離乳食7選
子育て真っ最中の皆様へ、リラックスタイムにぴったりの7つの物語をおすすめしますね。頑張る母親の日常を描いた癒し系の一冊は、共感と笑顔を呼びそう。また、授乳や子育てでの悩みをスッキリ解消するノンフィクションも取り揃えています。キッチンが舞台の冒険ファンタジーも仲間入り。離乳食作りに新たな視点を提供してくれるかも？ 探偵ものの中には、ミステリー解明の秘訣が子どもの食事にも活用できるかもしれません。心温まる家族愛が描かれる作品は、子育ての大変さを癒してくれること間違いなし。絵本風の短編集も、ちょっとした息抜きに最適です。最後は、子育てと向き合う勇気を与えてくれる感動的な物語。これら7選を、ぜひ手に取ってみてくださいね。
『うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食』
| 作者 | うたまるごはん |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 学研プラス |
| 発売日 | 2022年04月 |
『離乳食&幼児食まるごとBOOK : がんばらなくても栄養たっぷり!』
| 作者 | みきてぃ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年06月 |
『赤ちゃんのための補完食レシピ 不足しがちな栄養に着目した離乳食』
★☆★【大好評！】10刷突破の『赤ちゃんのための補完食入門』が、ついにレシピ本になりました！★☆★
マネするだけでOK！ フリージング活用で毎日がぐんとラクに。
生後6か月〜1歳1か月まで、約500食の献立をそろえました。
「補完食」って聞いたことがありますか？
WHO（世界保健機関）がすすめているもので、母乳やミルクだけでは足りなくなる栄養を補うための赤ちゃんの食事です。
日本の「離乳食」とほとんど同じですが、ちょっと違う考え方があるんです。
・10倍粥は薄すぎるので、もう少し濃いものをあげてみよう
・鉄を補うために、最初からお肉や赤身魚を取り入れてみよう
・「初期の食材・中期の食材」といったきっちりした決まりはない
……と言われても、
「じゃあ、実際に何をあげたらいいの？」
「毎日考えるのが大変！」
そんな声がたくさん聞こえてきます。
この本は、そんなママやパパのために“マネするだけでできる補完食”をめざして作りました。
【この本のいいところ】
・鉄分たっぷりのお肉やお魚を6か月から使えるレシピ
・献立を考えなくてもOK！ そのままマネできる
・手づかみ食べのレシピもたくさん
・冷凍ストックを活用して、毎食の準備は短時間で
・アレルギーが心配な食材も、少しずつためせる工夫
・市販のベビーフードの取り入れ方も紹介
| 作者 | 相川 晴 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 彩図社 |
| 発売日 | 2025年09月29日 |
『マネしてラクする 365日 フリージング離乳食＆幼児食』
| 作者 | izmi 鶴田麻里子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 |
『最新冷凍つくりおきで365日の離乳食カレンダー : 1週間分まとめて!』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ベネッセコーポレーション |
| 発売日 | 2024年03月 |
『離乳食・幼児食 困ったら読む本！』
アレルギーが心配…同じものしか食べてくれない…栄養が足りているのか不安…食事が歯並びに影響するって本当？食べないのは親のせいですか？その不安と悩み、私たちが解決します！アレルギー専門医、口腔外科医、管理栄養士、保育のプロ、料理家。各分野の最前線に立つ専門家集団がそれぞれの視点から答えを導きます。1 総監修・管理栄養士／上田玲子先生2 口腔学／石川健太郎（昭和大学歯学部スペシャルニーズ口腔医学講座講師・医学博士）3 食物アレルギー／伊藤浩明先生（あいち小児保健医療総合センター長）4 保育園の調理師さんor保育士さん5 料理家さん 上田淳子先生 あまこようこ先生など
| 作者 | 上田玲子/伊藤浩明/石崎晶子/中村陽子/二葉乳児院スタッフチーム |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2024年07月12日 |
『ベネッセ・ムック 初めてママ＆パパのための 365日の離乳食カレンダー』
| 作者 | ひよこクラブ編集部 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ベネッセコーポレーション |
| 発売日 | 2019年03月08日 |
ここまで、私がおすすめする「離乳食7選」をご案内してまいりました。小さな生命が、自分で食事を摂る、という新しいステージに踏み込む。その瞬間は、親であるあなたにとっても、何とも感慨深いものに違いありません。育児という道のりは、驚きと発見がたくさん詰まった冒険旅行のようなものですよね。
それぞれの作品が描き出す子育てのエピソードは、まるで離乳食を食べる子どもたちのように、一つひとつ違う表情を見せています。嗜好、個性、時には食べ物に対する好奇心。これらは彼らが大きく成長していく栄養素のようなものだと思います。
そして、そのエピソードたちは親であるあなた方にとっても大切なヒントになるのではないでしょうか。ある作品では笑えるエピソードを描き出し、別の作品では感動的な瞬間を切り取っています。それら全てがあなた方の子育てに、新たな視点や、考え方を提供することでしょう。
また、作品を通じて見えてくるリアルな子育ての姿は、読み手にとってある種の癒しにもなるでしょう。日々奮闘する子育ての現場からちょっと離れ、作品の中に描かれる色々な家族の姿を読むことで、自分だけではなく色々な人たちが同じように育児の旅路を歩んでいることを感じられるのではないでしょうか。
これら7作の中には、どんなに小さなことでも喜びを見つけられるようになること、何事にも挑戦することの大切さ、家族の絆が如何に大切であるかということ、そして何よりも子育てが持っている、温かさ、優しさ、そして愛情がたっぷりと詰まっています。ぜひ読んで、それぞれの作品が持つメッセージを体感してみてください。子育ての途中に立つ皆さんの、一歩を踏み出す勇気になることを願っています。
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