プログラミング・四季絵本・健康法のおすすめ書籍
今回は、プログラミング、季節の絵本、健康管理に役立つおすすめ書籍を厳選してご紹介します。ぜひ参考にしてください！
『図解まるわかりプログラミングのしくみ』
| 作者 | 増井,敏克,1979- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 翔泳社 |
| 発売日 | 2020年07月 |
『文系ビジネスマンの教養 小一時間でわかるプログラミングの仕組み』
| 作者 | 高橋与志 |
|---|---|
| 価格 | 1485円 + 税 |
| 発売元 | リックテレコム |
| 発売日 | 2016年10月19日 |
『ひと目でわかるプログラミングのしくみとはたらき図鑑』
| 作者 | 渡邉,昌宏,1971- 山崎,正浩 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 創元社 |
| 発売日 | 2021年01月 |
『はるですよ : 四季のえほん』
| 作者 | 柴田,晋吾,1946- 広野,多珂子,1947- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 金の星社 |
| 発売日 | 2010年02月 |
『ぐりとぐらのうたうた12つき』
| 作者 | 中川,李枝子,1935-2024 山脇,百合子,1941-2022 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 福音館書店 |
| 発売日 | 2003年10月 |
『999ひきのきょうだいのはるですよ』
冬眠から目覚めた999匹の兄弟。お寝坊さんを起しに、春の野原へと出掛けて行きます。テントウムシやカメ、さらにはヘビまで引っ張り出して・・・。
| 作者 | 木村研/村上康成 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | ひさかたチャイルド |
| 発売日 | 2009年04月01日 |
『1日中、最高のコンディションが続く!脳を鍛える超呼吸法』
| 作者 | 関根,朝之,1988- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年08月 |
『仕事で成果を出し続ける人が最高のコンディションを毎日維持するためにしていること』
どうすれば自分の力を最大限出せる体調をキープできるのか？
どうすれば、疲れ知らず、病気知らずの身体を手に入れることができるのか？
頭が冴え渡り、集中力を切らさないようにするためには？
プレッシャーのかかる場面で最高の力を発揮するためには？
DeNAを健康経営企業に変えた、健康大好きのビジネスアスリートが提唱する、
仕事のパフォーマンス向上に特化したコンディショニング術！
医師や専門家の監修の元、自分で実践し、社員が実践し、「効果がある」「これならできる」という声が多かった、
ビジネスパーソンがオフィスワークする上で本当にパフォーマンスが高まるコンディショニング方法を厳選して紹介。
第1章 「目覚め方」＆「眠り方」
「気持ちの良い朝」と「快適な1日を送るリズム」を掴む
第2章 「食べ方」＆「飲み方」
「良好な体調」と「疲れづらい身体」も手に入れる
第3章 「姿勢」＆「運動」
自分史上最高に快適な身体を手に入れる
第4章「リフレッシュ」＆「マインドセット」
頭と心を整えスランプを減らす
第5章「口」と「目」のケア
仕事のパフォーマンスを高める
| 作者 | 平井 孝幸 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 東洋経済新報社 |
| 発売日 | 2021年01月29日 |
『一流のコンディション 意志力に頼らず「食」で成功するメソッド』
ダイエットをやめればパフォーマンスが上がる！メディアが伝えない真実を最新の心理学、健康科学、栄養学、脳科学の知見から明かしていく話題の１冊！
| 作者 | トレーシー・マン/佐伯葉子 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2017年05月 |
今回ご紹介したプログラミングの仕組みがわかる本、四季をテーマにした絵本、コンディションを整える方法の本は、どれもそれぞれの分野で高く評価されている作品ばかりです。プログラミングに興味がある方は基礎から応用まで学べる内容が充実しており、自然を愛する方には季節感あふれる絵本が心を癒してくれます。また、コンディションを整えるための実用的なアドバイスが満載の本は、日々の生活の質を向上させたい方にぴったりです。これらの本を通じて、新しい知識や視点、楽しみを見つけていただければ幸いです。ぜひお気に入りの一冊を手に取って、充実した読書時間をお楽しみください。読書が皆様の暮らしをより豊かにするきっかけとなりますように。
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