★これをやるかやらないかで、1週間後、1年後、3年後に差がつく！

メールからエクセル、伝え方、任せ方、思考法まで、

外資系プロジェクト・マネジャーが教える75のコツ。

★こんな人は必見↓

・がんばっているのに、毎日気づくと残業している

・パワポ、エクセルが正直苦手。マニュアルを読む気にならない

・上司が全然つかまらないので、仕事が進まない

・自分は頭の回転が遅いほうだと思う

【目次】

第1章　仕事の速さは始める「前」に決まる

●「一番時間のかかる作業」を見極めよ

●2回目までは力技でやる。3回目以降は効率化する

●「期限に間に合わない！」さて、どうするか？

●ひとりでやる仕事にこそ、期限を決める　　ほか

第2章　「作業のスピード」は習慣化で速くなる

●メールは絶対に「1回だけ」しか読まない

●「○○さん、お疲れ様です」の3秒がムダ

●資料作成は「手書き」が8割

●外資系でも8割が知らない「秘密」のエクセル技

●1000行を一瞬でコピペする方法　　　ほか

第3章　「チームのスピード」は仕組みで速くなる

●つかまらない上司をつかまえる方法

●打ち合わせの「持ち帰り」をゼロにする

●部下の「モンキー」は部下に背負わせる

●「会議は全員発言すべき」はウソ　　　ほか

第4章　「ない時間」をひねり出す

●緊急のときに「どこまで犠牲にするか」を決めておく

●自分だけの「シェルター」を作る

●「忙しい」と言わない　　　ほか

第5章　「思考のスピード」は型で速くなる

●「タテ」「ヨコ」の質問で最短で本質にたどり着く

●健全に「疑う」ことで手戻りをなくす

●ゼロから考えず「型」にはめて考える

●2本の線で、フレームワークを作る　　　ほか

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アベレージ180が簡単にクリアできる！

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しかも、本書内容をフィーチャーしたオリジナル動画31本を配信。「本＋動画」でうまくなれる画期的なボウリングレッスンです。

ボウリング上級者と言われるアベレージスコア180をクリアするためのポイントをわかりやすく解説し、大会を目指す競技ボウラーから健康のためにボウリングを楽しむ人まで、多くの愛好家のスキルアップに役立つ内容を、著者が自身をもってお届けします。

「ボウリングの楽しみ方は人それぞれですが、“上達したい”という思いは、誰にでもあるはずです。ボウリングはとても楽しい、シンプルなスポーツですが、初心者や中級者の方々は本当にちょっとした壁によって上達を阻まれています。この本では、簡単な取り組みによって読者のみなさんがレベルアップできるよう構成しています。

　ボールの持ち方と歩き方、そしてフォームの再現性を高めるだけでアベレージは飛躍的にアップします。まずは“自分の手にフィットしたボール”を見つけることからスタートしましょう。そして、この本で紹介するレッスンで“再現性の高い投球フォーム”をマスターし、さらに精度をアップすれば、アベレージスコア180の壁は簡単に乗り越えられるはずです」（本書より）

＜CONTENTS＞

PART1　ボールの持ち方をチェック

PART2　正しい構えと歩き方

PART3　投球フォームのメカニズム

PART4　ピンを正確に倒す

PART5　スキルアップ練習法

PART6　ボールの回転と選び方