「おうちで「給食」ベストレシピ」とアニメ化・実写化作品も!心が10代にタイムスリップするおすすめ30冊の漫画と恋愛ラノベをご紹介!

子供たちに喜ばれる家庭料理レシピ本や、ゆっくりと過ごす読み物をご紹介します。食事の時間が楽しくなるような「給食」を思わせるレシピ本や、心が満たされる漫画作品、恋愛にキュンとするようなラノベまで、様々なジャンルのおすすめ作品を集めました。家族みんなで満足できる、心地良い時間を過ごせる一冊を見つけてください!
『子どもが喜ぶ! おうちで「給食」ベストレシピ』

毎日の子どもへの食事に悩む親から大好評!
Instagramフォロワー13万人超!! 現役保育園園長「kids_cookinging」さんの保育園の人気給食レシピが一冊にまとまりました!
【著者より】
「子どもが野菜を食べてくれない」「食が細い」「今まで好きだった食材を急に食べなくなった」「好き嫌いが激しい」など、毎日、何を作ったらいいのかわからないと質問をいただくことが多いです。子どもって今日おいしく食べていても、次の日は食べなかったり、野菜の切り方を変えただけでパクパク食べるようになることも。でも、これが成長ですし、好き嫌いが出てきたということは、判断力がついてきた証しです。だから「今食べられるものを食べてくれたらOK」くらいな気持ちで見守りましょう。そして、子どもは見慣れた食べ物や食べ慣れた味に安心します。園でも手間暇かけた料理が不人気なんてこともあります。だから、毎日手の込んだ食事を作る必要もありません。
本誌のレシピは、実際に保育園で毎日園児に提供している給食レシピの中から特に人気のあるものを厳選。慣れ親しんだ見た目と味のシンプルなレシピばかりなので、おいしく食べてくれる子どもがたくさんいます。
身近な食材を使った、子どもが好きな味つけのレシピや子どもが食べやすい大きさにしたレシピなど、工夫が施された保育園給食のパワーをぜひ試してみてください。
作者 | kids_cookinging |
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価格 | 1485円 + 税 |
発売元 | 宝島社 |
発売日 | 2023年05月10日 |
『世界一ラクチンな栄養ごはん』

★1品でOK!世界一ハードルの低い栄養ごはん★
・時間もお金もスキルもぜーんぶいりません!サプリを買うより簡単に栄養がとれます!
・レシピはすべて10分以内で完成。1品完結。3食材だけでできるので、材料費は350円以内。
・朝ごはん、夜食、おつまみ、おやつ、お弁当の提案も充実。夜は外食という日は朝ごはんで、小腹が空いたときもヘルシーに、自分のスタイルに合わせて栄養ごはんが取り入れられます。
《もくじ》
栄養は超カンタンに整います!
PART1 これだけで栄養ごはん
PART2 最速チャージ朝ごはん
PART3 くたびれ真夜中ごはん
作者 | 渥美まゆ美 |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | 西東社 |
発売日 | 2021年11月08日 |
『訪問調理師ごはんさんのどんどんおかわりする子ども大好きレシピ78 数カ月先まで予約でいっぱい!』

関西テレビ「にじいろジーン」に出演で話題!
予約が取れない、伝説の訪問調理師!
リクエストの多い料理レシピを厳選!
数カ月先まで予約が取れない訪問調理師として活躍中のごはんさんによる子どもが大好きなレシピ集。
今までお伺いした延べ1500軒以上のお家でリクエストが多く、リピートしていただいているメニューを厳選収録。「食べず嫌い」「偏食」「食が細い」など、ママさんたちのお悩みを解消するレシピばかりです。
しかも、どこの家庭でも手に入りやすい食材を使い、家電の使用も最低限、なるべく短時間で簡単にできるものを選んでいます。
食感や味付け、盛り付け方など、子どもたちが食べ物に興味がわく、さまざまなアイデアが盛り込まれています。
ぜひ、みなさんもお試しあれ。「おかわり!」の声が聞けること、間違いなしです!
おうちごはんのために
大事にしている7つのルール
Part1 おかわりの声、続出! 満点レシピ
なす半分!ハンバーグ
肉巻きチーズドッグ
キャラメルポテト
グリルかぼちゃとクリームチーズのサラダ
など
Part2 シンプルな調理法でササッと作れる 3行レシピ
アボカドボートグラタン
大豆とじゃこの甘唐揚げ
青のりポテト
など
Part3 ママの悩みを解決する 肉レシピ
ミートボールのトマト煮
ゆで卵の肉巻き
ごぼうぎっしりメンチカツ
など
Part4 ワンパターンな調理法から脱出! 魚レシピ
アジのサクッとフリッター
お子様海老チリ
ガーリックまぐろステーキ
など
Part5 苦手な子も思わず完食! 野菜レシピ
チリコンカン
子ども版ヤムウンセン
まろやかコールスロー
野菜サラダがパクパク進む! ディップ&ソース
など
Part6 4つのメニューにアレンジできる おかずの素
おかずの素1野菜たっぷりドライカレー
おかずの素2コンソメポークソテー
おかずの素3旨みたっぷり肉味噌
Part7 野菜を無水で蒸すから旨み200% 魔法のスープ
カラフルミネストローネ
チキンスープ
ほっこり味のサムゲタン
Colmun 子どもと一緒にお料理
Part8 ひと皿でごはんが完結! 丼&麺レシピ
オムナポリタン
バターチキンカレー
無水牛丼
など
Part9 ホットケーキミックスで作るから簡単! スイーツレシピ
しっとりふっくらバナナケーキ
チョコチップスコーン
クリームチーズとパイナップルのプチケーキ
など
作者 | ごはんさん |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | 徳間書店 |
発売日 | 2019年11月22日 |
『きのう何食べた?(1)』

鮭とごぼうの炊き込みごはん、いわしの梅煮、たけのことがんもとこんにゃくの煮物、栗ごはん、トマトとツナのぶっかけそうめん、鶏肉のオーブン焼き、ナスとトマトと豚肉のピリ辛中華風煮込み、いちごジャムetc.……
#1.
#2.
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#6.
#7.
#8.
作者 | よしなが ふみ |
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価格 | 792円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2007年11月 |
『あの夏、夢の終わりで恋をした。』

妹の死から幸せを遠ざけ、後悔しない選択にこだわってきた透。しかし思わずこぼれた自分らしくない一言で、そんな人生が一変する。「一目惚れ、しました」告白の相手・咲葵との日々は、幸せに満ちていた。妹への罪悪感を抱えつつ、咲葵のおかげで変わっていく透だったが…。「--もしも、この世界にタイムリミットがあるって言ったら、どうする?」真実を知るとき、究極の選択を前に透が出す答えとは…? 後悔を抱える2人の、儚くも美しい、ひと夏の恋ーー。
作者 | 冬野夜空/雨壱絵穹 |
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価格 | 649円 + 税 |
発売元 | スターツ出版 |
発売日 | 2020年06月27日 |
みなさま、おすすめの書籍をご紹介しました。おうちで楽しめる家庭料理のレシピ本や、ゆっくりと読んで癒される漫画、心が弾む恋愛ラノベなど、さまざまなジャンルの作品をご提案しました。
家庭料理レシピ本では、お子さまが喜ぶ給食風のメニューや、手軽に作れる栄養ごはんなど、身近な食材を使ったレシピをご紹介しました。家族や友人をもてなす時に役立つ一冊です。
漫画の中には、アニメ化や実写化もされた作品があります。甘々とした恋愛ストーリーや、日常のちょっとした出来事を描いた作品など、読んでいてほっこりする作品ばかりです。ぜひお気に入りのキャラクターと一緒に、ゆっくりと時間を過ごしてみてください。
恋愛ラノベは、心が10代にタイムスリップするような、胸キュンなストーリーが魅力です。主人公の成長や恋愛模様に共感しながら読み進めることができる一冊です。女性ならではの視点で描かれる恋愛模様は、きっと心をときめかせてくれることでしょう。
自宅で過ごす時間が多くなった今、ぜひ新たな作品に出会ってみてください。読書は心の旅です。新たな世界や感動がきっとあなたを待っています。ぜひ、お好みの一冊を手に取って、この機会に読書を楽しんでみてください。きっと素敵な時間を過ごすことができますよ。
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