ユニークな形状のバウムクーヘンは、いつ歴史に登場して、どのように発展してきたのか。パンや料理、菓子の間で行きつ戻りつしながら形作られてきたプロセスを明らかにし、19世紀から20世紀の初頭にドイツで菓子の王と称されるまでになる歴史を照らす。

今から百年ほど前の一九一九年三月四日。日本で初めてバウムクーヘンが販売されたのは、広島市にあった物産陳列館でした。

のちに産業奨励館と名前を変えたあと、一九四五年八月六日を境に、原爆ドームとよばれるようになったのです。

ふだんから「なんとなく不調」や痛みを感じる日が多い、季節が変わると不調になりがち、モヤモヤ・不安感が消えずスッキリしない……ツイッターで大人気の鍼灸・漢方の専門家が、すぐに＆手軽に実践できて、こころと体をラクにするツボ押し養生法を教えます。

◆いちばん「よく効く」ツボ押しの本！◆

＊手と足を刺激すると全身の不調を改善できる

＊ツボをきちんと押すと体が今すぐ変わる！

＊ツボと反射区を使い分けて、より効果的にアプローチ

＊押して流す、押して回す、たたくなど、ツボに合わせた「プロの押し方」がわかる

＊スケルトン画像つきで、ツボが見つけやすい

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手足のツボを「押す」だけで

肩こりや腰痛の改善、冷え・肌荒れ対策

胃腸の働き改善、病気予防など

さまざまな目的にアプローチできます

いつでもどこでもできるセルフケアとして

ツボ押しを毎日の習慣に取り入れましょう

■Part1：本当に効くツボ押しの基本

体の不調とツボの関係、足裏を刺激すると健康になる理由、

本当に効く！ ツボの刺激法、プロ直伝！健康状態チェック法、

手足のツボ・反射区MAP、気・血・水で分ける体質チェック …など

■Part2：体の不調を改善するツボ

・体の不調改善に効果的な3つの万能ツボ

肩こり、目の疲れ、便秘・下痢、花粉症、

胃もたれ・食べ過ぎ、不眠、尿の悩み、貧血…など

■Part3：痛みを緩和するツボ

・痛みの緩和に効果的な3つの万能ツボ

頭痛、腰痛・坐骨神経痛、膝の痛み、腹痛、胃痛、歯痛

■Part4：美容・ダイエットに効くツボ

・美容・ダイエットに効果的な3つの万能ツボ

むくみ、冷え性、脚やせ、アンチエイジング、肌荒れ、

口臭・加齢臭、生理不順・不妊、更年期…など

■Part4：ココロを整えるツボ

・ココロを整えるのに効果的な3つの万能ツボ

イライラをおさめる、無気力・鬱状態、食欲を出す、

緊張をほぐす、冷静になる、目覚めをよくする、集中力を高める

はじめに 60m2最強論

第1章 絶対に損しない家 3つの条件

・「60m2×利便性のよい立地×2003年前後完成以降」のマンション」

・60m2の7つのメリット

・利便性のよい土地 3大条件

・駅力 街力の見分け方

・「立地適正化計画」を必ずチェック

・なぜ2003年前後なのか？

第2章 60m2物件の探し方 買い方

・物件探しから購入までの7ステップ

・まず「購入のものさし」を作りましょう

・一番大切な不動産会社選び。3大ポイント

・「買えそうかどうか」で判断しない

・見つからないときは エリアを変える

・エリアの発展は 公的情報でわかる

・購入するなら消費税率引上げ前がいいのか？

・当たり前だけど大切な金利の話

第3章 1円でも高くマンションを売る方法

・購入以上に不動産会社 担当者選びで決まる

・営業マンの本音「早く数字をあげないと」

・「囲い込み」に気をつけて！

・販売図面や広告のセンスをチェックする

・査定価格に安易に飛びつかない

・リノベ物件は貸すことも視野に

第4章 大災害から命と資産を守る！ 『安全な家』の選び方

・ 「耐震性能」と「建築時期」の関係

・ハザードマップ これだけは必ず見て

・土地の高さは「2つの視点」で見る

・地盤 地質 カンタンに調べられます。

付録：今後20年の不動産トレンド