ウィンストン・チャーチルと慢性疲労、最弱テイマーの勇気の物語を紹介

20世紀のイギリスの首相、ウィンストン・チャーチルに関する本がおすすめです。慢性疲労に悩む人にも読んで欲しい4つの解消法も紹介します。また、最弱テイマーの物語についても触れられています。興味深い内容が盛りだくさんです。
『英国の危機を救った男チャーチル』

ヨーロッパの命運を握った指導者の強烈なリーダーシップと知られざる人間像を描いたノンフィクション
ナチス・ドイツに徹底抗戦し、ヨーロッパの命運を握ったチャーチルは、ワシントン、モスクワ、カサブランカ、ケベック、カイロ、テヘラン、ヤルタ、ポツダムと、連続する首脳会談実現のためエネルギッシュに東奔西走した。
ルーズベルトとスターリンの動きを詳しく描き、さらには東條英機とも比較して、非常時に求められるリーダー像に迫る。
今春公開の映画「ウィンストン・チャーチル―ヒトラーから世界を救った男」で再び注目を集めている20世紀を代表する政治家の不屈のリーダーシップから何が学べるのか?
“決して屈するな! 決して、決して、決して!”
“成功が上がりでもなければ、失敗が終わりでもない。肝心なのは続ける勇気である” (チャーチル名言集より)
作者 | 谷光太郎/著 |
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価格 | 2000円 + 税 |
発売元 | 芙蓉書房出版 |
発売日 | 2018年06月18日 |
『医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術』

セロトニン研究の第一人者が指南する、
脳を「最高の状態」にする生活術!
セロトニン、オキシトシン、メラトニン。
この3つの脳内物質を上手に増やすことが
「疲れない脳」をつくる鍵となる。
まずは、朝5分、「太陽の光」を浴びることから。
手軽で、誰もが実践可能な方法を紹介。
◎脳疲労の原因は「大脳の過度な興奮」
◎「怒っている人」は、間違いなく「疲れている人」
◎スマホ・PC依存は「脳を破壊する」
◎日光浴+リズム運動ーー「セロトニン」活性の基本
◎癒しホルモン「オキシトシン」をたっぷり分泌させる法
◎睡眠力の要「メラトニン」はどこでどうつくられる?
◎一人カラオケ、フラダンス、お遍路……じつは脳にいいこと
ーーこうすれば、もっと頭が冴える、心が軽くなる!
作者 | 有田 秀穂 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 三笠書房 |
発売日 | 2020年09月11日 |
『慢性疲労がスーッと消える最強極意』

最新の知見から判明した“正しい疲労回復術”を大公開!
いくら寝ても疲れが取れない
体が重い、頭がスッキリしない
イライラする……。
そんな、慢性的な疲労感にお悩みのかたに
ぜひ手に取っていただきたい1冊ができました。
前半では、疲れを癒す食べ物や食べ方を紹介。
スタンフォード式疲れない食事術はもちろん、
レモンを食べる、海苔を食べるといった
手軽な方法もお勧めです。
後半では、首をもむ、耳を引っ張る
目の後ろを押す、といった方法を解説。
疲れていても、簡単にその場でできるセルフケアです。
目覚めがスッキリ!力がみなぎる感覚を取り戻せます。
目次:
すべての疲労は「脳」が原因だった!
スタンフォード式疲れない食事術
1日2個のレモンで70歳過ぎても現役
慢性疲労を癒す手羽元スープ
海苔が貧血大国日本を救う
取れない疲れが発酵トマトで改善
首もみで熟睡できれば疲労も回復
体が芯からほぐれる耳引っ張り
片鼻呼吸と口テープ
脳疲労を取る中指ねじり
目の後ろを押すとイライラにも効果
慢性疲労を取る足の裏もみ
作者 | |
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価格 | 880円 + 税 |
発売元 | マキノ出版 |
発売日 | 2019年12月05日 |
『最弱テイマーはゴミ拾いの旅を始めました。 : @COMIC 1』

作者 | 蕗野,冬 ほのぼのる500 |
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価格 | 不明 |
発売元 | TOブックス |
発売日 | 2020年08月 |
これらの本を読んで、ウィンストン・チャーチルという偉大な人物や慢性疲労という身近な問題について深く理解できることでしょう。ウィンストン・チャーチルの強靭なリーダーシップや慢性疲労に苦しむ人々の日常の苦悩が、心に響くこと間違いなしです。そして、最弱テイマーがゴミ拾いの旅に出るというユニークな物語も楽しめるはずです。この3つの本を通して、新たな知識や気づきを得て、自分自身を見つめ直す良い機会となるでしょう。是非、手に取ってみてください。
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