2024年10月06日 更新
俳人居合道脳老化防止におすすめの本
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今回は、江戸の俳人や伝統武道、脳の健康をテーマにしたおすすめの書籍をご紹介します。
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小林一茶に関する本・小説 おすすめ8選 江戸時代の俳人
小林一茶の魅力に触れるためのおすすめ本や小説を8冊厳選しました。ぜひお気に入りを見つけてください!
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居合道の本 おすすめ6選 日本の伝統武道
居合道に興味がある方へ、初心者から上級者まで楽しめるおすすめの書籍6選をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください!
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脳の老化を防ぐ方法の本 おすすめ10選
脳の健康を保つためには、日々の習慣や知識が大切です。ここでは、脳の老化を防ぐために役立つおすすめの本を10冊ご紹介します。
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『脳の老化を止めたければ歯を守りなさい 認知症専門医が教える!』
認知症専門医が「歯」と思われましたか?実は、「歯」と認知症、さらに糖尿病、肺炎、心筋梗塞などの病気は、とても深く結びついているのです!
作者 | 長谷川嘉哉 |
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価格 | 1298円 + 税 |
発売元 | かんき出版 |
発売日 | 2018年11月 |
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『40歳から始める「脳の老化」を防ぐ習慣』
人間は、“思わぬところ”から、思わぬほど早く老化が始まります。この“思わぬところ”とはー「感情」です。科学的な事象として言い換えると、「脳の前頭葉が老化する」ということです。前頭葉は、40代頃から萎縮し、老化し始めます。そのため前頭葉が司る感情のコントロール機能や自発性、意欲、創造性が衰えてしまうのです。本書では、前頭葉の機能と、その老化を防止する「脳のアンチエイジング」法、つまり「前頭葉の鍛錬」の具体的方法を、様々な視座からご紹介していきます。
作者 | 和田 秀樹 |
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価格 | 1100円 + 税 |
発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2018年02月 |
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今回ご紹介したさまざまなジャンルの本が、皆さんの興味を引き、新しい知識や楽しみを提供できれば嬉しいです。小林一茶の深い世界や伝統武道の魅力、そして脳の健康を保つためのヒントなど、ぜひ気になるテーマから手に取ってみてください。読書を通じて、日常に彩りと豊かさが加わることを願っています。素敵な読書時間をお楽しみください!
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