なぜ、上司はわかってくれないのか。

　なぜ、部下はわかろうとしないのか。

　古今東西、職場にうずまく人間関係のイライラもやもや。

実は、その原因は、脳にある。

　脳には、「とっさに使う神経回路」があり、上司と部下は、違う回路を使うから。

　そして、脳には、違う回路を使う相手を不快に思う癖があるのである。

原因がわかれば、対処法もある。

　違いを認め合う社会ーーそれは脳を知ることから始まる。　　（本文冒頭より）

　大人気「トリセツ」シリーズ初のビジネス版！

　AI研究の過程で見えてきた「脳がとっさに使う神経回路」。実は、これにはいくつかのタイプがあり、男性と女性あるいは上司と部下では使う回路が異なるのです。お互いのタイプの違いを認め合い、違いに応じたものの言い方を身に付ければ、もうムカつくことも、イライラすることも、カチンとくることもなくなるはず。職場の人間関係を丸くする、黒川流コミュニケーションのコツをお伝えします。

　後半は、4年間にわたって連載してきたコラム28本を収録。職場でも家庭でも役に立つ、ビジネスのヒントや対話術のエッセンスが満載です。

第1章　職場のトリセツ

第2章　AIと仕事の未来

第3章　ダメな脳なんてない

第4章　男女の脳は違うのか

第5章　リーダーの条件

産業医への相談内容の8割以上を占めるとも言われる人間関係。

　職場ではさまざまな人と関わる必要があり、人間関係を選ぶことも難しい。自分に都合の悪いことは無視する上司、融通がきかない部下、承認欲求が強く、自己アピールが激しい同僚……。そうした“面倒くさい人”たちをうまくかわすにはどうしたらいいのかは、多くのビジネスマンが抱える課題ではないだろうか。

　さらに、コロナ禍で働き方やコミュニケーションのとり方が変化したことにより、これまでとは違った悩みを抱えている人も少なくない。リモートワーク中に上司に監視される、部下をマネジメントできているか不安、職場内のコミュニケーションが不足している……。テレワークなどで人間関係のストレスは軽減しているとも言われているが、人間関係にまつわる悩みは今後もなくなることはないだろう。

　著者である井上智介氏は、精神科医、産業医としてこうした悩みを抱える約1万の人々と向き合うとともに、ブログやWebメディアを通じて人間関係のコツやメンタル不調の対処法などを発信してきた。

　本書では、井上氏の経験をもとに、人間関係の基本をおさえつつ、ニューノーマル時代の新たな悩みにも対応した仕事の人間関係をラクにするポイントを解説する。

１２タイプの個性で心をつかむ！人からも仕事からも好かれる究極のコミュニケーション術。「θシード」、「βシード」、「αシード」、３つの分類で複雑な人間関係もスッキリ！

「イライラ」しがちなときにこの１冊。あなたの「イヤだ！」必ずすっきりします。つらいときに心を前向きにする技術。

“あの人”に気を取られ、

「自分の時間を無駄にしない」ための11の解決法。

目次

stage.01　悲しみを押し殺した結果、あとで忘れられなくなったモヤモヤ

stage.02　攻撃してくる人への恐怖のモヤモヤ

stage.03　相手は何も悪くないのにモヤモヤ

stage.04　アプリ上で揉めて、何か一言攻撃したくなるモヤモヤ

stage.05　仕事上で相手がミスしたときのモヤモヤの伝え方

stage.06　生理的に苦手な相手とのトラブルのモヤモヤ

stage.07　なぜか気に入らない芸能人・有名人へのモヤモヤ

stage.08　自分の行動を思い返して恥ずかしくなり、あーーーーッてなるモヤモヤ

stage.09　友達に「なんでそんなことするの？」と思ってしまってモヤモヤ

stage.10　親に対してのモヤモヤ

stage.11　好きだけど、嫌いになることもよくある夫へのモヤモヤ

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冷たくされた同僚とも、

攻撃してきた知人とも、

アプリ上で揉めた他人とも、

生理的に苦手な相手とも、

なぜか気に入らない有名人とも、

大好きだからこその友達とも、

苦手な親とも、

好きだけど嫌いにもなる夫とも、

自分自身ともーー

自分も相手も必要以上に傷付けず、

適切な関係を持てるようになるために。

本当はみんな、力を発揮したいと思っている。一人ひとりの「自分ごと化」を促し、目標に向かってともに進む「フラットなチーム」のつくりかた。

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