中国史から自己肯定感まで！アジアの魅力を知るおすすめ本10選
アジアの魅力を知りたいなら、中国史を題材にしたおすすめの歴史小説があります！豪快なバトルから繊細な恋愛模様まで、様々な要素が詰まった名作が登場します。歴史の舞台で繰り広げられるドラマに心躍ること間違いなしです！それでは、早速ご紹介しましょう！
『きみを死なせないための物語（1）』
| 作者 | 吟鳥子/中澤泉汰 |
|---|---|
| 価格 | 471円 + 税 |
| 発売元 | 秋田書店 |
| 発売日 | 2017年04月14日 |
『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
【10刷、60,000部突破のベストセラー】
自己肯定感が高まれば、人生は思いのまま
ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。
日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。
子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。
とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。
心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。
なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。
では、どうしたらいいのか？？
そのヒントが
「高める」ではなく「高まる」
自分で無理して高めようとしない。できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。今日からできるティップスも満載。心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年02月18日 |
『人生が変わる! 自己肯定感を高める心のセルフケア大全』
心のモヤモヤやイライラを感じた時、あなたはどのように対処していますか? 「なんだか最近うまくいかないな」と感じる人は、自己肯定感が下がっているのかもしれません。本書では、自己肯定感を高めて、心をスーッと楽にするメソッドを紹介。思考やメンタル、人間関係、健康、美容、ライフスタイルを通して、自分を大切にするセルフケアを解説します。いつのまにか自分に自信がつき、幸せな人生を手にすることができるでしょう。
【目次】
はじめに
本書の読み方
INTRODUCTION
自己肯定感ってなに?
CHAPTER1
心のモヤモヤを解く
思考のセルフケア
CHAPTER2
自分に自信をつけて
メンタルを強くする
セルフケア
CHAPTER3
もう他人に振り回されない!
人間関係をよくする
セルフケア
CHAPTER4
疲れた心と体を癒やす
美容と健康の
セルフケア
CHAPTER5
毎日がもっと楽しくなる
ライフスタイルの
セルフケア
CHAPTER6
今すぐにできる!
あなたの気分を変える
セルフケア習慣
巻末付録
シチュエーション別
自分を強くする魔法の言葉
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年04月22日 |
『自分を育てる方法』
モヤモヤしたときこそ、本当の自分になるための“大人の成長期”。リーダー育成のプロが教える「セルフリード」超入門。自己認識力・主体性・自己承認力を高める３２のヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
アジアの魅力について、また自己肯定感を高めるための本について、私がおすすめの作品を紹介しました。歴史や文化を通じてアジアの魅力を知ることができる中国史のおすすめ小説や、心の成長をサポートする自己肯定感アップ本をご紹介しました。
歴史小説では、物語の舞台が中国で繰り広げられる名作をご紹介しました。歌い踊る龍のような日々を描いた作品や、名将同士の壮絶な戦いを描いた作品など、さまざまなテーマで楽しめます。それぞれの作品には、歴史の背景や人物像が詳しく描かれており、読みながらアジアの魅力を感じられることでしょう。
自己肯定感アップ本では、自分磨きの基本となる書籍をご紹介しました。自己肯定感を高めるためには、心のセルフケアや自己啓発が欠かせません。話題の本を取り上げ、具体的な方法やツールを提案しています。自己肯定感を高めることで、自信を持って自分を表現することができるようになるでしょう。
アジアの魅力を知りたい方や自己成長を目指す方には、ぜひこれらの作品を読んでいただきたいです。自分自身のライフスタイルや人生観を豊かにするきっかけになるかもしれません。思いっきり楽しみながら、新しい発見をしてみてください。
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