ひと目でわかるイラスト図解

《講談社 健康ライブラリーイラスト版》

【100人に2人がかかる　“こだわりの病”　】

繰り返される手洗いや、訳もない順序や回数へのこだわり。

“こだわりの病”は重病化すると家族を巻き込み、さらにはうつ病になることもある。

本書は強迫症状の背景から治療法まで解説した、家族にも役立つ一冊。

（まえがきより）

強迫性障害は100人に2人くらいの人がかかる、よくみられる心の病気（不安障害、神経症）のひとつです。早めに病気だと気づいて治療を受ければよくなりますが、現実は次のような困った事態になりがちです。

●治療が必要と気づくまでに何年もかかってしまい、病気がこじれてしまう

●強迫症状で苦しんで生活に支障をきたすなか、ストレスがたまってうつ病などのほかの病気がでてくることもある

●本人の病状に巻き込まれてしまい、家族の生活にも深刻な影響が出やすい

強迫性障害の当事者とご家族に病気・治療に関する正しい知識を身につけていただくことができると、治療が格段にスムーズに進みやすくなります。この本には、当事者やご家族が知っておくと役立つ情報がたくさん盛り込まれています。

【本書の主なポイント】

●強迫観念と強迫行為にとらわれるのが強迫性障害

●過剰な洗浄行為、際限のない確認、加害恐怖など強迫性障害の現れ方はさまざま

●強迫性障害には「自己完結型」「巻き込み型」の2つのタイプがある

●性格と思って見過ごすと重症化しがち。家族が巻き込まれることも

●疲れ切ってしまう前に受診を。まずは、めやすになる質問票で自己チェック

●通院治療が基本。薬物療法や認知行動療法をおこなう

●回復に向けて本人ができること、家族ができること

●受診したがらない患者さんへの接し方

【本書の構成】

第1章　わかっているのに、やめられない

第2章　強迫性障害はこだわりの病

第3章　疲れ切ってしまう前に受診を

第4章　回復に向けて本人ができること

第5章　家族が協力者としてできること

「科学的思考」と聞くと、理系ぽくって苦手かも、と思うかもしれませんが、そうではありません。

この思考法は、文理問わず、すべての人に身に付けてほしいものです。

「科学」とは、できごとの裏にある、目に見えないしくみを知るための方法です。

日常のちょっとした違和感に「気づき」「もしかして」と仮説を立てて、しっかり考える方法を学ぶことで、なんとなくの判断を避け、よりよい「選択」ができる力を身に付けましょう。

「良い理論」と「悪い理論」ってどこが違う？「実験」「観察」って何をすること？科学のあり方をきちんと判断するにはどうしたらいいの？ニュートンから相対性理論、ニュートリノまで、興味津々の事例から科学的な考え方の本質を軽妙に説き、原発や生命科学など日常に大きな影響を与えるトピックをもとに、リスクとの向き合い方を考える。速攻で「科学アタマ」をつくる究極の入門書。

大阪大学1年生のためのゼミ「学問への扉」を、名物教授がリアル講義！

テレビでもおなじみ仲野徹先生が、一度学べば一生モンの技術を伝授します。

新入生への、科学的思考法に基づいたプレゼンと文章法の授業を本書で初公開。おもしろくてわかりやすい、人生にも仕事にも必須な力が身につく1冊です。

〈本書の特徴〉

1．仕事や人生に役立つ「科学的な考え方」を伝授

2．すべての基礎「学び方」を身につけることができる

3．自分の「考え」をレベルアップする技術を学べる

4．プレゼン力や文章力のポイントが身につく

5．リアル授業で、学生たちの成長の要因がわかる

おもしろくて説得力抜群！「仲野先生の模擬プレゼン」も初公開

お笑い芸人で小説家の又吉直樹さんの、世の中の不思議を探る教養バラエティ「ヘウレーカ」で、たびたび招かれるのが仲野先生。専門は「いろんな細胞はどうやってできてくるのだろうか」学。ベストセラー『こわいもの知らずの病理学講義 』の著者でもあります。

ご当人は「めざすはお笑い系研究者」と述べていますが、ノーベル賞を受賞した本庶先生の愛弟子としても有名。その仲野先生自らが実践してきたプレゼンや論文の作り方を通し、「学び方を身につける」方法がわかります。「学び方を知っている」はAIに負けない一生の武器でしょう。

さらに、大学1年生14人に行った授業では、実践のなかで学びの頂点である「発想」や「考える」技術が身につきます。これもまた、生きるために欠かせない一生使える力。

コロナ禍で始まった15回のゼミ。オンラインでつながった学生14人が、知的成長を遂げていく要因も見えてくるでしょう。

〈本文一部抜粋〉

科学的な考え方の勘所はかなりシンプルです。だから、論理学といった小難しいことではなく、簡単にマスターできるはずです。また、科学的な考え方は実生活にも広く応用が可能です。〈中略〉世の中のことはおおよそ複雑です。いや、少なくとも複雑そうに見えます。しかし、もっと細かく見てみるといくつもの要素に分けられることがほとんどです。なかにはそういうことができる人もいるかもしれませんが、人間の頭というのは、いくつものことをいっぺんに考えられるようにはできていません。だから、できるだけ小さく分けて、それぞれについてしっかり考えてみるのです。無人島に漂着したロビンソン・クルーソーも同じようなことをしていました。

仲野先生の座右の銘「教育とは、学校で学んだことをすべて忘れたあとに残るものである」というアルバート・アインシュタインの名言を現実のものとするゼミ。

「ようこそ、『学問への扉』仲野ゼミへ！　あなたも受講するつもりで、いっしょに楽しんでください」

むかしむかし、ジャガーがたいせつな火をひとり占めしていました。どんなに頼んでもジャガーは火を分けてくれません。万策尽きて、困り果てた動物たちのなかから「ぼくがいくよ」とウサギが名乗り出て……。アルゼンチン北部の少数民族ウィチーに伝わる、助け合って生きることの知恵と勇気のお話をユーモラスにいきいきと描く。

マリアが草原でリャマの番をしていると、黒い服と白いマフラーの若者が現れて、いっしょに遊ぼうといいます。若者の背中につかまって目を閉じると、マリアはいつのまにか高い崖の上に運ばれていて、若者はコンドルになっていました。コンドルはマリアにお嫁さんになれといいますが、悲しみにくれたマリアを、カエルが知恵を働かせ助けます。アンデスの民話をペルー人の画家が描きます。