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2024年04月07日 更新

我慢しない生き方の本 おすすめ6選

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我慢しない生き方の本 おすすめ6選の表紙

「我慢しない生き方」を追求した作品6選をご紹介します。「働きたくない」なんて思ったことありませんか?そんなダメ人間を描いた小説から始まります。職場で我慢ばかり…そんな人も共感するエッセイも。そして、自分らしく生きるために必要な、自己啓発を促すシリアスな一冊も。勘違いしないでください、我慢しないとは「無責任」ではありません。それぞれの選択が生きがいとなる漫画も含みますよ。そしてラストは、自己中心的な生き方が笑いを誘うコミカルな作品まで!「我慢」の意味方が見つかるかもしれません。

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『我慢して生きるのは、もうやめよう』

我慢して生きるのは、もうやめようの表紙

近年、社会的関心の高い「ストレス耐性」が低めの人でも生きやすくなる心理学。ストレスを感じやすく疲れやすいのは、あなたのせいではない。生きづらさの原因「感情の抑圧」から解放される心の習慣とは。心理学の第一人者が贈る“逆境に強くなる生き方”の決定版。

作者 加藤諦三/著
価格 不明
発売元 青春出版社
発売日 2023年10月23日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 : 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣』

フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 : 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣の表紙
作者 Blanc,Klara
価格 不明
発売元 KADOKAWA
発売日 2023年09月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『斎藤一人 我慢しない生き方』

斎藤一人 我慢しない生き方の表紙

我慢しないことで手に入れる自由と幸せについて

実業家・斎藤一人さんと弟子の舛岡はなゑさんが伝授します。

我慢しないってこんなにすごい!我慢しないためのはなゑ流対処法を

一人さんとはなゑさんの対談、はなゑさんの体験をベースに語ります。

作者 斎藤一人/舛岡はなゑ
価格 1540円 + 税
発売元 ぴあ
発売日 2020年03月23日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『60歳からは、「これ」しかやらない 老後不安がたちまち消える「我慢しない生き方」』

60歳からは、「これ」しかやらない 老後不安がたちまち消える「我慢しない生き方」の表紙

「孤独」「健康」「金(お金)」…老後不安の「3K」は「やりたいことだけ」やれば消える!

 「これまで、高齢者専門の精神科医として6000人を超える高齢者の方々を診てきて、つくづく感じるのは、老いには非常に大きな個人差があるということです。70歳前なのにヨボヨボと老け込んでしまう人もいれば、100歳近くでもキビキビ、生き生きしている人もいます。

 その分かれ目はどこにあるかというと、結局のところ、心です。

 悲観的だったり、固定観念にとらわれていたり、したいこともせず我慢していたりする人は、老化のスピードが明らかに速いと感じます。

 みなさんは、どうでしょうか?

 60歳からは人間関係が途絶えて、孤独になって、つまらなくなる……という勝手なイメージを抱いていませんか?

 60歳からは病気がちになって、食事制限をしたり、薬を飲んだりするのが当たり前だと思っていませんか?

 60歳からは収入が減るから、お金を使いすぎないように気をつけなくてはならないと思っていませんか?

 そう思っているとしたら、我慢しない生き方なんて、どうして可能なのか、疑問に思うでしょう。

 ここから、その疑問を解いていきましょう。

 そして、60歳からの人生が自由と幸福に満ちていることを知っていただきたいと思います」

 --本書「はじめに」より

 《本書の内容》

●第1章 人間関係は「好きな人としか付き合わない」

●第2章 健康づくりは「納得できることしかしない」

●第3章 お金は「自分が何に使いたいかしか考えない」

作者 和田 秀樹
価格 1650円 + 税
発売元 PHP研究所
発売日 2023年12月11日
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『遠慮しない生き方』

遠慮しない生き方の表紙

誰しも心の底には「遠慮せず自由に生きてみたい」という思いがあるはずです。

しかし実際には、

本当はこうしたいと思っていても家族や友人に気を使って我慢してしまう、

上司や同僚に本心を言えずに意見を胸の内にしまい込んでしまう、

という人は多いでしょう。

「こんなことをしたら世間から何と思われるだろうか?」などと

世間や社会に遠慮している場合もあります。

しまいには本当の気持ちにフタをして、自分自身に対しても遠慮してしまう……。

でもそこで思い切って遠慮をやめて、

ありのままの自分らしさをとことん貫いた「自分ファースト」の生き方をしてみると、

それに共感した人たちが集まってきて、

やがて人気も富もしあわせも手に入るようになると著者はいいます。

ではどうしたら、遠慮せず自分らしさを主張できるようになるのでしょうか……?

25年以上にわたり世界中の億万長者たちから成功哲学を学びつづけてきた著者が

たどり着いたその究極の答えが、本書には余すところなく書かれています。

あなたも今日から遠慮をやめて、人生を変えてみませんか?

第1章「自分らしく生きること」を遠慮しない

・「遠慮しない生き方」のためには、とにかく最初の一歩を踏み出す

・自分の思い・考えをアウトプットすることが人生を変える

・人生の正解を求めず、自分の信じた道を歩く

・遠慮しないで生きると、お金としあわせと自由がやってくる!

第2章「健全な図々しさで付き合うこと」を遠慮しない

・「この人は」と思う人には遠慮してはいけない

・「健全な図々しさ」のバランスを見極める

・「伝説」になるようなお礼をする

・感謝の気持ちを示すための行動を「わざわざ」する

第3章「富としあわせを求めること」を遠慮しない

・「自分ファースト」の願望を打ち立てよう

・旅はあなたの人生を変える最高の舞台

・「セルフイメージ」を上げて遠慮という言い訳をなくす

・ビジネスでは遠慮なくお金を稼いでいい!

第4章「自分をアウトプットすること」を遠慮しない

・自分という情報を遠慮せずアウトプットする

・盛らない、格好つけない、ありのままを見せる

・「遠慮しない生き方」で稼ぐには「メルマガ」が不可欠

・遊べば遊ぶほど富は拡大する

ほか

作者 鳥居 祐一
価格 1540円 + 税
発売元 サンマーク出版
発売日 2019年03月18日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『そんな我慢はやめていい 「いつも機嫌がいい自分」のつくり方』

そんな我慢はやめていい 「いつも機嫌がいい自分」のつくり方の表紙

ストレスを手放し、本音で生きる。イラモヤをスッキリ解消!「自分さえ我慢すれば」をやめる。面倒な家事でイライラしない方法。「給料は我慢料」は本当か?苦手な人からは逃げていい。

作者 午堂 登紀雄
価格 1540円 + 税
発売元 日本実業出版社
発売日 2023年09月01日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

以上、「我慢しない生き方の本 おすすめ6選」を紹介しました。各作品は個々の視点から「我慢しない生き方」を提案し、その可能性を明確な形で示してくれます。

どんな人間でも、我慢ばかりの日々を過ごしていると、そのぶんだけ身体も心も疲労感を感じてしまいますよね。我慢することで得られるものも確かにあるでしょうが、自分自身を見失うくらいなら、少し勇気を出して「我慢しない選択」をしてみるのはどうでしょうか。

今回紹介した作品群は、そんな「我慢しない生き方」の一助となり得るものばかり。自他ともに優しく、力を抜いて、でも確実に自分らしく生きていく主人公たちの姿を見ることで、きっと何か新たな発見や勇気を得られるはずです。

また、これらの作品を読んでふと思ったのですが、「我慢しない生き方」とは単に自分勝手にふるまうことではないということ。本当に大切なことは、自分にとって何が「我慢」で、何が「幸せ」かを見極め、そのギャップを埋めていく行動力なのかもしれませんね。

読書を通じて、生活の中での小さな我慢から逃れ、自分らしさを見つけてみてください。それがあなたにとっての「我慢しない生き方」につながる第一歩になるかもしれません。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。あなたが自分らしい生き方を見つける日が、1日でも早く訪れますように。

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