ある調査によれば、現在４０歳以上の人の半数以上が９５歳まで生きるという。まさに人生１００年時代。人類がいまだ経験したことのない超長寿時代を私たちは生きている。そう考えると、働き盛りの４０代、５０代は、まだ人生のハーフタイムに過ぎない。人生を見つめ直し、これからどう生きるかを考え、軌道修正する。そうすることで、残りの半分を充実して生きることができるはずだと著者は説く。これから黄金期を迎えるための方法を、平易なチェックリスト形式で案内する、先が読めない時代の幸福論ー。