目指すべき『最強の時短仕事術』は、単なる時間を短縮するだけの手法ではなく、より質の高い仕事を効率的に行うためのものです。それは、時間の使い方を最適化する／仕事をスムーズに進めるための環境を整備する／自分自身そしてチームのパフォーマンスを高めるための心身の状態を管理する、です。

本書では、20年以上時短仕事術を研究し、週休3日を6年継続するスペシャリストが、これらの観点から46の時短術を厳選し、具体的な実践方法とその効果をわかりやすく解説します。

仕事の超効率化を実現し、自身の成長をもたらす！

最強の時短は「準備で9割決まる」／チーム力アップ＆生産性が向上！／集中力や作業効率を爆上げする方法／時短につながる「休み方テクニック」／残業沼から即脱出し定時に帰れる！

45分集中しその後5分休憩するサイクルが有効／16時以降のブレストで時短かつアイデアの質向上！

過去6年間で815社総計17万人を対象とした言動データと、約2万人の再現実験によって得られたデータを元にして確立した『最強の時短仕事術』をわかりやすく解説！

■目次

第1章：時短術を学んでも残業沼から抜け出せない現実

時短は目的ではなく手段／無駄な時間なんてない／時間の使い方は3つ 他

第2章：時短マスターの極意 準備で9割決まる

報酬イメージングで確実に実行／タスクを小さなステップに分ける／イライラを乗り越えて冷静さを手に入れる 他

第3章：時短を叶える時間割の極意

7時間睡眠がもたらす驚きのパフォーマンス／寝起きの10分で自律神経を整える／出社前の5分でやらないことを決める 他

第4章：会議時短テクニック

決定会議は午前11時まで／キッチンタイマーで会議を25％削減／24時間前にアジェンダを送る先手必勝法 他

第5章：資料時短テクニック

入力作業を加速する時短テクニック／フィードフォワードで「作り直し」を74％減らす／時間を生み出す「過去のひな形」活用 他

第6章：メール時短テクニック

辞書と署名で文字入力を15％以上短縮／CCルールを決めて受信数が18％減少／“スルーされない”メールにあった3つの共通点 他

第7章：チーム時短テクニック

チーム作業の新常識 クラウドストレージで共同作業／業務改善の新潮流 パターン・ランゲージの活用／デリゲーションでチーム力アップ 他

第8章：集中力UPテクニック

シングルタスキングが最強の時短術／快適な湿度こそが生産性のカギ／整ったデスク環境で集中力を高める 他

第9章：休み方テクニック

心に余裕を持つ／45分作業、1回休憩 タスク完了の新ルール／レジリエンスが高まる休日の過ごし方 他

「時短」と「品質向上」を同時に叶える５３の厳選テクニック。

仕事にふりまわされずに、今日から定時で帰る。「徹底的に無駄を捨て、最短で高評価を得る」ことができる４５のメソッド。行動を少し変えれば、スピードと質は同時に上げられます。

「間に合わない」「帰れない」がなくなります！若手からリーダーまで失敗しない一流の秘書だけが知っている８８のメソッド。

やることがたくさんある人のための時短のコツ４２。時間を上手に操る仕事術。「すぐやらない」からうまくいく！逆転のメソッドを初公開！

「ミスしない」は、仕事を効率化し、確実に結果を出す最短ルート！ミスは、「するよりはしないほうがいい」というような軽いものではありません。実は、「ミスをしない」ということは、それだけで信頼感が高まり、あなた自身の「強み」になるのです。身近にいる「ミスしない人」をイメージしてみてください。そういう人たちに対して、あなたはほかに、どんなイメージを持っていますか？「仕事が速い」「切れ者」「頭がいい」「要領がいい」「信頼できる」…いろいろあると思いますが、そのイメージはどれも、「仕事ができる」と言い換えられるものでしょう。あなたも、ミスをしないようになるだけで、このような「自己ブランド」をつくることができます！失敗やミスを回避し、仕事を効率化するには、いくつかのちょっとしたコツがあります。コツを本書で体得し、仕事の質とスピードを同時にあげてください。ハイスピード＆ハイクオリティの仕事はやがて、人生最高の楽しみになるはずです！誰でもできるのに、意外に知らない「理系思考」の仕事術が満載です！