現実逃避しない!メンタルヘルスエッセイおすすめ20選

今回は心の健康や胸キュンする恋愛、心に響く詩についてのおすすめ本を紹介します!これから紹介する名作たちは、読むだけで現実逃避できるものや、心に響くメッセージが詰まったものばかりです。気持ちをリフレッシュしたい方にピッタリな作品ばかりなので、ぜひチェックしてみてください!
『現実逃避してたらボロボロになった話 = a Story of Me,Trying to Escape from Reality Just to be Worn Out』
| 作者 | 永田,カビ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | イースト・プレス |
| 発売日 | 2019年11月 |
『アイアム精神疾患フルコース』
24歳の精神病発症から始まって、47歳現在まで、14の精神病と闘ってきたけれど、それでもわたしは、生きている。わたしのように毎日が生きづらかったりで、実に様々な精神疾患と闘っている皆に、読んでもらったり知ってもらえるならばと、もしも共感しあえてお互いに少しでも救われるならと、この本を書いたのかもしれない。
精神病だからって全部が全部、不幸だらけの人生でもない。どうせ人間放っておいても、確実に死ぬ時はやってくる。ならば、まず「今日生きてみること」を目標に、今日なんとか生きてみた、明日もとりあえず生きてみるかと、死ぬことを先延ばし先延ばしにしながら、最後まで生ききってみるのもありじゃないだろうか。
仕事、友人、人間関係。心が疲れたすべての人々に、この本を捧げます。
<イラスト:山本直樹>
| 作者 | 瀧本容子/著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 彩図社 |
| 発売日 | 2021年10月27日 |
『恋に焦がれたブルー』
あなたといると身体が焦がれて痛くなる。
あなたがいないと心が涙で痛くなる。
ロングヒット『桜のような僕の恋人』の著者最新刊!
切なく胸を焦がす、かけがえのない恋の物語。
靴職人を目指す高校生の歩橙(あゆと)は、同じ学年の青緒(あお)に恋心を寄せている。彼女はいつもボロボロのローファーを履き、友達も作らず、ひとりぼっちで笑顔を見せたことすらない。
歩橙はそんな青緒に手作りの靴をプレゼントしようと思い立つ。
「僕が作ります。あなたが胸を張って笑顔で歩きたくなる靴を」
不器用に、真っ直ぐに、恋する気持ちを靴に込めようとする歩橙。そのひたむきな想いに触れて、青緒も次第に彼に惹かれてゆく。
しかし二人を試練が襲う。彼を愛おしいと思う気持ちが、青緒の身体に耐えがたい痛みを与える不思議な病を発症してしまったのだ。歩橙の言葉が、愛情が、してあげることのすべてが、青緒の身体を焦がすように傷つけてゆく……。
「わたしはただ、好きな人を素直に好きって思いたいだけなのに。
ただありふれた普通の恋がしたいだけなのに……」
【著者プロフィール】
宇山佳佑(うやま・けいすけ)
1983年生まれ。神奈川県出身。脚本家、作家。
ドラマ『スイッチガール!!』『主に泣いてます』、ドラマ・映画『信長協奏曲』などの脚本を執筆。
著書に『桜のような僕の恋人』『今夜、ロマンス劇場で』『この恋は世界でいちばん美しい雨』などがある。
| 作者 | 宇山 佳佑 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2021年03月05日 |
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?今回は心の健康、恋愛、そして詩に焦点を当てたおすすめの書籍を紹介させていただきました。
心の健康を考えるエッセイ20選では、「現実逃避してたらボロボロになった話」や「アイアム精神疾患フルコース」といった名作をご紹介いたしました。これらの作品は、私たちの心に寄り添いながら、さまざまな困難に立ち向かう姿勢や新たな視点を提示してくれます。
次は、胸キュンが止まらない感動の恋愛小説10選です。このカテゴリーでは、「君は月夜に光り輝く」や「恋に焦がれたブルー」などの作品がおすすめです。これらの小説は、切ない恋や運命の出会いなど、恋愛の奥深い魅力に触れることができます。
最後は、詩人が語る詩エッセイ10選です。こちらでは、「書を捨てよ、町へ出よう」や「ボクと、正義と、アンパンマン」といった作品をご紹介いたしました。これらのエッセイは、詩の力を通じて普遍的なテーマや人生の喜びを伝えてくれます。
さまざまなジャンルの作品をご紹介しましたが、どの作品も心に深く響くものばかりです。ぜひ、自分自身の内なる声に耳を傾け、読書の時間をお楽しみください。皆さんが新たな発見や感動を得ることができることを願っています。さて、次回のおすすめ作品もお楽しみに!
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