最新法改正の内容を盛り込んだ最新版!

建築基準法は、設計者や不動産業などの実務の現場ではもちろん、試験対策でもその知識が問われる分野。

でも法令文はかたくるしく難解で、頭にすっと入ってこない… 街中には法令に沿って実際に建てられた建物が溢れています。

本書では、そんな身近な街の写真から建築基準法のエッセンスを抽出し、写真に直接書き込んで分かりやすく解説。

法令を「見て」学べる建築基準法の教科書となっています!たとえば、高さ制限。街中にある屋根の勾配はどのように決められているのか?

となりに川や公園がある場合の対応など、条件付きのパターンまでしっかり網羅!

また、法令による規制を設計にうまく利用したコラム事例も掲載。

実務にも役立ちます! 本書を読めば、法令をより身近に感じ習得しやすくなること間違いなしです!

☆☆☆「誰とでも打ち解ける」「初対面に強くなる」☆☆☆

☆☆☆クラス替え、習い事、部活・委員会……中学受験の面接にも!☆☆☆

【日本人は70%もの人が人見知りで悩んでいる】

著者はあがり症対策のプロとして、

人見知りのご相談にも乗ってきました。

日本人は70%ものの人が人見知りで悩んでいて、

そのうちの大半が子どもと女性という点に特徴があります。

とくに子どもは環境の変化が多いので大変です!

【7万5000人を救ってきたプロによる具体的な対策法】

人見知り対策の本も出ていますが、

「人見知りを気にしないでね」という趣旨の本は少なくありません。

でも、気にしないで済むなら話は早いですよね。

本書では「7万5000人」を救ってきたプロが、

具体的に人見知りを治す技術を公開しています。

この本を読めば、もうオドオド、イジイジ、アワアワしません!

【もくじ】

第1章　どうして人見知りしちゃうの?

・人見知りしちゃう原因1　警戒心が強い

・人見知りしちゃう原因2　何を話せばいいかわからない

・人見知りしちゃう要因3　相手からの評価を気にしすぎる

・人見知りしちゃう原因4　声が小さい、スムーズにしゃべれない

・人見知りしちゃう要因5　ひとりの時間、家にいる時間が長い　etc

第2章　おどろくほど簡単に人見知りがなくなる

マスク生活で表情筋が衰えていませんか?

鏡の前で笑顔、そしてイメージトレーニング

雑談にルールはない。まずは3分、楽しめればOK　

話せない?　だったら聞き役でいこう!

「おもしろいこと」なんて言えなくていい　etc

第3章　すぐにだれとでも打ちとける方法がある!

ルックアップ、視線を上げよう

でも、相手の目を見なくても大丈夫

猫背は人見知りにつながる。背中をのばそう

胸を張るってどのくらい?

声を大きくする方法を教えます　etc

第4章　人見知りをなおした人が意識していること

質問上手になろう!

自分のことばかり話すから人見知りになる?

自己紹介は短くして、印象深いワンフレーズを加える

電話が苦手……どうすればいいの?

しゃべりの上手な人のまねをしてみよう　etc

第5章　さよなら人見知り!　今すぐ始めてほしい習慣

年に何回か複数人の集まりに行く

ドキドキ・オドオドしたら呼吸でなおそう

定期的な運動が心身を整える→自信にもつながる

「本当の自分の声」を知ってあげよう

ミスしても落ち込まない。むしろすぐに忘れて　etc

・「何を話そう…」と考えてしまい会話を楽しめない

・初対面の人の前だとぎこちなくなる

・自分が話す番になると緊張で頭の中が真っ白に

・会話の輪にうまく入れない…

そんな「人見知りさん」でも、無理なく、楽しく話せます！

…………………

「人見知りさん」は、ひとつのステキな個性です。

真面目そう、信頼できそう、優しそう……。

そんないいところを活かして、

会話をもっと弾ませてみませんか？

…………………

たとえば…

◇「どんな話も聞きます」の姿勢が大事

◇人と会う前に先に「いい気分」になっておく

◇知らないうちに無表情になっていませんか

◇相手の話にちゃんとツッコんであげる

◇表情、服装、仕草から「話のキッカケ」が生まれる

1万人以上と話を弾ませてきたインタビュアーが教える

無理なく、楽しく、気がねなく話せるヒント。

あいちゃんは背が低くて走るのも遅くて１００点なんて１回もとったことがない。「わたしって、ええところひとつもないなあ」と、ともちゃんに言うと…。何かにつまずいたとき、自分に自信がなくなったときに読みたい絵本。

「ぼくは、いつでもおこられる。家でも学校でも…。休み時間に、友だちがなかまはずれにするからなぐったら、先生にしかられた」いつも誤解されて損ばかりしている少年が、七夕さまの短冊に書いた願いごとは…？

クマタは、『かいがらのおくりもの』というえほんが大すきです。

まいにちまいにち、こえにだしてよんでいました。よみおえるたびに、

えほんのなかにいるキツネの子に「ばいばい、またね」とはなしかけ、

ほんとうのともだちのようでした。

ある日、山のむこうに大あめがふりました。

あちらでは、いえが水びたしになるなど、たいへんなことがおきている。

そうきいたクマタは、いてもたってもいられず、ともだちとそうだんして、えほんをおくることにしました。一ばんたいせつなえほんをおくったところ、クマタにおれいのおてがみがとどいて……。

心温まるお話です。