「先延ばし」「後回し」などの悪習慣を絶ち、生産的な人生をおくるためにはどうすべきか。本書はモチベーションの上げ方、保ち方、決心のタイミング、人間の心理など「先延ばし」のメカニズムと克服の方法を示した上で、その悪癖に邪魔されず、より生産的な人生を送るためのツール、ヒントと実践方法を示す。インナースイッチの入れ方、失敗の対処方法、個人や組織のビジョンなど、先延ばしにしないための「入口」を伝授。

「本当に達成したいこと」が実現できるシンプルメソッド。やり方は簡単！ぶっ飛んだ目標を書いて、「１０秒アクション」をつくる。ノートにこれだけ！「続かない」「やりたくない」「自信がない」もなくなる！嫌なことでもうまく向き合えて、納得感をもって行動できるから、「動ける頻度」も「充実感」も「自己肯定感」も上がる！トップモデルやオリンピック選手もその効果を実感！

セシルはもうすぐ１８歳。プレイボーイ肌の父レイモン、その恋人エルザと、南仏の海辺の別荘でヴァカンスを過ごすことになる。そこで大学生のシリルとの恋も芽生えるが、父のもうひとりのガールフレンドであるアンヌが合流。父が彼女との再婚に走りはじめたことを察知したセシルは、葛藤の末にある計画を思い立つ…。２０世紀仏文学界が生んだ少女小説の聖典、半世紀を経て新訳成る。