2024年08月14日 更新
罪悪感を消し、統合失調症理解から添加物解説まで！おすすめの心理書籍8選
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罪悪感を抱える人におすすめの書籍を紹介します。統合失調症について理解を深めたい方にもおすすめの本があります。さらに、添加物に関する本も紹介しています。気になる方はぜひチェックしてみてください！
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罪悪感を消す方法の本 おすすめ6選
罪悪感を感じることは誰にでもあること。しかし、その感情を乗り越えるための方法を知っていると心が軽くなるかもしれない。今回は、罪悪感を消すための本の中からおすすめの6冊を紹介していきます。どんな方法があるのか、気になる方はぜひチェックしてみてください。
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『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』
| 作者 | 根本 裕幸 |
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| 価格 | 1540円 + 税 |
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| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
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| 発売日 | 2019年06月14日 |
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『罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋』
| 作者 | 大嶋,信頼 |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | ナツメ社 |
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| 発売日 | 2021年09月 |
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『身勝手な世界に生きる まじめすぎる人たち 罪悪感を手放して毎日をラクにする方法 (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)』
| 作者 | イルセ・サン |
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| 価格 | 1650円 + 税 |
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| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
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| 発売日 | 2020年12月18日 |
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統合失調症がわかる本 おすすめ8選 改善方法は？
統合失調症について知りたい方必見！今回は、統合失調症について分かりやすく解説した本を8冊厳選しました。改善方法も紹介しているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
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『読めば気持ちがす～っと軽くなる本人・家族に優しい統合失調症のお話』
| 作者 | 功刀,浩,1961- |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | 翔泳社 |
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| 発売日 | 2018年01月 |
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『患者のための最新医学 統合失調症 正しい理解とケア 改訂版』
| 作者 | 白石 弘巳 |
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| 価格 | 1540円 + 税 |
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| 発売元 | 高橋書店 |
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| 発売日 | 2022年01月24日 |
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『新版 統合失調症 病気の理解と治療法』
どうして起こる？この先どうなる？原因、症状と対処法、薬の使い方、接し方…病気の理解と回復を支えるための完全ガイド。
| 作者 | 伊藤 順一郎 |
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| 価格 | 1650円 + 税 |
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| 発売元 | 講談社 |
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| 発売日 | 2023年03月30日 |
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添加物に関する本 わかりやすい おすすめ8選
添加物に関する本をご紹介します。毎日の食事に含まれる添加物について気になる方必見！わかりやすい解説で、添加物の種類や影響について紹介しています。健康を気にする方におすすめの8冊を厳選しました。ぜひチェックしてみてください！
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『ワースト添加物 : これだけは避けたい人気食品の見分け方』
| 作者 | 中戸川,貢,1969- |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | ユサブル |
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| 発売日 | 2023年05月 |
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『新版「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物』
いつも買っているあの食品は大丈夫！？主食、加工食品、お菓子、飲みもの、調味料…身近な食品１４４品目、食品添加物２１１種類を総チェック！大改訂、最新！完全ガイド！！
| 作者 | 渡辺 雄二 |
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| 価格 | 1760円 + 税 |
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| 発売元 | 大和書房 |
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| 発売日 | 2023年05月25日 |
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『食品の裏側 みんな大好きな食品添加物』
添加物の世界には、消費者には見えない、知らされていない「影」の部分がたくさんあります。食品製造の「舞台裏」は、普通の消費者には知りようがありません。どんな添加物がどの食品にどれほど使われているか、想像することさえできないのが現状です。本書は、そんな「裏側」を告発するはじめての本だと思います。
| 作者 | 安部司 |
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| 価格 | 1540円 + 税 |
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| 発売元 | 東洋経済新報社 |
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| 発売日 | 2005年11月 |
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この6冊の本で罪悪感を消す方法について学びました。それぞれの本は異なる視点から罪悪感にアプローチしており、読み手にとって自分に合った方法を見つける手助けとなること間違いありません。統合失調症について理解を深めた8冊の本もおすすめです。病気に対する正しい知識を持つことは、患者やその周りの人々の理解を深める上で重要です。また、添加物に関する本も丁寧に解説されており、今を生きる私たちにとって身近な問題に真摯に向き合っています。是非一度手に取ってみてください。
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