■子供の生きる力になる「本物の自信」を育てよう！

子育てをしていると、日々これでいいのかなと悩むことばかり。

学校生活、友だち関係、受験と、不安は尽きませんが

親は子どもを、すべてのつらいできごとから守ってあげることはできません。

子どもには自ら成長する力があり、その土台となるのが「自己肯定感」です。

自分のいいところ、弱い部分も含めてありのままの自分自身を好きでいられること、

そのままの価値があると信じられる感覚です。

自己肯定感を育むかかわりは、子どもの可能性を広げ、生きる力を育むことにつながります。

本書では、自己肯定感を育む親のかかわり方を、100のレッスンとしてイラストとともに解説しました。

認知行動療法の知見をベースに日々実践できる方法を紹介しています。

■自己肯定感を育む言葉がけ＆セルフケアのポイントがわかる！

親が日常的にかける言葉は、子どもの自己肯定感に影響します。

自己肯定感を高めるには、「叱る」「ほめる」ではなく、「認める」ことが大前提。

「不安で行動できないとき」「約束を破ったとき」「テスト結果が悪かったとき」といったよくあるシーンから、

自己肯定感を育む声がけのヒントを解説します。

さらに、不安や心配、怒りの感情が強くなったとき、とっさに使えるセルフケアも紹介しています。

■スクールカウンセラーであり、2児の母としても奮闘している著者の言葉が刺さる！

スクールカウンセラーとして子どもたちから大きな信頼を寄せられ、

自らも2児の母として育児に奮闘している著者の松丸未来先生。

「愛情を持って存在を丸ごと認める。それだけで自己肯定感が育つ」という

松丸先生の明るくポジティブなメッセージが心に響きます。

プロローグ　子どもの生きる力になる　「本物の自信」を育てよう！

PART1　子どもを認める言葉で、自己肯定感を育てる！いつもの声がけを言い換える

PART2　思いを受け止めて、“いいね”のサインを出す　子どもの安全基地になる！

PART3　とっさのセルフケアで、心を整える　子どもも親も、気持ちの扱い上手になる！

PART4　ほかの子や育児書を見て、自信なくしていない？　親の自己肯定感を育てよう

PART5　子育ての“困った”に答える！未来先生のおなやみ相談室

★こんな“悪魔の口ぐせ″使っていませんか？

「何回も言ったよね？ 」「こっちにしたら？ 」「ちょっと待って」

★子どもの自己肯定感は、親の小さな言動の積み重ねが大切

★無意識に使いがちな悪魔の口ぐせをへらし、

天使の口ぐせを増やせば、子どもも親も自己肯定感が高まる

ふだんの口ぐせを変えるだけで、子どもたちの心への響き方だけでなく、

お母さんが見る世界も大きく変わります。

何気なく使っている言葉が、親と子の自己肯定感を低下させる

「悪魔の口ぐせ」ではないか、確かめましょう。

本書では、お母さんが口にしがちな「悪魔の口ぐせ」を、

実際の事例を参考に紹介します。

そして、そのような場合に口にするといい「天使の口ぐせ」を、

具体的に示しています。「こんな言葉がけもあるんだな」と、参考にしてください。

第1章：あなたの言葉を変えるだけで、子育てはこんなに楽しくなる！

第2章：褒めるときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ

第3章：怒るときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ

第4章：励ますときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ

第5章：促すときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ

第6章：止めるときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ

第7章：子どもへの言葉かけで親の自己肯定感も変わる

◎子育てに悩んだときにすぐに使える!

子どもの自己肯定感を育てる接し方、ほめ方・叱り方のコツ

自己肯定感を育むスペシャリストである

「認定子育てハッピーアドバイザー/マイスター」の著者が、

●子どもが自立するために試したい子育てのルール

●子どもの自己肯定感を育む6つのポイント

●よくある場面での「上手な接し方・ほめ方・叱り方」のコツ

●親の気持ちをコントロールする「アンガーマネジメント」の方法

などについてイラストを交えてやさしく説明します。

「上手な接し方・ほめ方・叱り方」のコツではOK例とNG例を出して解説するため、

子育てに悩んでいる方がすぐに使える内容となっています。

★『子育てハッピーアドバイス』シリーズ著者・明橋大二先生 推薦!

「子育てで大切なことは、この一冊に全部つまっている」

【目次】

第1章 子どもの自己肯定感を育むのはなぜ大切か?

~子どもが自分で考え、生き抜く力をもつために親ができること~

第2章 子どもが自立するために試したい子育てのルール

~子どもが自立するために親が試してほしい4つのこと~

第3章 子どもの自己肯定感を育む接し方・声のかけ方

~子どもの自己肯定感を育む6つの方法~

第4章 子どもがのびのびと育つために身につけたい心のコントロール方法

~アンガーマネジメントのコツ~

第5章 子どもが自立する上手なほめ方・叱り方

親が使う言葉を意識して変えると、子どもの心はみるみる前向きになる。自分に自信のある子はトライ&エラーを繰り返し、成功体験を重ね、高い人間力を身につける。注目の教育家が説く魔法の子育て術。

元小学校の先生だからわかった！3000人の子どもを自分好きにした方法。

本書で自己肯定感を育むと、子がこんなふうに変わる！

・言われたことしかできない⇒主体性が生まれる

・「どうせ無理」が口ぐせ⇒失敗を恐れずチャレンジする

・友だちに必要以上に気を遣う⇒誰とでもコミュケーションできる

【親子で取り組めるワークが満載！】

こんなことでも、子どもは目を輝かしてえ夢中になり、そんな自分を好きになっていきます。