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『最低限の人間関係で生きていく』は、人づきあいに疲れやすい人に向けて「無理して関わらなくてもいい」という安心感を与えてくれる一冊。人間関係は豊かさの源にもなる一方で、大きなストレスにもなりがちです。本書は「必要なつながりだけを大切にし、不要な関係はそっと手放す」方法を具体的に紹介。心理的なワークや考え方の切り替えも多く、読むだけで気持ちが軽くなります。人間関係に振り回されず、自分らしく穏やかに生きたい人に寄り添ってくれる内容です。