ユニークな形状のバウムクーヘンは、いつ歴史に登場して、どのように発展してきたのか。パンや料理、菓子の間で行きつ戻りつしながら形作られてきたプロセスを明らかにし、19世紀から20世紀の初頭にドイツで菓子の王と称されるまでになる歴史を照らす。

◆いちばん「よく効く」ツボ押しの本！◆

＊手と足を刺激すると全身の不調を改善できる

＊ツボをきちんと押すと体が今すぐ変わる！

＊ツボと反射区を使い分けて、より効果的にアプローチ

＊押して流す、押して回す、たたくなど、ツボに合わせた「プロの押し方」がわかる

＊スケルトン画像つきで、ツボが見つけやすい

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手足のツボを「押す」だけで

肩こりや腰痛の改善、冷え・肌荒れ対策

胃腸の働き改善、病気予防など

さまざまな目的にアプローチできます

いつでもどこでもできるセルフケアとして

ツボ押しを毎日の習慣に取り入れましょう

■Part1：本当に効くツボ押しの基本

体の不調とツボの関係、足裏を刺激すると健康になる理由、

本当に効く！ ツボの刺激法、プロ直伝！健康状態チェック法、

手足のツボ・反射区MAP、気・血・水で分ける体質チェック …など

■Part2：体の不調を改善するツボ

・体の不調改善に効果的な3つの万能ツボ

肩こり、目の疲れ、便秘・下痢、花粉症、

胃もたれ・食べ過ぎ、不眠、尿の悩み、貧血…など

■Part3：痛みを緩和するツボ

・痛みの緩和に効果的な3つの万能ツボ

頭痛、腰痛・坐骨神経痛、膝の痛み、腹痛、胃痛、歯痛

■Part4：美容・ダイエットに効くツボ

・美容・ダイエットに効果的な3つの万能ツボ

むくみ、冷え性、脚やせ、アンチエイジング、肌荒れ、

口臭・加齢臭、生理不順・不妊、更年期…など

■Part4：ココロを整えるツボ

・ココロを整えるのに効果的な3つの万能ツボ

イライラをおさめる、無気力・鬱状態、食欲を出す、

緊張をほぐす、冷静になる、目覚めをよくする、集中力を高める

この1冊で「なんんかダルい」をまるっと解決！やる気が出ない／便秘／肩こり／生理痛／不眠／高血圧など、プロが確実に効くと実感したツボ・養生・漢方薬を紹介！年間相談件数5千以上、累計41万部著者の新境地・最新刊！

「ぐっすり寝たのに疲れが取れない」

「胃腸が弱い」「便秘が治らない」

「肩こりや頭痛がしんどい」

「のぼせやほてり。もしかして更年期？」

「生理痛は治らないとあきらめています」

「イライラしやすくて集中力が続かない！」

　なんとなくの体の不調にはツボ・養生・漢方薬が効きます！

疲れ目／肩こり・首こり／抵抗力ダウン／胃痛／食欲不振・消化不良／口内炎／便秘／下痢・軟便／冷え／むくみ／不妊／更年期／PMS／生理痛／顔のくすみ・目のクマ／にきび・肌荒れ／肌の乾燥／髪のハリ・コシ・ツヤ／アトピー／アレルギー／頭痛／耳鳴り／のぼせ／動悸／緊張／集中力／やる気が起きない／イライラ／不安感／疲れがとれる「よい睡眠」／「高血圧」「低血圧」／痰湿（ルビ：たんしつ）がたまるとドロドロ血に／認知症は血をめぐらせる／「うつ」を改善するヒント　他

SNSで大人気！

漢方コンサルタント 櫻井大典

鍼灸師・漢方家 中神洋和

2人あわせて22万フォロワー

はじめに 60m2最強論

第1章 絶対に損しない家 3つの条件

・「60m2×利便性のよい立地×2003年前後完成以降」のマンション」

・60m2の7つのメリット

・利便性のよい土地 3大条件

・駅力 街力の見分け方

・「立地適正化計画」を必ずチェック

・なぜ2003年前後なのか？

第2章 60m2物件の探し方 買い方

・物件探しから購入までの7ステップ

・まず「購入のものさし」を作りましょう

・一番大切な不動産会社選び。3大ポイント

・「買えそうかどうか」で判断しない

・見つからないときは エリアを変える

・エリアの発展は 公的情報でわかる

・購入するなら消費税率引上げ前がいいのか？

・当たり前だけど大切な金利の話

第3章 1円でも高くマンションを売る方法

・購入以上に不動産会社 担当者選びで決まる

・営業マンの本音「早く数字をあげないと」

・「囲い込み」に気をつけて！

・販売図面や広告のセンスをチェックする

・査定価格に安易に飛びつかない

・リノベ物件は貸すことも視野に

第4章 大災害から命と資産を守る！ 『安全な家』の選び方

・ 「耐震性能」と「建築時期」の関係

・ハザードマップ これだけは必ず見て

・土地の高さは「2つの視点」で見る

・地盤 地質 カンタンに調べられます。

付録：今後20年の不動産トレンド