着替えるがごとし

1　無限の生命

2　死への恐れ

3　自殺と殺人

第二章　輪廻転生の法則　来世、人は何に生まれ変わるのか

1　生命の輪

2　転生の条件

3　ダライ・ラマの輪廻

第三章　カルマの法則　どうすれば、煩悩から解放されるか

1　カルマの善悪

2　平常心の会得

第四章　愛と慈愛、そして性愛　なぜ、愛は憎しみへと変わるのか

1　真実の愛

2　内心の働き

第五章　欲望について　快楽と至福の喜びはどう違うのか

1　幸福の希求

2　相互依存の精神

第六章　宇宙の法則　大宇宙の真実が語りかけるもの

1　時間の概念

2　宇宙の創造

第七章　「知」と「心」の融合　求めつづけることの大切さ

1　無限の利他

2　最後のダライ・ラマ

解説　宮坂宥洪

キリスト教、ユダヤ教、イスラーム、ヒンドゥー教、シク教、仏教などの特質を浮き彫りにし、各宗教の共通点と相違点を冷静に分析。最後に、すべての宗教がいかにすれば相互理解と調和に生きることができるか、その現実的な道を提示する。

この地球において人間として生をおくる期間、私たちはまるで休日の旅行者のようです。（中略）重要なことは、毎日意味のある人生をおくること、私たちが心に平和と調和をもたらそうとすること、そして社会に対して建設的に貢献することなのです。（「まえがき」より）世界が注目するダライ・ラマ十四世が、チベット仏教の精髄をやさしく語る。