本の紹介でお小遣いを稼げる

ブクスタ！

筋肉の「つながり」を視覚的に理解しながら、自分でケアできるよう導いてくれる実用的ガイド。イラストは100点以上で、前後・横・らせんなど部位や筋膜の働きを整理し、“ゆるめる・伸ばす”などの動きを直感的に学べます。読者レビューでも「図が多く、見やすくてわかりやすかった」「自己流より理解が進み、効果を実感できた」という声が多数。実践を通じて体の変化を感じたい人にぴったりのセルフケア本です。