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新書版！究極の孤独の処方薬。

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ちゃんねる登録66万人突破『大愚和尚の一問一答』（2024年5月、現在）

「私はさみしいのです。」素直にこう言える人は大丈夫です。

ひとりぼっちの苦しみ、老いの孤独、大切な人を喪失する悲しみに寄り添う本。

その「さみしさ」に寄り添いながら、心をやわらげて

気持ちを解き放つ話を書きました。

第一章　なぜさみしいの

第二章　老いのさみしさとうまくやる

第三章　おひとり様のさみしさとうまくやる

第四章　集団の中でのさみしさを感じたとき

第五章　友達がいないさみしさについて

第六章　家族の中でのさみしさについて

第七章　愛する人との死別のさみしさを乗りこえるには

「人間関係」「お金」「仕事」「健康」「恋愛」「子育て」

どんな悩みも手放せる

人生をもっと楽に生きるための50の知恵

1章（人間関係）

●付き合ってはいけない「4種類の人」

●「悪口を言う人」から逃げずとも、「悪口」はいずれ過ぎ去る

●本当の友だち（勝友）は、孤独の中から作られる

2章（仕事と成長）

●他人のしたことと、しなかったことを見るな。自分のしたことと、しなかったことを見よ

●優秀な上司とは、自分の仕事を部下に任すことができる人

●ビジネスで大切なのは「お金」よりも「元気」

●「努力」や「才能」よりも大切なのは、仕事に対する「姿勢」である

3章（お金）

●お釈迦さまが教えるお金持ちになる方法

●お金は、「本当に大切なもの」を手に入れるための道具である

●貧しさから逃れたければ、人のために惜しみなく与える

4章（病気と健康）

●死ぬときがきたら、静かに死を受け入れる。それが、迷いから抜け出す最良の方法

●薬に依存しないで、健康を維持する方法

●食事は、空腹を満たすものではない。健康な生命を支える源泉である

●僧侶が、長寿の職業と呼ばれる「5つ」の理由

5章（家族と子ども）

●本気で叱って、本気で抱きしめて、本気で信じる。親が心を開かなければ、子どもも心を開かない

●子どもが、「世界でいちばん好きな場所」

●1万以上の家を見てわかった、「繁栄する家」に共通する「2つ」のこと

6章（男女と結婚）

●セックスは、「本当に愛した人」と「真の愛」を育むための行為

●失恋の痛手から立ち直る3ステップ

●仏教が教える「イイ男」と「イイ女」の定義

●壊れかけた夫婦関係を修復する2つの教え

7章（悩み、イライラ、ストレス、悲しみ＝人生）

●人は「刺激」がなくては生きていけない。しかし、刺激が多くても、生きてはいけない

●「命を大切にする」とは、「今」をおろそかにしないこと

●絶望的な悲しみから自分の心を救う方法

●「四諦・八正道」を実践すると、「苦」がなくなり、心の平穏が訪れる

多くの人間が“個性"という力を持つ。だが、それは必ずしも正義の為の力ではない。しかし、避けられぬ悪が存在する様に、そこには必ず我らヒーローがいる! ん? 私が誰かって? HA-HA-HA-HA-HA! さぁ、始まるぞ少年! 君だけの夢に突き進め! “Plus Ultra"!!

“東京"には、或るひとつの「絶望」が潜む…。群衆に紛れ、人間を狩り、その死肉を喰す怪人、人はそれを「喰種」と呼ぶ。青年が怪人に邂逅したとき、数奇な運命が廻り始める──!