前著『幸福の「資本」論』にて、幸福を「金融資本(資産)」「人的資本」「社会資本」の3つの資本で定義づけし、「幸福な人生」のモデルを提示した著者・橘玲氏。

今回は、「幸福」な人生を最適、効率的に達成するための「成功」へのアプローチについて「合理性」という横軸を3つの資本に加えることで新機軸を打ち出した。

人生はトレードオフの連続でそれ故に選択が重要になる。同じ成果ならリスクが少ないがよいという「リスパ」など魅力的なキーワードを配しながら、制約の多い現代社会を生きていく上での「合理性」と「幸福」について追及する書籍。

プロローグ　成功するためには、人生の土台を合理的に設計せよ

PART1　合理性の基礎知識

1　コスパ・リスパ・タイパ

2　睡眠と散歩は最強の自己啓発

3　進化論的合理性と論理的合理性

4　成功に至る意思決定 　　

PART2　【実践編】合理的に人生を設計するための戦略

5　3つの資本と8つのパターン

6　金融資本の成功法則

◎お金と幸福の関係をあらためて考える

◎ビットコイン、FX、株式投資について知っておくべきこと

◎マイホームと保険をどう考えるか

7　人的資本の成功法則

◎優秀なライバルに勝つためのシンプルな戦略

◎バイオリンの天才児はなぜデリヘルドライバーになったのか

◎生き物たちの進化が成功法則を教えてくれる

8　社会資本の成功法則

◎「あなたは5人の友だちの平均」ルール

◎ネットワークの科学が教える成功法則

エピローグ　シンプルで合理的な「成功のライフスタイル」

東京を脱出して、豊かに暮らす方法を、地方移住の第一人者が徹底解説。

仕事、住居、教育、支出のことまで、これ1冊でわかる！

日本で働く研究者の数は約84万人といわれるが、そのうちの約6割を占めているのが企業に勤務する企業研究者である。数の上では、大学などアカデミアで働く研究者を凌いでいるものの、企業秘密などを扱う関係からその実態はあまり知られていない。本書は、米国の大手製薬会社で研究者として活躍した著者が、自らの体験をもとに、企業研究者に求められる資質やキャリア形成にあたって注意すべき点などをアドバイスする。これから企業に就職しようとしている理系学生やすでに企業研究者として勤務し、これからの人生設計を考える人たちに参考になるマインドセットをふんだんに盛り込んだ、ありそうでなかった人生指南書

第1部：企業研究者への道

第1章　企業で働く研究者の仕事

第2章　学士・修士で卒業するか、博士号を取るか？

第3章　企業で研究するか、大学で研究するか？

第4章　企業研究者になるとしたら、どの業種・企業・職種を選ぶかー鎌谷流就活指南

第5章　企業研究者に求められるスキル・経験と心構え

第6章　企業研究者としての人生設計

第2部：ある企業研究者の履歴書

第7章　大学院に進学し、海外に飛び出す

第8章　博士号を取得し、企業研究者を志す

第9章　企業研究者になって、僕がやったこと　　国内製薬会社研究所編

第10章　企業研究者になって、僕がやったこと　　米製薬会社米国研究所編

第11章　企業研究者になって、僕がやったこと　　米製薬会社英国研究所編

第12章　研究への想い、化学への想い

第3部：企業研究者インタビュー

企業研究者インタビュー　その1

木本絵美さん

ファイザー株式会社（米国コネチカット州）　主任研究員

企業研究者インタビュー　その2

中鉢知子さん

ノヴァン株式会社（米国ノースカロライナ州）　バイスプレジデント

読書によって人生のヒントを得たい、仕事に生かしたいと思っている人は多いはず。しかし同時に、「効率のいい読み方」や「本当に身につく読み方」が分からないなど、読書に関する悩みは尽きません。だからこそ、読書法の書籍は世の中に多く存在するのです。それなのに未だに読書が身になっていないというあなたは、きっと「自分に合う読書法」に出合っていないだけ。

そこで本書では、『YouTube図書館』のオーナーである著者が、読書術の本を100冊以上読んでわかった“読書術BEST50”を紹介。読書の目的明確化をはじめ、“今の自分に合った”選書のスキル、成果の上がる読書術、“読んで終わり”にしないためのアウトプット方法を解説します。特に第3〜6章では、科学研究などに基づいたエビデンスのある読書術を紹介しています。

この1冊の中に、あなたにピッタリの読書術があるはずです。「本で人生が変わる」ことを、ぜひ体験してみてください！

第1章: 目的明確化の技術

第2章: 選書の技術

第3章: 読書の技術

第4章: アウトプットの技術

第5章: 習慣化の技術

第6章: 集中の技術

なぜ人生は「後半」が不幸になってしまうのか？

誰にとっても不安な人生の変化が強さの源に変わる！

成功者の多くは、人生の前半は単純な成功法則に従っていることが多い。

プライベートを犠牲にして一心不乱に働き、出世階段を上り続ければ、

仕事も人生もうまくいくと考える。

その法則は確かに有効だが、永遠に通用するわけではない。

実は、人生の後半は別のルールに支配されている

だから中年になると、成功しづらくなり、犠牲の対価に満足できなくなり、

家族との関係が枯れ切っていることに気づく。

その状況への対応策として、ますます仕事に力を注ぐことで、

衰えと弱さをカバーし、年々明らかになる変化を否定しようとする。

やがては怒りや恐怖、落胆に見舞われ、想像していたような、

喜びや満足や誇りに満ちた人生は叶わずに終わりがちだ。

しかし、その運命は変えられる！

人生の変化は避けられないが、変化が苦難になることは避けられる。

本書を読めば、人生の後半に恵まれる才能を享受し、優雅に、活き活きと、

確かな目的とともに生きる方法が見つかる。

ハーバード大教授、幸福について研究する異色の社会科学者、ベストセラー作家、

『アトランティック』誌の人気連載シリーズ「人生の築き方」の著者が贈る、

人生後半の指南書としての一冊が登場！

第1章 キャリアの下降と向き合う

ー「その時」は思っているより（ずっと）早く訪れる

第2章 第2の曲線を知る

ー流動性知能から結晶性知能へシフトチェンジ

第3章 成功依存症から抜け出す

ー「特別」になるよりも「幸福」になる

第4章 欲や執着を削る

ー死ぬまで足し算を続ける生き方をやめる

第5章 死の現実を見つめる

ー必ずある終わりを受け入れる

第6章 ポプラの森を耕す

ー損得勘定なしの人間関係をはぐくむ

第7章 林住期（ヴァーナプラスタ）に入る

ー信仰心を深める時期

第8章 弱さを強さに変える

ー自然体がもたらしてくれるもの

第9章 引き潮に糸を垂らす

ー人生とキャリアの過渡期に必要なこと

わくわく人生設計マップ

「何かやりたいけれど、何をやればいいか分からない」

そんなエネルギーを持て余してしまっているあなたの人生が変わります。

「やりたいこと探し専門プログラム」を開発した著者が教える初めての本。

やりたいことは運命的に出会うものではなく、体系立てて論理的に見つけるもの。

やりたいことの見つけ方が3STEPで体系立てて理解できる、自己理解の教科書です。

はじめに

第1章：やりたいこと探しを妨げる5つの間違い

第2章：なぜ「やりたいことが分からず迷い続けてしまう」のか？

第3章：「やりたいこと探しを最速で終わらせる公式」自己理解メソッド

第4章：人生を導くコンパス「大事なこと」を見つける

第5章：「得意なこと」さえ見つければ何でも仕事にできる

第6章：「好きなこと」を見つけて努力とサヨナラする

第7章：「本当にやりたいこと」を決めて「本当の自分」を生き始める

第8章：「人生を劇的に変える」自己理解の魔法

おわりに

巻末特典