自信のなさと戦うのをやめ、マインドフルネスとＡＣＴでネガティブな思考や感情をコントロールしよう。恐れや不安と新たな関係を築けば、次の一歩を踏み出せる。

イエール大学の人気講義をまとめた1冊。天才とは何か？そしてそんな彼らに秘められた行動パターンとは？そしてどんな人でも天才になれるのか？　アインシュタイン、キュリー夫人、ホーキング博士などの科学者、イーロン・マスクやスティーブ・ジョブズのような実業家、シェイクスピアやヴァージニア・ウルフなどの作家、レオナルドやゴッホ、草間彌生などのアーティスト、モーツァルト、ベートーベンといった音楽家から、エリザベス1世やチャーチルのような政治家まで、幅広い分野において、世界を大きく変える影響力を持った「天才」を、さまざまな観点から分析。特徴的な思考や行動パターンを明らかにしていきます。あなたも天才になれる？それとも天才になんかなりたくない？読み進めるうちにリベラルアーツもどんどん身につく！ 自宅にいながらアイビーリーグの学生気分で気楽に教養を身につけられる1冊。