★☆★【大好評！】10刷突破の『赤ちゃんのための補完食入門』が、ついにレシピ本になりました！★☆★

マネするだけでOK！ フリージング活用で毎日がぐんとラクに。

生後６か月～１歳１か月まで、約500食の献立をそろえました。

「補完食」って聞いたことがありますか？

WHO（世界保健機関）がすすめているもので、母乳やミルクだけでは足りなくなる栄養を補うための赤ちゃんの食事です。

日本の「離乳食」とほとんど同じですが、ちょっと違う考え方があるんです。

・10倍粥は薄すぎるので、もう少し濃いものをあげてみよう

・鉄を補うために、最初からお肉や赤身魚を取り入れてみよう

・「初期の食材・中期の食材」といったきっちりした決まりはない

……と言われても、

「じゃあ、実際に何をあげたらいいの？」

「毎日考えるのが大変！」

そんな声がたくさん聞こえてきます。

この本は、そんなママやパパのために“マネするだけでできる補完食”をめざして作りました。

【この本のいいところ】

・鉄分たっぷりのお肉やお魚を６か月から使えるレシピ

・献立を考えなくてもOK！ そのままマネできる

・手づかみ食べのレシピもたくさん

・冷凍ストックを活用して、毎食の準備は短時間で

・アレルギーが心配な食材も、少しずつためせる工夫

・市販のベビーフードの取り入れ方も紹介

アレルギーが心配…同じものしか食べてくれない…栄養が足りているのか不安…食事が歯並びに影響するって本当？食べないのは親のせいですか？その不安と悩み、私たちが解決します！アレルギー専門医、口腔外科医、管理栄養士、保育のプロ、料理家。各分野の最前線に立つ専門家集団がそれぞれの視点から答えを導きます。1　総監修・管理栄養士／上田玲子先生2　口腔学／石川健太郎（昭和大学歯学部スペシャルニーズ口腔医学講座講師・医学博士）3　食物アレルギー／伊藤浩明先生（あいち小児保健医療総合センター長）4　保育園の調理師さんor保育士さん5　料理家さん　上田淳子先生　あまこようこ先生など