水泳・戦国武将・茶道、上達や知識を深めるためのおすすめ書籍6選
水泳の上達を目指す方におすすめの本を紹介します。水泳のコツがわかる8冊は、初心者から上級者まで幅広く役立つ内容です。一緒に読んで、効果的な練習方法を身につけましょう！
『大人の水泳知っておきたい上達&改善のコツ50』
| 作者 | 角皆,優人,1955- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | メイツユニバーサルコンテンツ |
| 発売日 | 2021年06月 |
『面白いほどスイスイ進む! 動画で完全攻略 クロール・バタフライ・平泳ぎ・背泳ぎ』
★ 『美・速・楽』の泳ぎを手に入れよう！
★ 『YouTube』再生回数1500万回超え！
人気チャンネルに楽しく学ぶ！
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
綺麗なクロールを疲れずにずっと泳ぎたい…
バタフライを蝶のように軽やかに泳ぎたい…
いつまでも、ずーっと泳げるテクニックを身につけたい…
そんな悩みを持つ初心者スイマーから、
美しいマダム、ジェントルマンに向けて、
いろんな世代、いろいろな環境で
水泳を楽しむスイマーの方へ向けて、
わかりやすく丁寧な上達方法を
1冊にまとめました。
実は水泳というスポーツは
「ただ、ひたすら泳いでいる」
だけでは上達しません。
でも体重移動や息継ぎなど、
ちょっとしたコツをつかむだけで
誰でもラクにそして美しく泳げます。
もし、今、つまずいているポイントがあって
悩んでいるのであれば、
それを改善することで
一気に上達できるはずです。
僕には3人の子どもがいますが、
3人ともスイミングのテストは
ほぼ一発でクリアしています。
これは自慢しているのではありません。
実は子どもたちは、
顔を水につけるのを嫌がるほど、
水泳の才能は全くありませんでした。
でも、子どもたちにちょっとしたコツ（息継ぎの方法など）
を教えてあげると、
水が好きになり、みるみるうちに上達していきました。
今では子どもたち全員が選手コースに通っています。
だからこそ自信を持って言えます。
ちょっとしたコツをつかめば、どんな人でも
必ずラクにキレイに泳げるようになります。
さあ、 誌面と動画で
「簡単に上手くなるコツと練習方法」
を徹底解説します。
本に穴が開くくらいまで活用してくださいね。
スイムコーディネーター
トモキン
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆PART1 クロール
【重心の位置はどこ？】
前のめりに突っ込むぐらいがちょうどイイ
・・・など
☆PART2 バタフライ
【重心の位置はどこ？】
重心の位置をできるだけ前に！アゴで水面を削るように
・・・など
☆ PART3 平泳ぎ
【腕のまわし方】
ダサい海水浴平泳ぎから脱却できる手の動かし方
・・・など
☆ PART4 背泳ぎ
【カラダを浮かせる】
キックが機能しないと打っても打ってもカラダは沈む
・・・など
| 作者 | トモキン |
|---|---|
| 価格 | 1793円 + 税 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2022年10月06日 |
『部活で大活躍できる! 水泳 最強のポイント50 (コツがわかる本!)』
| 作者 | 中村真衣 |
|---|---|
| 価格 | 2310円 + 税 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 |
『戦国武将ビジュアル人物大図鑑 : 人気武将、美しい姫君など120人一挙紹介』
| 作者 | 山村,竜也,1961- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2017年08月 |
『超図解！戦国武将事典』
天下統一をめぐり、混乱を極めた戦国乱世ー知略をめぐらせ戦をものにした智将、
豪腕と勇猛さで名をはせた猛将、治政に長け民衆から厚く支持を得た名将など、
豪傑168人が集結！
彼らのエピソードはもちろん、武器・防具26点や有名な合戦の解説、
コラムのほか、キーワード辞典、年表、生没年、国マップなども掲載し、内容充実。
武将たちの生きざまと、合戦の行く末をここに見よ！
＜主な掲載内容＞
その壱 戦国の始まり（北条早雲／北条氏康／武田信玄／上杉謙信／ ほか）
その弐 織田信長の章（織田信長／名刀にクローズアップ・へし切長谷部／ ほか）
その参 豊臣秀吉の章（豊臣秀吉／名刀にクローズアップ・一期一振藤四郎／ ほか）
その四 徳川家康の章（徳川家康／名刀にクローズアップ・ソハヤノツルギ／ ほか）
はじめに
その壱 戦国の始まり（北条早雲／北条氏康／武田信玄／上杉謙信／ ほか）
その弐 織田信長の章（織田信長／名刀にクローズアップ・へし切長谷部／ ほか）
その参 豊臣秀吉の章（豊臣秀吉／名刀にクローズアップ・一期一振藤四郎／ ほか）
その四 徳川家康の章（徳川家康／名刀にクローズアップ・ソハヤノツルギ／ ほか）
| 作者 | 小和田 哲男 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 大泉書店 |
| 発売日 | 2016年09月12日 |
『動画で手ほどき やさしい茶道のきほん 「美しい作法」と「茶の湯」の楽しみ方』
| 作者 | 太田達 |
|---|---|
| 価格 | 1703円 + 税 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2022年10月21日 |
『裏千家 茶道ハンドブック』
どこでも、いつでも、茶道の所作を学び、確認できる。わかりやすさにこだわった、茶道入門書の決定版。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 山と溪谷社 |
| 発売日 | 2019年02月01日 |
『あたらしい茶道 人生を豊かにする』
日本の総合伝統文化といわれる茶道。本書では「日常を豊かにする」「感性を豊かにする」「社会とつながる」の三つのテーマにそって茶道の奥深さを紐解いていく。茶会の準備、作法、所作からお茶を通しての自分の心との向き合い方、コミュニケーション・ツールとしての茶道まで、「茶道」の本当のおもしろさがわかる一冊。オリエンタルラジオ 中田敦彦さんの茶道の師匠でもある松村宗亮先生の初書籍。「茶道をもっと知りたい！」と思ったらーー第1章 茶道を知る7つの質問その1 茶道とはなんですか？その2 お茶の歴史はどれくらいですか？その3 なぜ今、茶道なのですか？その4 茶道のおもしろさとはなんですか？その5 茶道はだれでも楽しめますか？その6 決まりごとを覚えるのは大変ですか？その7 茶道でどんなよいことがありますか？2章 日常が豊かになる茶道準備 茶道は準備が9割／茶会によばれたら準備しておくもの／茶会に着ていく服装／着物でお茶を楽しむ／茶会を開く前に亭主がすること／客を迎える準備道具・建築道具選び…茶碗／茶器／茶杓／茶筅／水指・柄杓／釜と炉・風呂／茶花と花入／掛軸／路地／茶室作法茶事の流れ／懐石料理について／菓子について／濃茶のいただきかた／樂茶碗／薄茶のいただきかた所作歩く／座る・立つ／お辞儀／襖の開け閉め／躙口の出入り問答茶道の問答を楽しむ3章 感性が豊かになる茶道精神茶道に学ぶ気持ちを切り替える工夫／歩みを意識させる／身のまわりを清める／道具に意味をこめる／区切りをつける／身のまわりを整える／五感に伝える茶道に学ぶ自己肯定感が高まる方法／自分の変化に気づく抹茶心の渇きを潤す抹茶／抹茶の製法と効能／おすすめの抹茶／いつ飲むのがよいのか／自宅での点てかた 薄茶／自宅での保管／自分のためにお茶を点てる季節茶道に学ぶ季節感のとり入れかた／季節の茶事・手前・茶花・和菓子・取り合わせ野点をたのしむ言葉茶道にまつわる言葉〜禅語・利休七則〜4章 社会が豊かになる茶道和変化を続けた茶道／わび茶のはじまりと千利休の登場／千利休が起こした変化／三千家と近世以降の変化シン茶道これから茶道はどう変わるのか？／オリジナルは最高のもてなし／オリジナルの和菓子・掛軸あたらしい茶道と現代アート
| 作者 | 松村宗亮 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2023年04月10日 |
水泳、戦国武将、茶道と、様々なテーマでおすすめの書籍を紹介してきました。これらの本を読むことで、それぞれの分野において知識を深めることができるだけでなく、実践に役立つコツや作法を身につけることができます。是非本書を手に取り、自分の興味や興味を追求してみてください。新たな世界が広がるかもしれません。挑戦してみる価値はあると思いますよ。自分自身を向上させるための一歩として、ぜひ書店で見つけてみてくださいね。きっと新しい発見が待っています。
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