ひと目でわかるイラスト図解

《講談社 健康ライブラリーイラスト版》

【100人に2人がかかる　“こだわりの病”　】

繰り返される手洗いや、訳もない順序や回数へのこだわり。

“こだわりの病”は重病化すると家族を巻き込み、さらにはうつ病になることもある。

本書は強迫症状の背景から治療法まで解説した、家族にも役立つ一冊。

（まえがきより）

強迫性障害は100人に2人くらいの人がかかる、よくみられる心の病気（不安障害、神経症）のひとつです。早めに病気だと気づいて治療を受ければよくなりますが、現実は次のような困った事態になりがちです。

●治療が必要と気づくまでに何年もかかってしまい、病気がこじれてしまう

●強迫症状で苦しんで生活に支障をきたすなか、ストレスがたまってうつ病などのほかの病気がでてくることもある

●本人の病状に巻き込まれてしまい、家族の生活にも深刻な影響が出やすい

強迫性障害の当事者とご家族に病気・治療に関する正しい知識を身につけていただくことができると、治療が格段にスムーズに進みやすくなります。この本には、当事者やご家族が知っておくと役立つ情報がたくさん盛り込まれています。

【本書の主なポイント】

●強迫観念と強迫行為にとらわれるのが強迫性障害

●過剰な洗浄行為、際限のない確認、加害恐怖など強迫性障害の現れ方はさまざま

●強迫性障害には「自己完結型」「巻き込み型」の2つのタイプがある

●性格と思って見過ごすと重症化しがち。家族が巻き込まれることも

●疲れ切ってしまう前に受診を。まずは、めやすになる質問票で自己チェック

●通院治療が基本。薬物療法や認知行動療法をおこなう

●回復に向けて本人ができること、家族ができること

●受診したがらない患者さんへの接し方

【本書の構成】

第1章　わかっているのに、やめられない

第2章　強迫性障害はこだわりの病

第3章　疲れ切ってしまう前に受診を

第4章　回復に向けて本人ができること

第5章　家族が協力者としてできること

すべてのものが汚く見えだし、手洗いやシャワーが4時間を超すことも。現役朝日新聞記者の壮絶な「強迫性障害」体験記。

この「地獄」を支えたのは妻だった。一緒にカウンセリングを受け、見えてきたものは？　その後、良くなったと思ったら、また単身赴任生活やコロナ禍で症状が悪化。一筋縄ではいかない、この病気。

いまも強迫性障害と闘う記者の渾身の一冊。朝日新聞「患者を生きる」連載、待望の書籍化。

「科学的思考」と聞くと、理系ぽくって苦手かも、と思うかもしれませんが、そうではありません。

この思考法は、文理問わず、すべての人に身に付けてほしいものです。

「科学」とは、できごとの裏にある、目に見えないしくみを知るための方法です。

日常のちょっとした違和感に「気づき」「もしかして」と仮説を立てて、しっかり考える方法を学ぶことで、なんとなくの判断を避け、よりよい「選択」ができる力を身に付けましょう。

「良い理論」と「悪い理論」ってどこが違う？「実験」「観察」って何をすること？科学のあり方をきちんと判断するにはどうしたらいいの？ニュートンから相対性理論、ニュートリノまで、興味津々の事例から科学的な考え方の本質を軽妙に説き、原発や生命科学など日常に大きな影響を与えるトピックをもとに、リスクとの向き合い方を考える。速攻で「科学アタマ」をつくる究極の入門書。

むかしむかし、ジャガーがたいせつな火をひとり占めしていました。どんなに頼んでもジャガーは火を分けてくれません。万策尽きて、困り果てた動物たちのなかから「ぼくがいくよ」とウサギが名乗り出て……。アルゼンチン北部の少数民族ウィチーに伝わる、助け合って生きることの知恵と勇気のお話をユーモラスにいきいきと描く。

マリアが草原でリャマの番をしていると、黒い服と白いマフラーの若者が現れて、いっしょに遊ぼうといいます。若者の背中につかまって目を閉じると、マリアはいつのまにか高い崖の上に運ばれていて、若者はコンドルになっていました。コンドルはマリアにお嫁さんになれといいますが、悲しみにくれたマリアを、カエルが知恵を働かせ助けます。アンデスの民話をペルー人の画家が描きます。