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ブクスタ！

『ストイック・チャレンジ 逆境を「最高の喜び」に変える心の技法』ウィリアム・B・アーヴァイン著（月沢李歌子訳）は、ストイック哲学の原理を現代生活に応用し、困難や逆境をポジティブな成長の機会に変える方法を解説した一冊です。自己制御、感情のコントロール、目標設定の考え方など、具体的な実践法を交えつつ、心の強さを養う思考法を紹介しています。逆境を乗り越えたい人や自己成長を目指す読者に示唆豊かな内容です。