なぜ、少ししか食べてないのに太るのか？太らず病まず年齢以上に若く見られる健康法！

プチ断食(ファスティング)×関節まわし＝ノーリバウンドの最強ダイエット!!

たった5日間でカラダを内側から変えて、一生もののボディとやせグセを手に入れる魔法のようなメンテナンスメソッド。

それが、「リンパダイエット」。

無理をしないオリジナルのファスティングでやせスイッチをON。 同時に、関節をまわしてリンパを刺激し、血流アップでデトックス。

免疫力アップ、デトックス力アップ、むくみ解消などの効果で理想のカラダが完成!

3万人のカラダを変えたボディメンテナンスセラピストがたどり着いた、リバウンドしないダイエットプログラム。

虹色のひれのベタ、新しい分類のラスボラ・グループ、６０種類以上のコリドラス、アマゾン川の宝石アピストグラマ、世界最小の魚パエドキプリス、世界最大の淡水魚ピラルク、生きている化石エンドリケリィ・エンドリケリィ…。豊かな飼育経験をもつ著者が、わかりやすく詳細に解説。平常時の雄、雌、幼魚などの写真も掲載。

なぜ彼女は、『枕草子』を書いたのかーー。28歳の清少納言は、帝の妃である17歳の中宮定子様に仕え始めた。華やかな宮中の雰囲気になじめずにいたが、定子様に導かれ、その才能を開花させていく。機転をもって知識を披露し、清少納言はやがて、宮中での存在感を強める。しかし幸福なときは長くは続かず、権力を掌握せんとする藤原道長と定子様の政争に巻き込まれて……。清少納言の心ふるわす生涯を描く、珠玉の歴史小説！

時は平安ー京の都でも一、二を争う名門貴族の娘である瑠璃姫は十六歳。初恋の相手・吉野君の面影を胸に抱いて独身主義を貫く決心をしていた。だが、世間体を気にする父親は、結婚適齢期をとっくに過ぎた娘にうるさく結婚を勧めてくる。ついにある夜、父親の陰謀によって権少将と無理やり結婚させられることに！？絶体絶命の危機を救ってくれたのは、筒井筒の仲である高彬だったが。